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O suporte ao diabetes esportivo 茅 uma 谩rea importante para aqueles que vivem com essa condi莽茫o cr么nica. Ele pode incluir 馃憚 a monitora莽茫o de n铆veis de a莽煤car no sangue antes, durante e depois do exerc铆cio, a escolha de atividades f铆sicas que 馃憚 s茫o apropriadas para o seu n铆vel de controle do diabetes e garantir que voc锚 esteja comendo carboidratos saud谩veis 鈥嬧€媋ntes do 馃憚 exerc铆cio para manter n铆veis de a莽煤car no sangue est谩vel.

Existem muitos recursos dispon铆veis para ajudar as pessoas com diabetes a permanecerem 馃憚 ativas e seguras durante o exerc铆cio. Alguns dispositivos de monitoramento de glicose em tempo real, por exemplo, podem ajudar a 馃憚 ajustar a terapia do diabetes em resposta a altera莽玫es nos n铆veis de a莽煤car no sangue. Al茅m disso, programas de exerc铆cios 馃憚 adaptados e educa莽茫o em diabetes tamb茅m podem ser 煤teis.

Se voc锚 tem diabetes e deseja come莽ar a exercitar, 茅 importante falar 馃憚 com o seu equipe de cuidados de sa煤de sobre o suporte de diabetes esportivo. Eles podem ajud谩-lo a criar um 馃憚 plano de exerc铆cios seguro e eficaz que considere seu n铆vel de controle do diabetes, idade, forma f铆sica geral e outros 馃憚 fatores de sa煤de.

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Atividade ou exerc铆cio f铆sico?

O conceito de atividade f铆sica 茅 bastante amplo, 馃挼 engloba tudo o que demanda movimento.

Fazer aquela faxina em casa, passear com seu cachorro ou mesmo subir um lance de 馃挼 escadas no trabalho s茫o exemplos de atividades f铆sicas.

Nesse caso, os movimentos n茫o precisam ser programados, nem ter uma dura莽茫o exata, 馃挼 ou acompanhamento profissional.

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Depois que, ele 馃寽 gravou a m煤sica em 1997, quando ela estava no segundo semestre de 1999.

O sucesso do single, com os singles seguintes, 馃寽 fez com que a can莽茫o fosse lan莽ada.

A m煤sica permaneceu dentro da lista das m煤sicas que se tornaram virais nos Estados 馃寽 Unidos.

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