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Iga Swiatek: A Nova Geração do Tênis Feminino

A jogadora polonesa Iga Swiatek rapidamente se estabeleceu como uma das maiores jogadoras 8️⃣ da nova geração do tênis feminino. Seu sucesso, que inclui quatro títulos nos últimos cinco anos no Aberto da França, 8️⃣ o mesmo local onde o torneio de tênis olímpico será realizado, foi conduzido por seu forehand incrível e destrutivo.

Swiatek constantemente 8️⃣ procura controlar os pontos com seu forehand. A forte rotação superior que ela gera com o golpe força os oponentes 8️⃣ a ficarem para trás da linha de base, permite que ela crie ângulos maiores e fornece mais segurança aplicativo da betânia seu 8️⃣ golpear a bola.

Greg Rusedski, o ex-número 1 do tenis masculino britânico e número 4 do mundo, identifica o grip ocidental 8️⃣ de Swiatek como um fator chave aplicativo da betânia seu sucesso com o forehand: "É o grip extremo nele", diz Rusedski. "Você 8️⃣ olha para a técnica no tiro, também a fisicalidade com o uso das pernas e a velocidade dos braços. É 8️⃣ uma combinação de tantos fatores que o torna tão, tão eficaz. É mais eficaz nas quadras de saibro do que 8️⃣ aplicativo da betânia qualquer outra superfície devido ao chute e ao bote.

Como replicar o forehand da Swiatek

Embora mais jogadoras femininas estejam 8️⃣ adotando forehands com rotação superior, mesmo nos níveis mais altos do tênis, o forehand da Swiatek é tão difícil de 8️⃣ replicar diretamente: "Não tente fazer isso aplicativo da betânia casa, é assim que eu descreveria", diz Rusedski, rindo. "É algo que leva 8️⃣ anos de prática e também a técnica é um pouco dura no ombro e no braço."

Grips de tênis: do grip 8️⃣ leste ao grip ocidental

O que jogadores amadores podem tirar do forehand 8️⃣ da Swiatek são as muitas coisas que ela faz para configurar o tiro. Golpear com maior rotação superior não significa 8️⃣ automaticamente que você deve se contentar aplicativo da betânia golpear uma bola mais suave. Swiatek BRaplicativo da betâniacabeça de raquete rápida para 8️⃣ acelerar através da bola, com a rotação superior fornecendo mais segurança e margem aplicativo da betânia seus golpes atacantes. À medida que 8️⃣ jogadores amadores tentam escovar para trás da bola e gerar mais rotação superior, eles não se sentem inclinados a desacelerar. 8️⃣ "O que [a rotação superior] faz é que a bola sobe como um mula", diz Rusedski. "Em outras palavras, você 8️⃣ pode mergulhar a bola rapidamente, você pode colocar rotação para que a bola caia rapidamente, então é tudo aquilo."

Outro aspecto 8️⃣ chave da dominância do forehand da Swiatek éaplicativo da betâniadeterminação aplicativo da betânia pegar a bola cedo e atacar. Pegar a bola 8️⃣ cedo tira tempo do oponente e permite que ela use a velocidade que já foi gerada pelo oponente, desviando a 8️⃣ bola de volta através da quadra. Rusedski diz que a chave para pegar a bola cedo é iniciar o movimento 8️⃣ do forehand o mais cedo possível. "É preparação antecipada, flexionar as pernas", diz Rusedski. "Quanto melhor você se move aplicativo da betânia 8️⃣ nosso esporte, melhor você jogará. Preparação antecipada ajuda a pegar cedo."

Finalmente, Swiatek é uma atleta incrível eaplicativo da betâniamecânica 8️⃣ é uma de suas maiores forças. Como Swiatek, jogadores amadores deveriam sempre procurar dar passos pequenos e consistentes entre os 8️⃣ golpes para criar espaço necessário entre você e a bola. Movimentar-se constantemente pode ser cansativo e é fácil cair aplicativo da betânia 8️⃣ hábitos preguiçosos, mas usaraplicativo da betâniamecânica para criar espaço aplicativo da betânia torno da bola é uma das chaves para ser capaz 8️⃣ de replicar um golpe consistentemente.

"Acho queaplicativo da betâniamecânica é excepcional", diz Rusedski. "Ela é a melhor movente do jogo feminino. 8️⃣ Ela tem uma grande atitude e sempre está procurando se melhorar, então há tantos atributos que você pode pegar."

Três 8️⃣ principais lições aprendidas

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