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manchado.
Uma das experi锚ncias mais estranhas para mim na maternidade inicial foi uma imagem ou sensa莽茫o recorrente, enquanto eu estava andando 鈾? pelas ruas, empurrando a cadeira de passeio, de que uma leve brisa poderia desintegrar-me, dissolver-me win unique casino fragmentos ou poeira.
鈾? Imagino que alguma parte disso se deva 脿 metamorfose surpreendente (para mim) de se tornar m茫e, psicologicamente, fisicamente 鈾? e socialmente. Mas, ao olhar para tr谩s, tenho certeza de que tamb茅m tinha a ver com a solid茫o.
鈾? A solid茫o me causou vergonha admitir, mas a maternidade inicial foi o momento mais solit谩rio de minha 鈾? vida.
Isso me surpreendeu. Embora tivesse um parceiro suportivo e co-pai, fam铆lia e amigos, acesso 鈾? a uma biblioteca e grupos de beb锚s, e uma tend锚ncia para introvers茫o, o arranjo isolado da maternidade moderna foi uma 鈾? surpresa. Um estudo descobriu que mais de um ter莽o das novas m茫es no Reino Unido passam oito horas por dia 鈾? sozinhas com seus beb锚s, e isso era frequentemente o caso para mim.
Meu beb锚 era 鈾? espetacular, como todos eles, mas n茫o conversar com adultos por horas 脿 vez, a maior parte da semana, foi uma 鈾? experi锚ncia peculiar. Isso me comeu. Eu perdi habilidades sociais e confian莽a. Eu me tornei quieto e, por um tempo, me 鈾? afastava. Eu lutava para pedir, ou aceitar, ajuda. Eu n茫o sabia como falar sobre o caos do parto, o efeito 鈾? sobre meu corpo e minha mente - o que, acredito, contribuiu para per铆odos de depress茫o e ansiedade.
鈾? Pensei que havia algo de errado comigo. Essa n茫o era suposta ser a 茅poca mais feliz da minha 鈾? vida?
Sabemos h谩 algum tempo dos perigos da solid茫o para a sa煤de. Seu impacto 茅 鈾? comparado ao efeito de fumar 15 cigarros por dia. Mas at茅 recentemente, pouco se sabia sobre a solid茫o perinatal. De 鈾? fato, o que estava sentindo n茫o era nada incomum win unique casino absoluto.
Alguns estudos sugerem que 鈾? 80 a 90% das novas m茫es se sentem solit谩rias. Um estudo descobriu que 43% das m茫es abaixo dos 30 anos 鈾? no Reino Unido se sentiam solit谩rias o tempo todo. A solid茫o 茅 mais prevalente na nova paternidade do que na 鈾? popula莽茫o geral e 茅 mais comum entre determinados grupos de risco, como jovens pais, m茫es imigrantes e refugiadas, m茫es sem 鈾? parceiros suportivos, m茫es cuidando de um filho com problemas de sa煤de significativos e pais transg锚neros e n茫o bin谩rios.
鈾? A solid茫o, sem surpresa, pode levar a doen莽as mentais. Em 2024, uma revis茫o de evid锚ncias realizada na 鈾? University College London descobriu que a solid茫o 茅 um fator de risco chave para a depress茫o perinatal. A autora principal 鈾? do estudo, a Dra. Katherine Adlington, disse: "Encontramos que a solid茫o era central 脿s experi锚ncias de m茫es esperantes e novas 鈾? com depress茫o. A solid茫o cr么nica - se sentir sozinho frequentemente ou sempre - 茅 agora experimentada por cerca de um 鈾? ter莽o de novos pais.
Esse n铆vel de solid茫o e isolamento n茫o parece ideal para uma 鈾? esp茅cie que depende do contato social para sa煤de, bem-estar, sobreviv锚ncia e aprendizado. Ent茫o, por que as m茫es win unique casino nossa sociedade 鈾? est茫o t茫o solit谩rias?
Alguma solid茫o existencial na maternidade inicial pode ser inevit谩vel. Por exemplo, descobri 鈾? que havia um processo individual existencial que eu precisava passar para dar sentido ao fato de trazer uma vida ao 鈾? mundo atrav茅s do meu corpo. Mas muita da solid茫o experimentada por novos pais 茅 uma consequ锚ncia de como algumas sociedades 鈾? contempor芒neas est茫o estruturadas.
