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As atividades físicas são comprovadamente benéficas para pessoas de todas as idades.
Elas, entre vários outros benefícios, promovem redução da obesidade 🔔 e também estão relacionadas com a redução de mortes por problemas cardiovasculares.
Nas crianças, a prática de esportes pode ainda ser 🔔 responsável pela melhora da coordenação motora e pelo ensino do trabalho em equipe.
Não podemos esquecer-nos também de que crianças ativas, 🔔 provavelmente, serão adultos ativos e, consequentemente, com melhor qualidade de vida.
Leia também: Obesidade infantil – causas, dados e consequências
Tópicos deste 🔔 artigo
Benefícios do esporte para as crianças
Os benefícios da prática esportiva para crianças e adolescentes vão além dos físicos, ajudando na 🔔 socialização.
Confira, a seguir, alguns desses pontos positivos.
Previne obesidade infantil e outras doenças
A prática de atividades físicas ajuda a prevenir problemas 🔔 como obesidade, doenças cardiovasculares e diabetes.
Nos dias atuais, esses problemas são cada vez mais comuns devido ao sedentarismo.
Ficar horas na 🔔 frente da TV ou do videogame é uma prática comum entre as crianças, que juntam a isso uma alimentação inadequada.
Essa 🔔 é a receita perfeita para a obesidade, uma doença que pode desencadear vários outros problemas de saúde, como diabetes.
A prática 🔔 de esportes é uma perfeita aliada para combater esse problema, uma vez que contribui, por exemplo, para a redução do 🔔 percentual de gordura corporal.
Leia também: 10 coisas que você precisa saber sobre colesterol alto na infância
Ajuda no desenvolvimento da coordenação 🔔 motora
Ao praticar exercícios físicos, as crianças necessitam de certas habilidades.
No futebol, por exemplo, ela deve correr e chutar a bola.
À 🔔 medida que a criança pratica um determinado esporte, ela aperfeiçoa essas habilidades, contribuindo, portanto, para o desenvolvimento da coordenação motora.
A 🔔 prática de esportes influencia vários aspectos da vida da criança.
Permite que a criança aprenda a trabalhar em equipe
Ao praticar um 🔔 esporte, a criança acaba em contato com várias outras, com as quais ela deve aprender a conviver.
Ao trabalhar em equipe, 🔔 a criança passa a ter noções de respeito ao próximo e de como trabalhar de maneira colaborativa.Não pare agora...
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Faz com que a criança aprenda a lidar com ganhos e perdas
Quando praticamos esportes, temos que aprender 🔔 que há dias em que ganhamos e há outros em que, infelizmente, perdemos.
A criança, ao participar de algum esporte, aprende 🔔 a lidar com essas emoções, como a frustração, e a entender que derrotas fazem parte do nosso dia a dia.
Aumenta 🔔 a autoestima
As crianças tornam-se mais confiantes e felizes com seu desempenho à medida que se aperfeiçoam em determinado esporte.
Entretanto, é 🔔 importante estar atento se o esporte praticado é realmente uma modalidade com a qual a criança identifica-se, pois, desse modo, 🔔 ela ficará mais feliz com seus resultados.
A prática de esportes ajuda a criança a aprender a trabalhar em equipe.
Amplia o 🔔 ciclo de amizades
A prática de esportes pode ser também um momento de fazer novos amigos.
A criança, muitas vezes, é amiga 🔔 apenas dos colegas de classe, e, ao ser introduzida em um esporte, ela pode ter seu ciclo de amizades aumentado.
Além 🔔 disso, esses novos amigos têm em comum o gosto pela mesma atividade física.
ATENÇÃO: Apesar dos exercícios físicos serem benéficos para 🔔 as crianças, antes de iniciar uma atividade física, é essencial uma avaliação médica.
Essa avaliação visa verificar se a criança não 🔔 apresenta algum problema de saúde que a impede de realizar uma determinada atividade.
Vale salientar, ainda, que é importante que a 🔔 criança seja inserida em um esporte que ela realmente goste de praticar, pois, desse modo, esse momento será melhor aproveitado.
Por 🔔 Vanessa Sardinha dos Santos
Professora de Biolgia
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Com 12 rodadas completas e apenas as duas últimas ronda de sábado ou domingo, os candidatos betesporte limite de saque Toronto dificilmente poderiam ❤️ estar mais próximos. Três jogadores compartilham a liderança; outro está meio ponto atrás O torneio 500k decidirá qual dos seus ❤️ oito concorrentes desafia o Ding Liren da China parabetesporte limite de saquecoroa mundial no final deste ano!
Os líderes após 12 rodadas ❤️ (de 14) foram: Ian Nepomniachtchi(Rússia), Hikaru Nakanmurura e Gukesh Dommaraju, todos 7 7.5; Fabiano Caruana (7); Praggnanandhaa Ramechbabu (6 outros). ❤️ Três jogos-chave que virão são os 13 de sábado.
