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Por Ana Elisa Bassi, sites de apostas confiaveis ES
11/08/2024 04h00 Atualizado 11/08/2024
Inhame ou Cará? Conheça a diferença entre as 🌞 raízes que confundem consumidores — 
: TV Gazeta e Embrapa
O inhame e o cará são raízes populares no Brasil e 🌞 podem ser encontradas com facilidade em sites de apostas confiaveis mercados e feiras. Os dois são utilizados como ingredientes em sites de apostas confiaveis diversos pratos, 🌞 que vão desde sopas e caldo até sobremesas, e são excelentes fontes de carboidratos complexos. Mas, você sabe a diferença 🌞 entre eles na hora de escolher e comprar?
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O Espírito Santo é líder nacional na produção de 🌞 Inhame, responsável por 44% do que é colhido no Brasil. Cerca de 30 municípios produzem o tubérculo no estado, sendo 🌞 o principal deles Alfredo Chaves, na Região Serrana, com 28,4% da produção. Por isso, o sites de apostas confiaveis procurou especialistas no estado 🌞 que ajudaram a explicar a diferença entre as raízes. Confira abaixo.
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Inhame produzido em sites de apostas confiaveis Alfredo Chaves, no Espírito Santo. — 
: TV Gazeta
O produtor rural Jandir Gratieri é detentor 🌞 da marca "O Rei do Inhame", referência na cultura em sites de apostas confiaveissites de apostas confiaveispropriedade em sites de apostas confiaveis São Bento de Urânia, em 🌞 sites de apostas confiaveis Alfredo Chaves, onde possui seis hectares plantados com o tubérculo. Aos olhos do produtor, que também é estudioso e 🌞 pesquisador do tubérculo, o inhame e o cará são espécies totalmente diferentes.
“Tecnicamente, o primeiro é uma colocasia esculenta, dotado de 🌞 uma planta mãe, podendo ter sete rizomas primários, de sete a oito secundários e até mesmo terciários. Já o cará 🌞 é uma dioscorea alata, dotado de uma só planta mãe, ele tem ramas trepadeiras, ou seja, forma ramos e precisa 🌞 ser escorado”, explicou.
Enquanto um inhame pesa em sites de apostas confiaveis torno de 2 kg, o cará pode pesar até 20 kg.
Diferença entre 🌞 o inhame e o cará. Espírito Santo. A e B mostram inhame; C e D mostram o cará. — 
: 🌞 UFV
O pesquisador e coordenador do Centro de Pesquisa, Desenvolvimento e Inovação Serrano do Instituto Capixaba de Pesquisa, Assistência Técnica e 🌞 Extensão Rural (Incaper), Luiz Fernando Favarato, acredita que a confusão entre os dois produtos surgiu mais por causa do nome 🌞 do que pela aparência.
“São duas espécies totalmente diferentes, apesar de ter essa confusão. Nas regiões Norte e Nordeste do país, 🌞 utilizam muito o que para gente é o cará, e lá chamam de ‘inhame’. Por isso, nasceu esse conflito. [...] 🌞 Isso já foi até discutido em sites de apostas confiaveis congressos brasileiros de horticultura, e é debatida a possibilidade de alterar o nome 🌞 do nosso inhame para ‘taro’, nome também dado à raiz”, disse.
Fontes de carboidratos e diferença no sabor
Pão de queijo de 🌞 inhame. — 
: Ana Maria Braga/receitas.sites de apostas confiaveis.com
A nutricionista materno infantil e funcional, Giselle Guzzo, apontou diferenças e falou sobre as questões 🌞 nutricionais dos tubérculos. Segundo ela, ambos são fontes de carboidratos complexos, possuem fibras, vitaminas e minerais, e auxiliam na regulação 🌞 do sistema digestivo.
"Os dois são excelentes fontes de carboidratos complexos, dão energia para o corpo, após o consumo, a glicose 🌞 não cai direto na corrente sanguínea, ela vai sendo liberada aos poucos. [...] Como não são ultraprocessados, eles não inflamam 🌞 o corpo e melhoram a microbiota intestinal, melhorando o intestino e a absorção de nutrientes", explicou.
Ainda de acordo com Giselle, 🌞 o inhame é uma opção mais neutra, e permite preparações tanto salgadas como doces. Já o cará é mais adocicado, 🌞 o sabor precisa ser regulado com sal dependendo do preparo.
A nutricionista alerta que o inhame só não pode ser consumido 🌞 cru.
"Pode ser consumido cozido, assado ou frito, e é frequentemente utilizado em sites de apostas confiaveis receitas de sopas e purês. Eu que 🌞 trabalho com criança, falo sempre sobre receitas diferentes, como queijinho de morango e pão de queijo de inhame", exemplificou.
Consistência
Jandir Gratieri 🌞 lembrou também de uma diferença na consistência dos dois.
"O cará é mais rígido, o inhame dissolve mais, é de palatabilidade 🌞 diferenciada, de entrada de boca mais suave, ou seja, desmancha mais fácil na boca, desmancha pressionando a língua no céu 🌞 da boca, o cará não faz isso", disse.
Aparência
Folhas de inhame. — 
: TV Gazeta
Quando ainda plantado, uma característica importante também 🌞 difere as duas raízes. O inhame tem folhas grandes, o cará forma um ramo que precisa ser estruturado.
"É preciso colocar 🌞 um tutor nos ramos do cará, como um bambu ou uma cerca pra ele ficar pendurado", lembrou Luiz Fernando.
Já foram 🌞 na terra, aos olhos do consumidor, o inhame possui casca marrom e grossa, e polpa branca. É menor e mais 🌞 arredondado do que o cará. Este segundo é maior, mais comprido, com casca ainda mais ‘peludinha’.
"Na hora de escolher para 🌞 comprar, ambos devem estar bem firmes e sem rachaduras. O tubérculo mole já não possui uma consistência boa para comprar 🌞 e serve menos para o preparo", alertou Giselle.
Inhame produzido em sites de apostas confiaveis Alfredo Chaves, no Espírito Santo. — 
: TV Gazeta
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Semelhança também com a taioba
Luiz Fernando 🌞 lembrou de mais um alimento que se assemelha com o inhame: a taioba. Segundo ele, neste caso, são plantas extremamente 🌞 semelhantes, da mesma família, só de gêneros diferentes.
Folhas de taioba. — 
: Giselda Person / TG
“A diferença é na folha, 🌞 a da taioba tem um rasgo que vem até a base, a do inhame vai até um terço dele, os 🌞 dois naquele formato que se assemelha a um coração”.
O sistema de cultivo da taioba é igual ao do inhame, só 🌞 que o seu tubérculo possui oxalato de cálcio, substância que provoca uma espécie de coceira, como se fossem microagulhas, que 🌞 não conseguimos ver a olho nu, só no microscópio.
Produção de Inhame no Espírito Santo. — 
: Luiz Fernando Favarato/Incaper
“Pode causar 🌞 asfixia por edema de glote, é um sistema de defesa da planta contra herbívoros. Se consumida sem fazer o tratamento 🌞 adequado, pode provocar problemas, é como se fosse tóxico. [...] Ou seja, acaba sendo o contrário do inhame, ele a 🌞 gente come a polpa, a taioba a gente come a folha”, diferenciou.
No Espírito Santo, a produção de taioba se concentra 🌞 no Norte do estado.
: tudo sobre o Espírito Santo
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