Tomemos o per铆odo imediato ap贸s o parto. Em muitas culturas win unique casino todo 鈾? o mundo, incluindo na China, Jap茫o, 脥ndia e Am茅rica do Sul, as novas m茫es seguem pr谩ticas ou ritos semelhantes ap贸s 鈾? o parto que reconhecem a carga emocional que se tornar m茫e traz, bem como o que um corpo passa durante 鈾? a gravidez e o parto.
Essas geralmente envolvem alguma combina莽茫o de refei莽玫es ricas win unique casino nutrientes, 鈾? massagens, bebidas e banhos de ervas preparados por parentes pr贸ximos femininos, mulheres da comunidade ou assistentes p贸s-parto contratadas que cuidar茫o 鈾? da m茫e e do beb锚 por cerca de 40 dias. A m茫e 茅 esperada para descansar e ser cuidada, enquanto 鈾? alimenta e se liga ao beb锚.
No Vietn茫, o per铆odo 茅 chamado
鈾?
namo
, o que significa "ficar win unique casino 鈾? um ninho". No Nig茅ria,
omugwo
鈾? 茅 o nome da pr谩tica cultural Igbo de cuidados p贸s-parto dados 脿 nova m茫e e ao beb锚 porwin unique casino鈾? m茫e ou parentes femininas idosas. No M茅xico, uma cerim么nia de "fechamento dos ossos" ajudar谩 a fechar emocional e fisicamente o 鈾? corpo da mulher ap贸s a abertura extrema do parto.
鈾? grafia: SDI Productions/Getty (Modelo posado)
Nas sociedades ocidentais, 鈾? uma nova m茫e 茅 geralmente deixada 脿s pr贸prias disposi莽玫es ap贸s o parto. Ela normalmente dar谩 脿 luz win unique casino um hospital 鈾? e retornar谩 win unique casino casa pouco depois. Se houver um parceiro, ele ou ela geralmente ter谩 duas semanas de licen莽a parental 鈾? do trabalho e, win unique casino seguida, o cuidador prim谩rio - geralmente uma m茫e - cuidar谩 do beb锚 win unique casino casa por um 鈾? per铆odo de tempo. Um parceiro pode estar de folga por apenas uma semana: win unique casino uma consulta governamental publicada win unique casino junho 鈾? de 2024, uma das propostas de "reformas" 茅 permitir que a licen莽a paterna estatut谩ria seja tomada win unique casino dois blocos de 鈾? uma semana separados, win unique casino vez de duas semanas consecutivas. Como qualquer pessoa que teve cesariana ou parto lesionado saber谩, geralmente 鈾? leva mais de sete dias para andar normalmente de novo.
Mas win unique casino capitalismo tardio, o 鈾? tempo 茅 dinheiro e as pessoas s茫o pobres win unique casino tempo. Em uma pesquisa de 2024 de pais, 14% dos pais 鈾? que n茫o tomaram nenhuma licen莽a estatut谩ria relataram que estavam muito ocupados para tirar f茅rias do trabalho.
鈾? Um pai win unique casino casa sozinho com um beb锚 茅 um construto relativamente novo. Para a maior parte da nossa 鈾? hist贸ria evolucion谩ria, os humanos viviam win unique casino pequenos grupos. Isso significava que as mulheres cuidavam dos filhos ao lado de outras, 鈾? ou forravam juntas com seus beb锚s pr贸ximos. Nossos c茅rebros e sistemas nervosos evolu铆ram win unique casino sociedades de cria莽茫o coletiva de crian莽as.
鈾?
Esse tipo de cria莽茫o coletiva de crian莽as ainda existe hoje. Um estudo recente liderado por 鈾? Nikhil Chaudhary da University of Cambridge sobre as comunidades Mbendjele BaYaka, que vivem win unique casino florestas tropicais no norte da Rep煤blica 鈾? do Congo, descobriu que m煤ltiplos cuidadores adultos, conhecidos como "alloparents" - responderam a um beb锚 chorando mais de 40% do 鈾? tempo, bem como forneceram contato f铆sico pr贸ximo.
O apoio 脿 cria莽茫o de crian莽as, escreveram os 鈾? pesquisadores, parece ter sido substancial win unique casino nosso passado evolucion谩rio. "Os pais WEIRD (ocidentais, educados, industrializados, ricos e democr谩ticos) hoje est茫o 鈾? diante do desafio de criar crian莽as fora dos sistemas de cuidado cooperativo de crian莽as que t锚m sido t茫o importantes win unique casino 鈾? nossa esp茅cie".
