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Frank pegou um longo suspiro, como se 🫰 profundamente ingerisse o poema de Wendell Berry, e então nos pediu para nos remetermos às nossas memórias mais antigas da 🫰 natureza. Eu vi a minha si mesmo de cinco anos, sportingbet como funciona o saque 1969, sportingbet como funciona o saquesportingbet como funciona o saqueprimeira viagem do interior da cidade, 🫰 correndo para cima de uma colina do Lago District como um animal solto da prisão.
Essa reflexão sobre a natureza e 🫰 a memória fez parte de uma estadia de seis noites sportingbet como funciona o saque um retiro de descoberta da vida selvagem e meditação 🫰 na Sharpham House, uma mansão palladiana exquisita do século 18 situada sportingbet como funciona o saque 222 hectares (550 acres) de terras de parque 🫰 do sul do Devon, acima de um cotovelo do Dart. Em 1982, a Sharpham foi transformada sportingbet como funciona o saque uma instituição de 🫰 caridade por seus então proprietários, Ruth e Maurice Ash, e dedicada a ajudar as pessoas a lidar com os estresses 🫰 da vida moderna.
Nossos dias começavam com 15 minutos de qigong sob um tilo de 1.500 anos, um árvore reverenciada pelos 🫰 antigos como um símbolo da morte e ressurreição. A maioria de nós estava descalço na grama úmida, os choques elétricos 🫰 do frio surpreendentes.
Após isso, o grupo, eu e 12 mulheres, com idades entre cerca de 25 e 75, caminhavamos lentamente 🫰 e silenciosamente – os convidados do retiro são silenciosos de 9pm até depois do café da manhã – para o 🫰 salão de meditação da Coach House. Lá, éramos conduzidos por uma prática pelos coordenadores do retiro, Caroline e Jude, concentrando-se 🫰 na respiração.
O café da manhã sportingbet como funciona o saque silêncio na primeira manhã foi desconcertante. Em um tempo que geralmente seria de comunhão 🫰 animada com estranhos, nós sentamos e nos concentrávamos no alimento sportingbet como funciona o saque nossos pratos – as cores, os cheiros, os sabores. 🫰 Meu faca contra o prato soava como um trem sportingbet como funciona o saque uma curva acentuada. Depois de alguns poucos bocados lentos e 🫰 reflexivos, estava cheio. À medida que a semana avançava, esse silêncio por algumas horas depois de acordar se sentia cada 🫰 vez mais sublime e espaçoso, divino, quase – um membro de nosso grupo mais tarde descreveria como "tempo sem tempo".
A 🫰 primeira manhã foi a caminhada na natureza de Frank (ele, como todos os coordenadores, era voluntário, tomando um ano de 🫰 folga desportingbet como funciona o saquevida usual). Ele nos contou sobre a drive de rewilding da Sharpham, agora sportingbet como funciona o saque seu quarto ano, 🫰 onde as lavouras, os vinhedos e a maioria das ovelhas foram removidos, campos de flores selvagens foram semeados e animais 🫰 como porcos mangalica e cavalos konik foram introduzidos para vagar livremente, com o objetivo de replicar as ações sobre a 🫰 terra de seus ancestrais selvagens, javalis e tarpans, respectivamente.
Após o almoço, sempre vegetariano, sempre fabuloso – o jardim orgânico da 🫰 Sharpham forneceu muitos dos ingredientes e o menu durante minha semana incluiu curry de beringela e tofu, tajine de abricó 🫰 e hortelã, bolo de chocolate de castanha de caju e queijos da Sharpham Dairy – as tardes geralmente eram livres 🫰 de atividades formais.
Esses eu os passei andando pelos jardins Capability Brown, ou pelas fabulosas florestas de sequóias, carvalhos e árvores 🫰 de lenço, gordas e cheias sportingbet como funciona o saque junho, andando devagar, inalando profundamente, com intenção e curiosidade. A cada alguns passos, parava 🫰 para contemplar sportingbet como funciona o saque admiração fileiras de pennywort, de pé ereto como se sportingbet como funciona o saque parada, apresentando seus delicados pequenos sinos dourados 🫰 para inspeção, ou aglomerados de alkanet cerúleo.
Em outros dias, eu andava, acompanhado por andorinhas girando, pelos campos de flores selvagens, 🫰 plantados apenas no ano passado, mas já uma profusão caótica de trevo, manjericão, papoulas, margaridas e, vitalmente, ralos amarelos, conhecidos 🫰 como o fabricante de prados por seu papel sportingbet como funciona o saque equilibrar o solo após o pastoreio intenso.
