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Riscos para pessoas grávidas durante ondas de calor
Especialistas sport recife x criciúma saúde pública e médicos explicam os riscos da alta temperatura durante 🌧️ a gravidez e compartilham formas de se manter seguro.
Riscos para pessoas grávidas durante ondas de 🌧️ calor
As pessoas grávidas correm maior risco de doença por calor e insolação. Isso se deve à tensão física de carregar 🌧️ um feto sport recife x criciúma desenvolvimento e às mudanças hormonais que podem afetar a termorregulação.
"O feto, o líquido amniótico, a placenta estão 🌧️ lá e estão gerando calor. Elas são uma carga metabólica", disse Wylie. "Então, mesmo sem ondas de calor, quando você 🌧️ está grávida, você tem que dissipar esse calor."
Para manter o fluxo sanguíneo para a placenta e o feto, o volume 🌧️ sanguíneo das pessoas grávidas aumenta sport recife x criciúma cerca de 40% a 50% durante a gravidez. O aumento do volume sanguíneo e 🌧️ do líquido amniótico, além de outras mudanças fisiológicas, significa que as pessoas grávidas precisam consumir mais líquidos - e são 🌧️ mais propensas à desidratação.
As pessoas grávidas também correm risco de parto prematuro, baixo peso ao nascer e mortes fetais.
"O calor 🌧️ extremo pode criar problemas para ficar grávida até o final do prazo", disse Nathaniel DeNicola, um obstetra-ginecologista sport recife x criciúma Newport Beach, 🌧️ Califórnia. "Fadiga e desidratação desencadeiam as hormonas envolvidas sport recife x criciúma contracções e, se essa cascata continuar, produzem o parto."
Sintomas 🌧️ da doença por calor
Os sintomas comuns incluem desidratação, náuseas, vômitos, vertigens, batimentos cardíacos rápidos e confusão. Embora esses sintomas sejam 🌧️ semelhantes aos dos não grávidos, há um risco acrescido de complicações.
"Você pode não chegar ao ponto de ter um acidente 🌧️ vascular cerebral por calor, mas ainda pode ter um efeito negativo nasport recife x criciúmagravidez", disse Wylie.
Quais as pessoas 🌧️ grávidas são as mais vulneráveis ao calor?
As comunidades negras e hispânicas são desproporcionalmente afetadas pelo calor extremo. Elas são mais 🌧️ propensas a viver sport recife x criciúma ilhas de calor urbanas - áreas onde altas concentrações de asfalto e prédios e a falta 🌧️ de espaço aberto causam uma maior concentração de calor - e mais propensas a trabalhar ao ar livre ou sport recife x criciúma 🌧️ outras profissões com alta exposição ao calor.
"As comunidades de cor podem ser expostas a bairros que têm menos espaço aberto 🌧️ e mais concreto", disse Wylie. "Eles podem estar sport recife x criciúma maior risco de não poderem pagar as contas de utilidade e 🌧️ isso pode aumentarsport recife x criciúmasuscetibilidade a eventos de calor extremo."
Eles também são mais propensos a serem expostos a poluentes nocivos 🌧️ e má qualidade do ar,
que também estão ligados a maus resultados de saúde materna.
"Sabemos que, mesmo sem exposições ambientais, os 🌧️ resultados de saúde materna são piores para as mães negras", disse Rupa Basu, um epidemiologista com a Agência de Proteção 🌧️ Ambiental da Califórnia. "E o que mais me preocupa é que essa disparidade está aumentando."
As mulheres negras estão três vezes 🌧️ mais propensas a morrer de complicações relacionadas à gravidez do que as mulheres brancas, com risco abrangendo níveis de renda 🌧️ e educação.
Como as pessoas grávidas podem ficar seguras durante ondas de calor?
"Evitar o exterior durante as horas de 🌧️ pico de calor, beber muito líquido, vestir roupas soltas e ficar sport recife x criciúma ambientes frescos e climatizados, se possível", disse Basu. 🌧️ "Ir a um cinema ou shopping center coberto porque isso estará climatizado pode soar tão simples, mas é realmente benéfico."
Os 🌧️ especialistas também recomendaram tomar um pouco mais fácil.
"Há muito ênfase sport recife x criciúma manter a forma física durante a gravidez, o que 🌧️ é ótimo", disse DeNicola. "Mas empurrar além dos limites, especialmente sport recife x criciúma horários quentes, não é bom. Você deve ajustar seus 🌧️ exercícios e ajustá-los adequadamente."
Ele adicionou que as pessoas devem planejar o tempo ao ar livre com base quando o calor 🌧️ e a poluição do ar serão mais baixos.
"As mulheres grávidas têm muito o que se preocupar - elas já recebem 🌧️ listas longas de coisas que não podem beber e comer e diversão que não podem ter, [mas] elas não podem 🌧️ controlar o ar que respiram ou o calor do exterior", disse DeNicola. "Mas há algumas maneiras de se proteger contra 🌧️ o calor extremo e muitas vezes o conhecimento é poderoso."
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