Nos primeiros meses de maternidade, algumas vezes senti que meu sistema nervoso simplesmente 鈾? n茫o havia evolu铆do para o cuidado f铆sico, psicol贸gico cont铆nuo e individual que meu beb锚 precisava, frequentemente sem nenhum tipo de 鈾? intervalo. Tornou-se um c铆rculo vicioso. A solid茫o significava exaust茫o, o que significava pouca energia para qualquer um, o que significava 鈾? solid茫o. Frankly, mesmo com meus filhos j谩 fora das fases beb锚, 脿s vezes ainda assim acontece.
鈾? "Se algu茅m estivesse acima do nosso mundo, eles pensariam que isso 茅 loucura total, porque aqui est茫o todas essas 鈾? m茫es win unique casino caixas pequenas," diz Andrea O'Reilly, uma professora na School of Gender, Sexuality and Women's Studies na York University, 鈾? Toronto, e a fundadora dos estudos da maternidade, uma disciplina acad锚mica que pesquisa t贸picos relacionados 脿 maternidade e ao feminismo 鈾? matric锚ntrico (um feminismo centrado na m茫e). "Como n贸s vivemos win unique casino nossas casas, como organizamos nossos bairros, como organizamos o trabalho 鈾? 茅 tudo o que contribui para essa privatiza莽茫o absoluta da fam铆lia."
Em 2024, o Experimento 鈾? de Solid茫o da descobriu que, inesperadamente, win unique casino todo o mundo, as pessoas que vivem win unique casino culturas individualistas t锚m mais 鈾? chances de serem solit谩rias.
Por muito tempo, pensei que isso era minha culpa, meu fracasso. 鈾? Mas desde que escrevi meu livro Matrescence, que 茅 sobre a transi莽茫o para a maternidade e como afeta a mente, 鈾? o c茅rebro e o corpo, estou win unique casino correspond锚ncia com centenas de mulheres e aprendi que muitas delas sentem a mesma 鈾? coisa.
H谩 um aspecto relacional distinto na solid茫o das novas m茫es. Um padr茫o que vi 鈾? nos mensagens que recebi dos leitores nos 煤ltimos anos ou mais desde que o Matrescence foi publicado 茅 um sentimento 鈾? de vergonha e estigma win unique casino torno da experi锚ncia subjetiva da maternidade inicial, seguido de um silenciamento do self e isolamento, 鈾? 脿s vezes ao lado de choque, distress e, 脿s vezes, doen莽a mental.
Um estudo de 鈾? 2024 liderado pela psic贸loga cl铆nica Dr Billie Lever Taylor no King's College London ilumina os aspectos sociais do distress mental 鈾? p贸s-natal. Todas as m茫es se sentiram vergonha e ansiedade sobre serem julgadas "inadequadas", mas as m茫es de origens 茅tnicas minorit谩rias, 鈾? priva莽茫o, ou que eram solteiras ou jovens sentiram um medo mais forte de serem julgadas como "m茫es m谩s".
鈾? "Houve um senso de solid茫o nas cren莽as das m茫es de que estavam sozinhas win unique casino seus sentimentos e 鈾? deveriam admiti-los, impedindo intera莽玫es honestas e aut锚nticas com outras pessoas", escreveram Taylor ewin unique casinoequipe. As m茫es que se sentiam 鈾? distressadas se retirariam ativamente por medo de "serem um fardo".
A cultura individualista do Reino 鈾? Unido pode ser uma surpresa para as pessoas de culturas mais coletivistas. Em um estudo de Taylor, uma m茫e que 鈾? se identificava como Black African e Muslim comparou o apoio social para m茫es win unique casino seu pa铆s africano natal com a 鈾? falta dele na Inglaterra. "Se voc锚 estiver l谩 agora, voc锚 sabe, seus pais, dar-lhes seus filhos 脿s vezes. Dois dias, 鈾? tr锚s dias, eles estar茫o com seus pais. Voc锚 ter谩 um pouco de descanso. Mas aqui n茫o h谩 ningu茅m", disse a 鈾? mulher.
