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Thiamine: importância, funções e alimentos fontes
Thiamine, também conhecido como tiamina ou vitamina B1, é uma das vitaminas B. A tiamina é importante porqueajuda a transformar o alimento em app betfair download energia e mantém o sistema nervoso saudável. No entanto, o corpo humano não consegue produzir tiamina sozinho e, portanto, é necessário obtê-lo por meio da dieta.
Como uma dasoito vitaminas B, a tiamina ajuda a converter os carboidratos în energia, além de ajudar o corpo a metabolizar gorduras e proteínas. Neste artigo, vamos explorar as funções, os benefícios, as causas deficitárias e as melhores fontes animais e vegetais de tiamina, também conhecida como vitamina B1.
Funções e importância da tiamina
Manter a saúde do sistema nervoso.
Converter carboidratos em app betfair download energia.
Atua como coenzyme nas
reações metabólicas.
Ajuda a manter o coração saudável.
Causas da deficiência de tiamina
A deficiência de tiamina pode ser causada por vários fatores. Entre os fatores que podem aumentar o risco e levar à privação de tiaina estão:
Alcoolismo.
Uso de drogas recreativas.
Doenças que afetam o trato digestivo.
Uso de antibióticos.
Recomendações dietéticas diárias de tiamina
Embarazadas
Lactantes (6 meses)
Crianças
Adultos saudáveis
Recomendação diária
1,4 mg/dia
1,4 mg/dia
0,5–0,9 mg/dia
1,2 mg/dia
Melhores fontes de tiamina
Fontes vegetais:
Grãos integrais.
Legumes secos.
Frutas, especialmente bananas e ameixas.
Brócolis.
Fontes animais:
Carne vermelha.
Frutos do mar.
Fígado.
Leite e queijo.
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BET está à parte da Paramount?
No mundo dos negócios, as fusões e aquisições são eventos comuns. Recentemente, houve rumores de que a BET poderá ser adquirida pela Paramount Pictures. Neste artigo, nós vamos explorar essa possibilidade e discutir o que isso poderia significar para a indústria do entretenimento.
Antes de nos aprofundarmos no assunto, é importante esclarecer algumas coisas. A BET, ou Black Entertainment Television, é uma rede de televisão por assinatura americana que se concentra em app betfair download programação voltada para a comunidade afro-americana. Já a Paramount Pictures é uma das maiores produtoras de filmes e séries de televisão do mundo.
Agora que temos essas informações claras, podemos voltar à pergunta inicial: a BET fará parte da Paramount? Bem, na verdade, ainda não há uma resposta definitiva a esse questionamento. No entanto, houve rumores de que a ViacomCBS, a empresa controladora da Paramount, estaria interessada em app betfair download adquirir a BET. Isso faria parte de uma estratégia maior para expandir a app betfair download oferta de conteúdo e atingir um público mais diverso.
Se essa aquisição realmente acontecer, poderíamos ver uma maior integração entre a programação da BET e a oferta de filmes e séries da Paramount. Isso poderia significar uma maior visibilidade para a programação da BET e uma oportunidade para a Paramount se conectar com um público mais amplo e diverso.
No entanto, é importante lembrar que esses são apenas rumores e que nada foi oficialmente anunciado. Além disso, mesmo que a aquisição aconteça, ainda haverá muitos fatores que entrarão em app betfair download jogo, como a regulamentação governamental e a aprovação dos acionistas, por exemplo.
Em resumo, enquanto a possibilidade de uma aquisição da BET pela Paramount é emocionante, ainda é muito cedo para saber se isso realmente acontecerá. No entanto, se isso acontecer, poderíamos ver uma maior integração entre as duas empresas e uma oferta de conteúdo ainda mais forte e diversificada.
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