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E são mais anos de vida sem câncer, sem problemas cardiovasculares e diabetes tipo 2.
De acordo com a oncologista Renata 🍐 Cangussu, do Núcleo de Oncologia da Bahia, adotar um estilo de vida mais saudável não apenas diminui a incidência dessas 🍐 doenças crônicas, como também melhora a sobrevida após o diagnóstico.
"É importante valorizarmos o nosso estilo de vida para termos mais 🍐 anos de vida com qualidade, e livre de doenças crônicas.
E seria muito bom que as autoridades de saúde pública estimulassem 🍐 medidas de incentivo nesse sentido, pois isso também traria benefícios a todo o sistema de saúde".
Nesse estudo foram considerados os 🍐 seguintes fatores: dieta alimentar, tabagismo, atividade física, consumo de bebida alcoólica e o índice de massa corpórea (IMC), que está 🍐 diretamente ligado à obesidade, conforme parâmetros adotados pela Organização Mundial de Saúde (OMS).
Este artículo forma parte de la Red de Expertos de la Euro 2024 de The Guardian, una colaboración entre algunas 👌 de las mejores organizaciones de medios de las 24 naciones que se clasificaron. theguardian.com publicará avances de dos países cada 👌 día en el período previo al inicio del torneo el 14 de junio.
España llega a Alemania con perspectivas 👌 mucho mejores de lo que podría haberse imaginado hace 18 meses cuando cayeron ante Marruecos en penales en los octavos 👌 de final de la Copa Mundial y luego reemplazaron a Luis Enrique con Luis de la Fuente. La selección nacional 👌 había mostrado una falta de imaginación preocupante en Catar y, en lugar de nombrar a otro entrenador con una carrera 👌 de club de alto perfil, la federación española de fútbol miró hacia adentro y eligió a uno que había pasado 👌 la mayor parte de su carrera con los equipos juveniles de España. Sin embargo, el experimento no comenzó bien.
El equipo 👌 de De la Fuente perdió el segundo juego de la campaña de clasificación de la Eurocopa, 2-0 contra Escocia en 👌 Hampden Park, y De la Fuente recibió muchas críticas. Incluso hubo especulaciones de que perdería su trabajo incluso en tan 👌 temprana etapa de su tiempo a cargo. Sin embargo, los próximos juegos de España fueron en las finales de la 👌 Liga de Naciones contra Italia y Croacia, dos equipos a los que se enfrentarán en su grupo en Alemania.
Italia fue 👌 derrotada 2-1 después de un gol tardío de Joselu en las semifinales y el torneo se ganó en penales después 👌 de un empate sin goles contra Croacia. El éxito dio al equipo - y al entrenador - una plataforma desde 👌 la cual construir. El proyecto se ha sentido muy estable desde entonces y ha procedido serenamente. De la Fuente también 👌 ha aprendido de sus errores, por ejemplo, no repitiendo el error de hacer ocho cambios, que hizo para la derrota 👌 ante Escocia. También ha demostrado que es capaz de jugar un estilo de fútbol más directo que el criticado en 👌 Catar, sin perder el control del juego, principalmente gracias a la influencia tranquilizadora de Rodri en el mediocampo. Los extremos 👌 están más involucrados y no tiene miedo de usar un delantero puro como Joselu.
España ganó sus juegos restantes de clasificación 👌 pero perdió al talentoso Gavi por una lesión de ligamento cruzado anterior contra Georgia. También hay grandes interrogantes sobre Pedri, 👌 quien ha tenido sus propios problemas de lesiones y no ha estado a disposición de De la Fuente, mientras que 👌 el delantero número 9 preferido, Álvaro Morata, ha tenido problemas este primavera. Sin embargo, a pesar de todos estos problemas, 👌 se siente como si España estuviera viajando a los Euros con una base muy sólida y debería figurar entre los 👌 favoritos.
Luis de la Fuente no tiene una larga 👌 lista de clubes élite en su currículum - aunque representó a Athletic y Sevilla durante varias temporadas como jugador - 👌 pero ha demostrado ser la elección perfecta en un momento turbulento para la Federación Española de Fútbol. Luis Rubiales, el 👌 presidente que lo contrató, renunció después de plantar un beso no solicitado en Jenni Hermoso después de la final de 👌 la Copa Mundial Femenina y ahora está involucrado en varios casos legales. Durante una de las reuniones del equipo nacional, 👌 los agentes de la guardia civil ingresaron a las oficinas de la Federación Española de Fútbol junto al campo donde 👌 los jugadores estaban entrenando. De La Fuente ha mantenido su calma y ha mantenido al grupo unido con una frase 👌 sencilla. "Si viniste a jugar por la selección nacional, tienes que ser bueno y tienes que estar comprometido".