Outros pesquisadores encontraram as causas da solid茫o perinatal incluem uma falta de reconhecimento das 鈾? dificuldades de ser m茫e, a carga da cria莽茫o de crian莽as, a aus锚ncia de comunidade e redes sociais, discord芒ncia entre expectativas 鈾? e realidade, e estigma ligado a dificuldades na amamenta莽茫o.
Um senso de falha entre novos 鈾? pais surgiu repetidamente win unique casino um estudo de 2024 por a Dr Ruth Naughton-Doe, uma pesquisadora fellow na University of York 鈾? especializada win unique casino solid茫o. "Mas eles n茫o eram fracassos", ela diz. "Eles foram tra铆dos. Tra铆dos por uma sociedade que n茫o valoriza 鈾? a cria莽茫o de crian莽as. Tra铆dos por servi莽os subfinanciados."
Naughton-Doe descobriu que os fatores estruturais da solid茫o eram variados e inclu铆am 鈾? pobreza e desigualdade, transporte p煤blico inadequado e inabord谩vel, infraestrutura ruim (incluindo cal莽adas inseguras para cadeiras de passeio e poucos lugares 鈾? para alimentar ou trocar um beb锚), licen莽a parental limitada e baixos sal谩rios de maternidade e paternidade.
鈾? Medidas de austeridade t锚m privado comunidades de 谩reas p煤blicas seguras e acolhedoras para crian莽as pequenas e cuidadores. Um win unique casino 鈾? cada tr锚s crian莽as com menos de nove anos no Reino Unido n茫o vive perto de um parque infantil. Centenas de 鈾? bibliotecas fecharam. Centros de cuidados infantis Sure Start tiveram or莽amentos cortados win unique casino 60% desde 2010, com muitos fechando. A austeridade 鈾? tamb茅m erodiu o apoio social: desde 2024 na Inglaterra, os n煤meros de enfermeiras visitantes reduziram win unique casino 37%.
鈾? Um tema comum no trabalho de Naughton-Doe 茅 que as mulheres profissionais s茫o um grupo de alto risco 鈾? para a solid茫o perinatal. "Eles est茫o acostumados a ser ativos, serem valorizados e 茅 um choque enorme quando assumem um 鈾? papel que n茫o 茅 valorizado, voc锚 precisa aprender no local de trabalho, 茅 sujo e eles s茫o jogados win unique casino um 鈾? papel tradicional."
Um fator agravante na solid茫o hoje 茅 a intensidade dos normas de maternidade 鈾? contempor芒neos win unique casino uma sociedade hostil a crian莽as, que s茫o, de certa forma, mais punidores do que eram para gera莽玫es anteriores. 鈾? Para as gera莽玫es de minhas av贸s, as crian莽as eram mandadas para tr谩s da porta e diziam para voltar para o 鈾? jantar. Para minha gera莽茫o, isso seria impens谩vel.
Acad锚micos como O'Reilly tra莽am o desenvolvimento da ideologia 鈾? de maternidade intensiva para o final dos anos 80. 脡 definido por soci贸logos como uma s茅rie de cren莽as. Primeiro, que 鈾? a maternidade 茅 natural e instintual para as mulheres e que a m茫e deve ser a cuidadora prim谩ria. As crian莽as 鈾? precisam de quantidades copiosas de tempo, energia e recursos materiais. As m茫es devem ser atentas 脿s necessidades cognitivas e emocionais 鈾? das crian莽as. A m茫e deve ser satisfeita, feliz e calma.
Sem surpresa, "maternidade intensiva", que 鈾? agora 茅 estudada e praticada win unique casino todo o mundo industrializado, est谩 associada a m谩 sa煤de mental materna, estresse e esgotamento.
鈾?
O'Reilly criou seus filhos na d茅cada de 80 e 90 win unique casino Ont谩rio, Canad谩, onde os 鈾? grupos de beb锚s e crian莽as eram realizados principalmente para que as m茫es tivessem intera莽玫es sociais e uma x铆cara de caf茅 鈾? enquanto seus filhos brincavam. Em algum momento win unique casino torno do s茅culo, uma "obsess茫o com o desenvolvimento da crian莽a" eclipsou a 鈾? m茫e e o natureza dessas reuni玫es mudou, ela diz.
O problema n茫o 茅 se concentrar 鈾? nas necessidades e requisitos de beb锚s e crian莽as pequenas. 脡 lutar para atingir esse ideal win unique casino condi莽玫es sociais que tornam 鈾? isso imposs铆vel. John Bowlby, o arquiteto da teoria da ata
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