betesporte nacional - Fa莽a uma aposta on-line

Uma noite betesporte nacional fevereiro, uma discuss茫o sobre nosso carro acabou betesporte nacional uma briga entre meu marido e eu.

馃崐 Ele disse algo que me irritou e eu explodi como uma faixa de cabelo desgastada: gritei acusa莽玫es absurdas, subi 馃崐 e desci as escadas e chorei amargamente at茅 ficar exausta. Mesmo sabendo que estava sendo exagerada no momento, meus sentimentos 馃崐 pareciam terminais.

No dia seguinte, escrevi betesporte nacional meu di谩rio: "Algo est谩 come莽ando a mudar betesporte nacional 馃崐 minha sa煤de mental". Ao longo da entrada, est谩 claro que estava confusa e abalada. Eu me perguntei repetidamente a mesma 馃崐 coisa: o que est谩 errado 馃崐 comigo?

Sentada no banheiro com calcinhas machucadas ao redor dos tornozelos alguns dias depois, 馃崐 percebi que minha explos茫o foi causada por PMS particularmente grave. H谩 mais de uma d茅cada, fui diagnosticada com S铆ndrome dos 馃崐 Ov谩rios Polic铆sticos (SOP). As pessoas com a condi莽茫o nasceram com ov谩rios e experimentam pelo menos dois dos tr锚s crit茅rios diagn贸sticos 馃崐 principais: irregularidades menstruais, n铆veis elevados de andr贸genos, como testosterona, e a presen莽a de pequenos fol铆culos nos ov谩rios.

馃崐 Eu vivi a maior parte da minha vida adulta com sintomas inconvenientes, mas n茫o debilitantes: dor nos crampos, 馃崐 pimples espor谩dicas, longos trechos de ins么nia e PMS que se manifestava principalmente como apatia.

Em 馃崐 outubro do ano passado, parei de usar o controle de natalidade para responder a uma pergunta que vejo frequentemente betesporte nacional 馃崐 threads do Reddit relacionadas ao SOP: sou mesmo f茅rtil? Sem a influ锚ncia reguladora do NuvaRing, meu humor tomou uma guinada 馃崐 鈥?mergulhando betesporte nacional profunda depress茫o e explos玫es de irritabilidade na semana antes de minha menstrua莽茫o.

馃崐 O impacto da SOP na sa煤de mental

Embora as estimativas variem, entre 8 e 馃崐 13% das pessoas que menstruam t锚m SOP, e muitas experimentam resultados adversos de sa煤de mental. Estudos recentes revelaram que as 馃崐 pessoas com SOP t锚m quatro a sete vezes mais chances de depress茫o e ansiedade, tr锚s a seis vezes mais chances 馃崐 de transtornos alimentares e 8,47 vezes mais chances de tentar suic铆dio. Em uma pesquisa realizada pela associa莽茫o sem fins lucrativos 馃崐 PCOS Challenge: The National Polycystic Ovary Syndrome Association, 62,15% dos 900 respondentes relataram impactos graves a muito graves na sa煤de 馃崐 mental causados pela condi莽茫o.

Eu falei com 10 pessoas com SOP, e todas disseram que 馃崐 se sentiram mal equipadas para lidar com os impactos na sa煤de mental, betesporte nacional parte porque a s铆ndrome betesporte nacional si n茫o 馃崐 茅 totalmente compreendida. Ela pode afetar tanto: autoestima, identidade de g锚nero, relacionamentos e sexualidade. Conselhos m茅dicos confusos, diagn贸sticos atrasados e 馃崐 tratamentos imperfeitos apenas exacerbam o impacto emocional.

馃崐 N茫o muito tempo depois da minha explos茫o, busquei ajuda de um psiquiatra, esperando entender e gerenciar melhor 馃崐 meus humores inst谩veis. Quando mencionei que esses epis贸dios sempre pareciam ocorrer no mesmo momento todo m锚s, me senti desprezada. A 馃崐 psiquiatra respondeu: "Eu vejo sinais de transtorno bipolar". Embora ela se recusasse a fazer um diagn贸stico oficial, ela ofereceu uma 馃崐 prescri莽茫o para medicamento para transtorno bipolar.

Alguns estudos sugerem uma rela莽茫o bidirecional entre transtorno bipolar 馃崐 e SOP. Mas o transtorno bipolar n茫o se encaixava betesporte nacional minha experi锚ncia. "Se os sintomas do humor aparecem mensalmente, isso 馃崐 sugere uma sensibilidade a flutua莽玫es hormonais durante o ciclo menstrual" e provavelmente SOP, diz Phoutdavone Phimphasone-Brady, uma psic贸loga cl铆nica de 馃崐 sa煤de na Departamento de Psiquiatria na Universidade do Colorado que se especializa betesporte nacional quest玫es de sa煤de mental relacionadas ao ciclo 馃崐 menstrual.

