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Querem Apagar Danilo Gentili [ editar c贸digo-fonte ]
(Desculpa se eu 馃尀 n茫o assinar corretamente.
Eu sou meio novo por aqui, mas sou eu mesmo.Juro).Oi Luiz....
aqui 茅 Bruno Motta, humorista.
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O homem moderno vem deixando de lado as pr谩ticas esportivas, o que muitas vezes leva a um estilo de vida 馃導锔? sedent谩rio e provoca dist煤rbios como m谩 alimenta莽茫o, obesidade, tabagismo, estresse, doen莽as coronarianas etc.
Como rea莽茫o a essa atitude, a ci锚ncia do 馃導锔? esporte vem desenvolvendo estudos e demonstrando a import芒ncia que a pr谩tica constante de uma atividade f铆sica bem planejada tem para 馃導锔? que as pessoas possam ter uma vida mais saud谩vel.
Motivos importantes para a pr谩tica da atividade f铆sica1 鈥?Autoestima
A pr谩tica regular 馃導锔? de exerc铆cios aumenta a confian莽a do indiv铆duo.
2 鈥?Capacidade mental
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Por poss铆vel aselhice (ser谩 que no Brasil sabem o que isto 茅?) minha, n茫o consigo editar os eventos actuais.
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Eu tamb茅m n茫o estou 6锔忊儯 conseguindo editar os eventos atuais
Planta de energia solar [ editar c贸digo-fonte ]
N茫o seria melhor colocar "usina" entre par锚nteses para esclarecer 6锔忊儯 os usu谩rios brasileiros? Portugal inaugura maior planta (usina) de energia solar do mundo, que produzir谩 40% mais que a segunda 6锔忊儯 maior planta, na Alemanha, devendo produzir energia suficiente para oito mil casas e tamb茅m prevenir a emiss茫o de trinta mil 6锔忊儯 toneladas de gases de efeito estufa por ano.
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Consumir e gastar calorias: o equil铆brio entre essas duas atividades 茅 um elemento chave para levar uma vida mais saud谩vel.
O 鈿撅笍 problema 茅 que, se 茅 relativamente f谩cil saber o valor nutricional dos alimentos ingeridos, 茅 mais complicado saber quais s茫o 鈿撅笍 os esportes que queimam mais calorias.
A quantidade de vari谩veis que 茅 preciso levar em conta, como o metabolismo de uma 鈿撅笍 pessoa, betesporte como funciona estatura, seu peso e a intensidade com que se fazer um esfor莽o f铆sico, torna mais dif铆cil estabelecer um 鈿撅笍 valor absoluto.
No entanto, h谩 estudos e organiza莽玫es que elaboraram listas para que saibamos quais s茫o os exerc铆cios nos quais devemos 鈿撅笍 nos concentrar para gastar mais energia, como a classifica莽茫o criada pela Associa莽茫o Espanhola de Ci锚ncias do Esporte e publicada no 鈿撅笍 site de bem-estar e sa煤de DMedicina.com.
Segundo o pesquisador respons谩vel e membro da associa莽茫o, Ignacio Ara Royo, a atividade esportiva que 鈿撅笍 mais queima calorias 茅 a corrida: em m茅dia, 540 em 30 minutos.
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