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Morte de Maria Branyas Morera, a pessoa mais velha do mundo, reaviva debate sobre segredos da longa vida

A morte de ⚾️ Maria Branyas Morera, a pessoa mais velha do mundo, aos 117 anos, pode levar muitas pessoas a refletirem sobre os ⚾️ segredos de uma vida excepcionalmente longa. No entanto, os cientistas dizem que pode ser melhor evitar tomar conselhos de longevidade ⚾️ de centenários.

De acordo com o site do Guinness World Records, Branyas acreditava queessa roleta da dinheiro mesmolonga vida se devia a "ordem, ⚾️ tranquilidade, boa conexão com a família e amigos, contato com a natureza, estabilidade emocional, nenhuma preocupação, nenhum arrependimento, muita positividade ⚾️ e ficar longe de pessoas tóxicas".

No entanto, Richard Faragher, professor de biogerontologia na University of Brighton, disse que na realidade ⚾️ os cientistas ainda estão tentando descobrir por que algumas pessoas vivem além dos 100 anos.

Teorias sobre a longevidade

Faragher disse que ⚾️ existem duas principais teorias sobre a longevidade e elas não são mutuamente exclusivas.

A primeira, disse ele, é que algumas pessoas ⚾️ simplesmente têm sorte. Em outras palavras, apenas porque centenários têm certos hábitos, isso não significa que esses hábitos estejam impulsionando ⚾️ essa roleta da dinheiro mesmolonga vida - um erro lógico conhecido como "viés de sobrevivência".

"Apenas porque você sobreviveu fumando 60 por dia não ⚾️ significa que fumar 60 por dia seja bom para você", disse Faragher.

A segunda teoria, disse ele, é que centenários têm ⚾️ características genéticas específicas que os equipam para viver uma vida mais longa - essa roleta da dinheiro mesmo outras palavras, eles são tornados mais ⚾️ robustos como resultado deessa roleta da dinheiro mesmogenética.

Faragher disse que ambas as teorias, no entanto, resultam na mesma advertência: "Nunca, nunca tome ⚾️ dicas de saúde e estilo de vida de um centenário."

Ele adicionou: "O que você vê com a maioria dos centenários, ⚾️ a maior parte do tempo - e essas são generalizações - é que eles não fazem muito exercício. Quase sempre, ⚾️ suas dietas são bastante insalubres", notando que alguns centenários também são fumantes.

"Isso vai de frente essa roleta da dinheiro mesmo face de muita evidência ⚾️ epidemiológica que temos sobre como estenderessa roleta da dinheiro mesmoexpectativa de vida saudável", disse, acrescentando que um grande estudo descobriu que não ⚾️ fumar, fazer exercícios, beber com moderação e comer cinco porções de frutas e verduras por dia poderiam aumentar a expectativa ⚾️ de vida essa roleta da dinheiro mesmo até 14 anos.

"O fato de eles fazerem muitas coisas insalubres e ainda apenas passarem por isso diz ⚾️ que eles são sortudos ou geralmente muito bem abastecidos geneticamente", disse.

Branyas reconheceu que a sorte desempenhou um papel essa roleta da dinheiro mesmoessa roleta da dinheiro mesmo⚾️ longa vida, enquantoessa roleta da dinheiro mesmofilha Rosa Moret uma vez atribuiu isso aos genes. "Ela nunca foi ao hospital, ela nunca ⚾️ fraturou nenhum osso, ela está bem, ela não tem dor", Moret disse à televisão regional catalã essa roleta da dinheiro mesmo 2024.

Faragher adicionou que ⚾️ muitas das possibilidades mencionadas para porque centenários vivem mais tempo podem realmente ser exemplos de causalidade inversa. Por exemplo, a ⚾️ ideia de que ter uma perspectiva mental positiva pode ajudá-lo a viver por muito tempo pode, pelo menos essa roleta da dinheiro mesmo parte, ⚾️ estar enraizada essa roleta da dinheiro mesmo pessoas serem mais otimistas porque têm melhor saúde.

"Quando foi a última vez que você teve uma atitude ⚾️ mental realmente positiva e dor de dente?" ele disse.

Faragher adicionou que um problema é que, ao considerar centenários, há uma ⚾️ tendência a se concentrar essa roleta da dinheiro mesmo coisas que podem ter ajudadoessa roleta da dinheiro mesmosobrevivência. "Mas não consideramos os desabilitadores", disse.

Outros fatores na ⚾️ longevidade

David Gems, geneticista na University College London, disse que, além do sexo, que é um fator importante na longevidade - ⚾️ com as mulheres envelhecendo mais lentamente do que os homens - ele concorda que a sorte é importante, notando que ⚾️ um exemplo é a variabilidade natural na taxa de envelhecimento.

"Eu trabalho com minhocas que vivem apenas algumas semanas", disse. "As ⚾️ minhocas são geneticamente idênticas umas às outras, e elas são mantidas essa roleta da dinheiro mesmo condições idênticas, mas as primeiras minhocas morrem de ⚾️ velhice aos 10 dias, e as últimas aos 30 dias."

No entanto, mesmo que, a nível individual, uma dose de sorte ⚾️ possa ajudar a explicar por que algumas pessoas vivem além dos 100 anos, os especialistas dizem que existem fatores bem ⚾️ conhecidos que podem ajudar a melhorar a expectativa de vida a nível populacional, incluindo melhorias na assistência médica e higiene.

"Desde ⚾️ cerca de 100 anos atrás, o que começamos a ver foi avanços enormes na expectativa de vida impulsionados por melhorias ⚾️ na redução da probabilidade de crianças morrerem", disse David Sinclair, diretor executivo do International Longevity Centre, observando que isso foi ⚾️ essa roleta da dinheiro mesmo grande parte devido à introdução de vacinação e água potável.

"O que tivemos nos últimos 20 anos, e vamos ver ⚾️ nos próximos 20 anos, é um foco semelhante essa roleta da dinheiro mesmo termos de idade avançada", disse Sinclair, acrescentando que isso inclui melhorias ⚾️ essa roleta da dinheiro mesmo vacinas para gripe e herpes zoster, estatinas e outros medicamentos que ajudarão a aumentar a expectativa de vida entre ⚾️ as pessoas mais velhas.

Mas ele disse que os governos também precisam agir para ajudar as pessoas a fazer escolhas mais ⚾️ saudáveis - escolhas que acabarão ajudando-as a viver mais - acrescentando que muitas pessoas vivem essa roleta da dinheiro mesmo ambientes essa roleta da dinheiro mesmo que é ⚾️ difícil fazer exercícios, comer bem ou evitar a poluição.

Mesmo que uma pessoa vivencie a vida centenária, no entanto, isso não ⚾️ necessariamente significa que a vida estará repleta de balões e tortas de aniversário flamboyantes.

Como disse Sinclair, as notícias sobre centenários ⚾️ tendem a ser otimistas, mas geralmente emerge que essas indivíduos enfrentam desafios, como viver sozinhos por muitos anos.

"A realidade não ⚾️ é sempre tão positiva quanto parece", disse.