Nepomniachtchi, que venceu os candidatos 2024-21 e 2024 Candidatos s detém o ❤️ recorde único de ter liderado sozinho ou betesporte limite de saque conjunto nas 40 rodada dos três eventos. Se a 33-yearold pode completar ❤️ seu trabalho para se qualificar ao terceiro título mundial jogo seria uma conquista notável!
Desta vez,betesporte limite de saquemargem de superioridade foi ❤️ mais pequena do que quando ele ultrapassou o campo há dois anos atrás. Mas continua sendo a única jogador invicto ❤️ Uma maratona com 67 movimentos durante as quais Vidit Gujrathi perdeu vitórias nos lances 34 e 37 manteve-o na ❤️ frente da equipe; uma característica importante no sucesso dele é confiar betesporte limite de saque seu fiel Petroff Defence 1 E4 2 Nf3 ❤️ (NF6) como Black – todos os oponentes falharam!
Nakamura, o mundo No 3 e um streamer popular se juntou aos líderes ❤️ com uma onda tardia de três vitórias sucessivas. O americano que fala rápido tem energia incrível: esta semana ele usou ❤️ seu dia entre as suas conquistas para marcarbetesporte limite de saque69a primeira posição na terça-feira intitulada (título), a gigante semanal chessarcom ❤️ evento aberto à todos os jogadores intitulado "que regularmente atrai 500 ou mais entradas".
Nakamura ficou atrás de Nepominiachtchi e Gukesh ❤️ para a maioria dos Candidatos, devido às duas derrotas onerosas contra Vidit. Em seguida ele bateu um patch roxo com ❤️ vitórias nas rodada 10 11 betesporte limite de saque 12 frente ao goleiro Nijat Abasov (o Praggnananandhaa 18 anos), bem como na ❤️ francesa Alixá Firouzya dotada mas irregularmente presenteada
Gukesh, apenas 17 anos de idade tem sido a revelação dos Candidatos e agora ❤️ está betesporte limite de saque séria disputa para se tornar o mais jovem campeão mundial na história do xadrez um recorde mantido ❤️ por Garry Kasparov aos 22. Ele superou-se nas posições complexas da Toronto;betesporte limite de saquemelhor vitória contou com uma rainha infiltrada ❤️ no lado branco antes que ele atacasse contra seu rei Branco pelo outro flanco
O adolescente tinha sido considerado um estranho ❤️ devido àbetesporte limite de saquejuventude e suas performances instáveis nos meses que antecederam o evento. No London Classic betesporte limite de saque dezembro, ele ❤️ terminou terceiro atrás de Michael Adams da Inglaterra s Em Toronto a única perda dele foi uma má sorte contra ❤️ Firouzja onde seu desespero subsequente era capturado no
...
Caruana, 31 anos de idade o mundo n.o 2, era a favorita ❤️ dos rivais antes do torneio mas não tinha nitidez betesporte limite de saque momentos críticos nas primeiras rondas e perdeu um jogo importante ❤️ para Nakamura na oitava rodada O campeão americano que venceu os candidatos 2024 tendo passado todos estes 12 jogos com ❤️ Magnus Carlsen pelo título mundial ao qual no ano anterior foi abdicar da estrela norueguesa recuperoubetesporte limite de saquemelhor forma nos ❤️ três primeiros tempos por Toronto incluindo uma impressionante vitória estratégica contra Firouz ou ainda assim conseguiu chegar à ordem finalista ❤️ (ver).
A corrida é excepcionalmente próxima, e provavelmente vai para a 14a rodada final no domingo ou até mesmo acelerar os ❤️ tie-breaks na segunda feira. Nepomniachtchi tem as dupla de mais difíceis encontros nas duas últimas rondaras Nakamuru and Caruana Os ❤️ jogos começam às 19h30 BST betesporte limite de saque todos dias; há cobertura gratuita ao vivo com comentários do grande mestre nos principais ❤️ sites da internet sobre xadrez assim como também pelo canal oficial!
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O campeonato mundial ❤️ feminino é um monopólio chinês desde 2024, e provavelmente continuará assim. Com duas rodadas restantes nos Candidatos das mulheres betesporte limite de saque ❤️ Toronto, os dois chineses têm entre eles na corrida para encontrar uma desafiante ao detentor do título mundo Ju Wenjun ❤️ Tan Zhongyi lidera com 8/12 frente de Lei Tingjie 7:5, Aleksandra Goryachkinas atrás da Rússia (outras) 6oHumerindasi(Rússia), além dos ❤️ outros 6.
Tan marcou a vitória mais rápida do torneio na rodada nove quando Vaishali Rameshbabu (ndia) errou betesporte limite de saque derrota apenas ❤️ 21 movimentos. A abertura vale bem uma olhada como tan garantiu fácil igualdade com um contra-ataque incomum para o 2 ❤️ c3 siciliano, que é popular no xadrez clube Inglês e jogos online!
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