Embora haja sobreposi莽茫o significativa de sintomas 鈥?incluindo mudan莽as de humor, irritabilidade e ins么nia 馃崐 鈥?eu n茫o experienciei o excesso de energia e comportamentos fora do car谩ter geralmente associados ao transtorno bipolar. Um diagn贸stico 馃崐 equivocado pode acontecer quando os provedores n茫o est茫o familiarizados com o SOP, diz Phimphasone-Brady, que recomenda que os pacientes vejam 馃崐 um psiquiatra reprodutivo ou psic贸logo experiente betesporte nacional quest玫es de sa煤de mental relacionadas a flutua莽玫es hormonais durante o ciclo menstrual. 馃崐

Os especialistas dizem que as pessoas com SOP podem sofrer de problemas de sa煤de mental devido 馃崐 a uma s茅rie de fatores biol贸gicos. N铆veis elevados de andr贸genos, como testosterona, podem contribuir para dist煤rbios de humor e ansiedade. 馃崐 A resist锚ncia 脿 insulina, um sintoma comum, afeta a fun莽茫o dos neurotransmissores e a regula莽茫o do humor. A inflama莽茫o cr么nica 馃崐 associada ao SOP est谩 ligada 脿 depress茫o e 脿 ansiedade. E pesquisas emergentes sugerem que as pessoas com SOP t锚m 馃崐 menos bact茅rias ben茅ficas betesporte nacional seu microbioma, aumentando a inflama莽茫o no c茅rebro e possivelmente piorando os dist煤rbios do humor.

馃崐 Ap贸s apenas uma sess茫o com a psiquiatra, me senti como se drogas estivessem sendo empurradas para mim 馃崐 sem um motivo claro para tom谩-las 鈥?e a ansiedade betesporte nacional rela莽茫o aos meus humores intensificou-se. Eu sabia que a 馃崐 escurid茫o retornaria, mas com meus per铆odos irregulares, lutava para ficar 脿 frente dela. Eu me perguntei: devo meditar mais? Apenas 馃崐 tomar as p铆lulas? Aprofundar minha auto-cuidado?

Acreditar que podemos superar obst谩culos 脿 sa煤de 茅 mais 馃崐 f谩cil do que aceitar que estamos impotentes diante da avalanche de for莽as macro que impedem nossa bem-estar. Aplicar uma mentalidade 馃崐 de cultura do esfor莽o 脿s minhas s铆ntomas de SOP se sentia mais empoderador do que aceitar a verdade de longa 馃崐 data e amplamente quantificada de que, medicamente, os corpos das mulheres simplesmente n茫o importam muito.

馃崐 Como os problemas de imagem corporal afetam a autoestima das pessoas com SOP

As 馃崐 consequ锚ncias da resist锚ncia 脿 insulina e n铆veis elevados de testosterona 鈥?como ganho de peso e dificuldade betesporte nacional perder peso, 馃崐 excesso de pelos faciais e corporais, acne e apar锚ncias geralmente mais masculinizadas 鈥?podem levar a baixa autoestima e imagem 馃崐 corporal negativa, um preditor significativo de problemas de sa煤de mental, diz Phimphasone-Brady.

Julieta Cardenas, uma 馃崐 jornalista de 33 anos de Queens, Nova York, ganhou 40lb ap贸s um diagn贸stico de SOP e come莽ou a tomar medicamentos 馃崐 parabetesporte nacionalsa煤de f铆sica e mental. Ela dedicou in煤meras sess玫es de terapia 脿 imagem corporal, mas a combina莽茫o de ganho 馃崐 de peso s煤bito, controle de natalidade e antidepressivos desensibilizantes a deixou se sentindo "como um c茅rebro betesporte nacional um frasco conectado 馃崐 a um teclado". Cardenas diz que nem sequer se percebe como "um ser sexual" mais.

馃崐 Conselhos m茅dicos rotineiros para pessoas com SOP geralmente refor莽am os padr玫es de beleza convencionais. Muitos profissionais de sa煤de encorajam a 馃崐 perda de peso, pois h谩 alguma evid锚ncia de que a obesidade pode exacerbar a condi莽茫o. No entanto, a dieta raramente 馃崐 leva a resultados sustent谩veis. Com o excesso de peso frequentemente presente no SOP, o esfor莽o pode se sentir especialmente sis铆fio. 馃崐 "Quando os pacientes n茫o alcan莽am um objetivo de perda de peso, eles podem se sentir como se tivessem falhado", diz 馃崐 Phimphasone-Brady, especialmente quando eles seguem as instru莽玫es do m茅dico.

馃崐 As pessoas que vivem com SOP tendem a experimentar vi茅s de peso betesporte nacional intera莽玫es de sa煤de. "Os provedores 馃崐 geralmente sustentam a suposi莽茫o de que os corpos magros s茫o saud谩veis e os corpos gordos s茫o insalubres", escreve Stacey L 馃崐 Williams betesporte nacional The Psychology of PCOS. Quando Normandie Luscher, uma ilustradora de 35 anos betesporte nacional Syracuse, foi ao m茅dico por 馃崐 uma tosse persistente, ela se sentiu julgada por seu tamanho. "O m茅dico disse: 'Ent茫o, me conte sobre o que voc锚 馃崐 est谩 comendo'", diz Luscher, que j谩 teve cirurgia bari谩trica para tratar a prediabetes que desenvolveu devido ao SOP. "Eu estava 馃崐 apenas tipo: 'Por que isso tem a ver com qualquer coisa?'"