Quase sempre, eu acabava no 🫰 rio, por horas, observandosportingbet como funciona o saquerespiração tidal enquanto cormorões escorregavam sobre seus remoinhos, suas asas pulsantes como batimentos cardíacos.
Todas as 🫰 noites havia uma hora de meditação sportingbet como funciona o saque grupo, frequentemente prefixada por convidados do retiro sendo convidados a compartilhar suas sensações. 🫰 Houveram muitas conversas sobre tristeza e perda, sobre trauma do lingering Covid, sobre lutas com os requisitos da vida moderna. 🫰 Nós éramos convidados a nos deitar e fechar os olhos enquanto Caroline nos chamava suavemente, um por um, e convidava 🫰 o grupo a nos enviar amor e cuidado e nos pediu que fizéssemos o mesmo para nós mesmos. Por volta 🫰 das 9pm, estávamos todos na cama. Quem sabia que estar tão relaxado poderia ser tão cansativo?
Outras experiências com a natureza 🫰 durante a semana incluíram um safári de flores selvagens e coleta de alimentos, onde comemos manjericão, tradicionalmente usado para tratar 🫰 gargantas irritadas, flores de sorvelho saborosas e folhas de hortelã de limão, que sabiam como xeretas; e um safári de 🫰 insetos, onde nós corríamos por gramados longos com redes sportingbet como funciona o saque mãos, com alegria de criança e corríamos de volta a 🫰 Fraser, o especialista sportingbet como funciona o saque insetos, para mostrar com orgulho nossa safra.
Havia caminhadas de pássaros, caminhadas focadas sportingbet como funciona o saque árvores ou mariposas, 🫰 ou os morcegos menores de cavalo-ferradura que se espalhavam no crepúsculo de seu ninho no telhado da Coach House e 🫰 aos quais ouviamos seus ecolocações chattering sportingbet como funciona o saque detectores de morcegos.
Às vezes, nós caminhavamos apenas, prestando atenção ao ritmo de nossos 🫰 pés e nossa respiração.
Na noite final, sentávamos sportingbet como funciona o saque um círculo sob a árvore de tilo centenária sportingbet como funciona o saque volta de uma 🫰 fogueira. Nós cantávamos uma música juntos. Havia risos, nenhum juízo. Cada um de nós recebia um cone de pinheiro para 🫰 projetar algo que queria deixar para trás antes de se comprometer com as chamas. O velho eu teria dito "ceticismo", 🫰 especialmente de tais ritos, mas parecia ter sido aliviado disso, então sportingbet como funciona o saque vez disso eu fui para "ansiedade", e o 🫰 grupo entonou: "Deixe ser assim." E então nós nos sentávamos, sportingbet como funciona o saque silêncio, descansando na graça do mundo.
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Onde quer que você 🫰 vá, lá você está é o título do livro seminal de 1994 de Jon Kabat-Zinn sobre meditação de consciência plena, 🫰 de um ditado frequentemente atribuído a Confúcio. Sempre que eu o ouvia, ele sempre se sentia como uma maldição. À 🫰 medida que eu saia da Sharpham House, ele se sentia um pouco mais como uma bênção.
Mike Carter foi convidado pela 🫰 Sharpham Trust para participar de seu retiro de Descoberta da Vida Selvagem de seis noites.
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Prévia da Partida 🌞 Benfica x Sporting
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Confronto marcado pela história
Ao longo da 👌 história, Bahia e Sport já se enfrentaram 99 vezes, sendo 58 jogos oficiais. Com 40 triunfos baianos, 29 empates e 👌 30 derrotas, o retrospecto favorece o Esquadrão de Aço. Entretanto, o Sport venceu os três últimos confrontos, sendo a última 👌 vitória do Bahia um gol nos acréscimos para definir o jogo.
O jogo
Na partida, o Bahia abriu o placar aos 41 👌 minutos do primeiro tempo com gol do atacante Rafael Ratão. Para o segundo tempo, o Sport parecia ter tomado o 👌 comando das ações, mas não conseguiu marcar o gol de empate. No minuto 93, em sportingbet como funciona o saque um contra-ataque de última 👌 hora, o Bahia marcou o segundo gol, selando dessa forma a vitória do jogo.
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