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Quando nos exercitamos, horm么nios s茫o liberados na atividade f铆sica e eles, junto 馃槅 com os neurotransmissores, s茫o respons谩veis por ajudar a regular o sono e a digest茫o, melhorar a press茫o sangu铆nea e os 馃槅 processos corporais, al茅m de causar a sensa莽茫o de bem-estar, felicidade e relaxamento.

A seguir, convidamos o ortopedista e m茅dico do esporte 馃槅 da Unimed Fortaleza, Dr.

Eduardo Vasconcelos de Freitas (CRM 13993 CE), para explicar quais s茫o os horm么nios liberados na atividade f铆sica 馃槅 e como eles agem no nosso organismo.Confira!1.Endorfina

A endorfina 茅 um neuro-horm么nio produzido naturalmente pelo corpo humano e, quando liberada, promove 馃槅 a sensa莽茫o de recompensa e bem-estar.

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Perguntas e respostas

Como fa莽o para baixar o aplicativo Bete Sport?

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O futebol 茅 o mais praticado no pa铆s.[2][3]

Diversos esportes nasceram no pa铆s,[4] entre eles sorvebol, bete-ombro ou taco (modalidade simplista 馃槃 do cr铆quete), peteca,[5] sandboard,[6] frescobol,.

[7] Futebol de praia,[8] futsal (vers茫o oficial do futebol indoor),[9] footsack,[10] biribol,[11] futet锚nis[12][13] acquaride,[14][15][16] e o 馃槃 futev么lei[17] Nas artes marciais, os brasileiros desenvolveram a capoeira,[18] o vale-tudo,[19] e o jiu-jitsu brasileiro.[20]

Outros esportes de consider谩vel popularidade s茫o: 馃槃 basquete, v么lei, handebol, automobilismo, jud么 e t锚nis.

A pr谩tica amadora de esportes 茅 muito popular e os clubes s茫o os maiores 馃槃 promotores.

A Copa do Mundo 2022 come莽a no pr贸ximo domingo (20/11) e alunos e alunas de todas as idades mal podem 馃導锔? esperar pelo ponta p茅 inicial.

Inevitavelmente, o assunto invadiu as escolas.

Por isso, nosso post mais recente j谩 trouxe 11 ideias para 馃導锔? trabalhar a Copa do Mundo 2022 em sala de aula.

Como o tema est谩 em alta, hoje vamos conversar um pouco 馃導锔? mais sobre a import芒ncia do esporte na forma莽茫o integral das crian莽as e jovens.

Neste texto, voc锚 vai descobrir como o esporte 馃導锔? ajuda no desenvolvimento de habilidades socioemocionais para a vida, no desenvolvimento de aspectos cognitivos que ampliam a aprendizagem, al茅m favorecer 馃導锔? a sa煤de e o bem-estar individual e coletivo por meio do incentivo de pr谩ticas que envolvem atividade f铆sica.

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[7] Futebol de praia,[8] futsal (vers茫o oficial do futebol indoor),[9] footsack,[10] biribol,[11] futet锚nis[12][13] acquaride,[14][15][16] e o 馃崒 futev么lei[17] Nas artes marciais, os brasileiros desenvolveram a capoeira,[18] o vale-tudo,[19] e o jiu-jitsu brasileiro.[20]

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