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No final do 煤ltimo ano, a Organiza莽茫o Mundial da Sa煤de (OMS) divulgou novas diretrizes sobre atividade f铆sica e comportamento sedent谩rio.

O 馃Ь documento defende que a pr谩tica de exerc铆cios deve ser frequente em todas as pessoas, independente da idade.

No caso dos adultos, 馃Ь recomenda-se entre 150 e 300 minutos por semana, bem como 60 minutos por dia para crian莽as e adolescentes.

A recomenda莽茫o 茅 馃Ь um reflexo dos desfechos do sedentarismo: at茅 cinco milh玫es de mortes poderiam ser evitadas, todos os anos, se a popula莽茫o 馃Ь mundial fosse mais ativa.

Mas n茫o 茅 s贸 isso: Segundo o profissional de educa莽茫o f铆sica Henrique Cruz, o sedentarismo tem rela莽茫o 馃Ь direta com a obesidade 鈥?presente em 10% da popula莽茫o mundial e doen莽as associadas como hipertens茫o, diabetes tipo 2, asma, 馃Ь esteatose, apneia do sono, cancro, doen莽as cardiovasculares e c芒ncer.

O papel do esporte na sociedadeF谩bio JeanArquivo

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A inclus茫o social 馃崐 e os in煤meros benef铆cios que as atividades f铆sicas trazem 脿 sa煤de humana s茫o alguns itens que fazem com que o 馃崐 esporte tenha um importante papel perante a sociedade.

No momento em que a viol锚ncia tornou-se banal na sociedade em geral, o 馃崐 esporte cumpre uma importante fun莽茫o de inclus茫o social.

Ao tirar crian莽as e adolescentes das ruas, ele ajuda na preven莽茫o e no 馃崐 combate 脿s drogas e 脿 viol锚ncia, contribuindo para a promo莽茫o da seguran莽a p煤blica.

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Introdu莽茫o: O que 茅 o sinal de duas elevadas?

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Origem e Utiliza莽茫o: Do que data esse s铆mbolo?

As origens do sinal de vit贸ria remetem aos tempos 馃憤 da Segunda Guerra Mundial, por茅m no Reino Unido esse s铆mbolo j谩 era usado no per铆odo medieval como um sinal dos 馃憤 arqueiros, com os dedos estendidos simulando um arco.

Ao se tornar popular no showbusiness com a s茅rie de televis茫o brit芒nica "Thunderbirds" 馃憤 e pelo presidente americano Richard Nixon, o v铆cio do "Duas elevadas" espalhou-se rapidamente.

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