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Algunos piensan que hacer ejercicio es mejor con un amigo; otros no podr铆an pensar en algo peor. Escritoras de Guardian 馃憤 US, Lauren Mechling y Madeleine Aggeler debaten: 驴es mejor sudar solo o con otras personas?

S铆: hacer ejercicio con 馃憤 otras personas es grande

Todo comenz贸 cuando me top茅 con mi amiga Liana en el mercado de granjeros el mes pasado. 馃憤 Era una visi贸n de salud, con su cola de caballo suave y su ropa deportiva elegante. Si hubiera sabido que 馃憤 hacer un comentario casual sobre reclutarla para ayudarme a ponerme en forma resultar铆a en una operaci贸n militar, habr铆a pensado dos 馃憤 veces. Pero mientras mi membres铆a del gimnasio se marchita y el paquete de clases de hot yoga que compr茅 en 馃憤 un ataque de optimismo expira, la mayor铆a de las ma帽anas me encuentro registrando 3,5 millas al lado de Liana.

Hasta hace poco, no me consideraba miembro del grupo de personas 馃憤 que hacen ejercicio en n煤meros. El t茅rmino "cita de sudor" 鈥?que la gente usaba para proponer una forma de 馃憤 redes cuando trabajaba en una revista de moda 鈥?siempre me hizo querer vomitar en mis zapatillas. Del mismo modo 馃憤 que nunca me met铆 en los deportes en equipo, nunca entend铆 el atractivo de ejecutar burpees con un compinche, ni 馃憤 mucho menos planchar junto a un publicista. Yo era un lobo solitario 鈥?隆oiganme aullar! 鈥?y quer铆a la libertad 馃憤 de entrar al gimnasio cuando me apeteciera.

Pero con la libertad viene una gran responsabilidad 鈥?o, en mi caso, una 馃憤 gran pereza. Liana, a quien conoc铆 en las trincheras en la revista de moda antes mencionada, me mantiene en la 馃憤 buena senda. Nuestras carreras no son, si no las mejores partes de mi d铆a, no las peores. La mayor铆a de 馃憤 las ma帽anas ahora me re煤no con ella en la entrada del parque a las 7:15 y jadeamos a lo largo 馃憤 de su ruta preferida hasta que ya no puedo m谩s y me rindo a un paso mientras ella se apresura 馃憤 sin disculpas.

Para todos los tiempos que he enviado un mensaje de texto a Liana "Te 馃憤 odio", la verdad es que algo me encanta de esta cosa que tenemos. Y no solo porque puedo volver a 馃憤 meter mi cintura en mis adorados vaqueros de cuero rojo. Olvid茅 lo agradable que es ver a un amigo con 馃憤 regularidad. Nuestras conversaciones no son las forzadas y fren茅ticas "citas" que se escuchan en los bares de vinos. Mis carreras 馃憤 matutinas con Liana se suman a las viejas reuniones con un amigo que me conoce por dentro y por fuera. 馃憤 D铆a tras d铆a, a medida que recorremos el circuito, Liana y yo asociamos libremente como las amas de casa de 馃憤 la d茅cada de 1970 en an谩lisis psicoanal铆tico hasta que nos quedamos sin aliento; luego solo jadeamos y resoplamos. Y cuando 馃憤 la alcanzo en la l铆nea de meta, celebramos con un paseo y una pl谩tica.

Si quieres bailar como si nadie te 馃憤 estuviera mirando, quien soy yo para detenerte? Pero si tiendes a encogerte en tu sof谩 cuando nadie te mira, podr铆as 馃憤 hacerlo peor que una cita de sudor. 鈥?Lauren Mechling

No: hacer ejercicio con otras personas apesta

Ejercitarse con personas es 馃憤 terrible. Por personas, me refiero a amigos, familiares y amantes. Las clases de fitness en grupo llenas de extra帽os est谩n 馃憤 bien. No hay necesidad de charla y a qui茅n le importa si los extra帽os ven la cara rara que haces 馃憤 cuando te concentras en la postura de media luna?

Pero ejercitarse con personas que realmente conoces? No gracias.

Seg煤n 馃憤 WebMD, los beneficios de tener un "compa帽ero de gimnasio" o "swolemate" incluyen "responsabilidad" y "diversi贸n". (No cubren los riesgos potenciales 馃憤 de usar el t茅rmino "swolemate", que presumiblemente incluyen la exclusi贸n social).

En primer lugar, la idea de que alguien "me haga 馃憤 responsable" de hacer ejercicio 鈥?como si fuera alg煤n tipo de delincuente de acondicionamiento f铆sico ne'er-do-well 鈥?me hace querer 馃憤 gritar. Tal vez sea una petulancia profundamente arraigada, pero no puedo pensar en nada que me haga querer menos hacer 馃憤 ejercicio que alguien que dice "No olvides hacer ejercicio". 隆No eres el jefe m铆o! Y si eres mi jefe, eso 馃憤 no es realmente apropiado para que lo digas.

Y diversi贸n? Bueno. Amo hacer ejercicio, en serio. Pero no es el tipo 馃憤 de diversi贸n que compartir铆a con un amigo.

Hace unos a帽os, corr铆 una media marat贸n. El entrenamiento dur贸 varios meses y estuvo 馃憤 bien en general, pero ocasionalmente fue profundamente desagradable. Cada dos semanas me encontraba en el l铆mite de mis habilidades, mi 馃憤 sargento interno berreando mientras caminaba lentamente cuesta arriba. Al final de esas carreras, me sent铆a orgulloso, pero tambi茅n f铆sica y 馃憤 emocionalmente exhausto. Hacer eso mientras intentas hablar suena horrible.

Lo que me lleva a mi punto final: si haces ejercicio con 馃憤 otras personas, corres el riesgo de que alguien diga "隆Puedes hacerlo!"

驴Hay algo peor? "隆Puedes hacerlo!" es algo que dice mi 馃憤 amigo a su beb茅 que est谩 aprendiendo a caminar. Recientemente se lo dije a mi perro cuando tuvo dificultades para 馃憤 hacer caca. Eso es lo que me hace sentir ser el destinatario de un "隆Puedes hacerlo!" 鈥?dulce y peque帽o 馃憤 y un poco pat茅tico.

Eso no es as铆 como quiero sentirme cuando hago ejercicio. Quiero sentirme duro. Quiero sentirme como si 馃憤 estuviera en una secuencia de entrenamiento de GI Jane, pero con flequillo. Quiero forjar una conexi贸n m谩s profunda conmigo mismo 馃憤 y, al mismo tiempo, fantasear con ser alguien completamente diferente. Para hacer eso, necesito estar solo. 驴No suena divertido? 鈥?Madeleine 馃憤 Aggeler

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