Rodri se ha convertido en el jugador clave en la transición de Luis Enrique a De la Fuente. El anterior lo 👌 desplegó como defensa central en Catar mientras que el segundo lo BR como conductor del juego en el mediocampo, igual 👌 que Pep Guardiola en Manchester City. "Es el mejor de Europa", dijo Guardiola después de la final de la Liga 👌 de Campeones de 2024 y agregó: "un mediocampista fantástico". Fue elegido como el MVP de la victoria contra el Inter 👌 (habiendo anotado el ganador) y también fue el MVP de la final de la Liga de Naciones contra Croacia. Se 👌 ha convertido en uno de los líderes del equipo, el jugador que dicta el ritmo con el que el equipo 👌 juega en la cancha.
Lamine Yamal puede tener solo 16 años 👌 cuando comience los Euros (cumple 17 el 13 de julio), pero ya está emergiendo como un jugador clave para este 👌 equipo de España. De hecho, la temporada pasada fue una rara historia agradable para Xavi Hernández en el Barcelona. "Te 👌 sorprende todos los días", dice De la Fuente. A pesar de ser un jugador bastante irregular, continúa siendo un delantero 👌 absolutamente decisivo, capaz de atravesar las líneas fácilmente y con un buen promedio de goles.
Este equipo no 👌 tiene un jugador con la personalidad para sacudir el vestuario o sorprender al mundo con un comentario controvertido en una 👌 conferencia de prensa. Sin embargo, hay un jugador que siempre parece estar en el centro de atención, incluso si no 👌 quiere. Álvaro Morata ha jugado para potencias europeas como Real Madrid, Juventus, Chelsea y Atlético, pero a lo largo de su carrera 👌 su capacidad para anotar goles ha sido cuestionada. No importa que haya anotado más de 200 goles en senior. Ha 👌 sido abucheado y ha recibido amenazas de muerte de sus propios fanáticos, pero De la Fuente no se inmuta: Morata 👌 sigue siendo su capitán.
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Unai 👌 Simón (portero), Aymeric Laporte (defensa), Rodri (mediocampista) y Morata (delantero). Simón ya era el No 1 cuando De La Fuente asumió el cargo y no está a 👌 punto de ser desplazado ahora. Lo mismo ocurre con Laporte, quien ha mantenido su lugar como líder de la defensa 👌 a pesar de su transferencia de Manchester City a Al-Nassr en Arabia Saudita. De la Fuente valora mucho su experiencia. 👌 Nadie cuestiona el lugar de Rodri y Morata todavía tiene la confianza del entrenador arriba. Una cosa que recordar sobre 👌 estos cuatro jugadores es que son líderes en la cancha, pero también en el vestuario.
Dicen sobre Rafa Nadal que, porque optó por jugar con una raqueta, el mundo perdió a un 👌 gran futbolista. Es sobrino del exfutbolista del Dream Team del Barcelona, Miguel Ángel Nadal, y siempre le gusta jugar cuando 👌 puede. A pesar de esa conexión, sin embargo, el ganador de 22 títulos de Grand Slam apoya a Real Madrid 👌 - así como a La Roja, por supuesto. Cuando España ganó la Copa del Mundo en 2010, Nadal fue uno 👌 de los primeros en colarse en el vestuario para celebrar con Casillas, Iniesta y Xavi y el resto.
Ningún juego está completo sin una buena cerveza. Si estás en una barra o en las gradas, el escenario ideal 👌 para seguir una competición como la Eurocopa este verano, especialmente en un país caluroso como España, definitivamente debes pedir una caña con 👌 una buena cabeza espumosa. Si está viendo en casa, una pequeña botella es suficiente. Además de tener una cerveza, necesita 👌 preparar el estómago y ¿qué mejor manera de acompañar la bebida que con un tazón de patatas bravas (papas fritas con salsa 👌 picante encima) o una ensaladilla rusa (ensalada con mayonesa, atún, aceitunas y zanahorias), que a pesar de su nombre es incluso más 👌 española que una tortilla de papas.
La guía de España fue escrita por David Álvarez y Juan I. Irigoyen para El 👌 País
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