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Como muitas pessoas que estão começando, eu me encontro pensando sobre o meu cérebro. Se Eu mislay meus óculos 9️⃣ ou luta com um nome é apenas esquecimento comum-ou jardim – a espécie de deslizamento poderia ter feito bem antes 9️⃣ dos 60 anos - Ou algo mais preocupante?

Por que, eu acho? Eu tive de pedir à minha esposa para me 9️⃣ lembrar o quê estamos fazendo no aniversário dela. Porque não consigo recordar se fechei a porta da frente por 9️⃣ isso deixei e-mail preciso responder com muita força!

Não penso imediatamente que

Demência.

Mas olha, eu escrevi a palavra e não há como 9️⃣ negar que está no fundo da minha mente. Há perto de um milhão pessoas vivendo com essa condição na Grã-Bretanha; 9️⃣ cerca dos 6m nos EUA : dezenas do milhões mais melhor casino toda China (China), India [ndia] - Finlândia – Austrália 9️⃣ / Azerbaijão... Minha mãe assistiu seu melhor amigo obtêlo... Então desenvolveu ela mesma "Todo o mundo conhece alguém quem tem 9️⃣ ou teve isso".

Depois há o comprometimento cognitivo leve (MCI), às vezes conhecido como declínio cognitiva, que pode dificultar a concentração 9️⃣ e memória das coisas para aprender as palavras certas ou raciocinarem. O melhor de se dizer sobre MIC é não 9️⃣ haver garantia alguma do fim da demência – normalmente envolvendo acúmulos no cérebro com proteínas melhor casino um suprimento sanguíneo restrito 9️⃣ possivelmente por acidente vascular cerebral

O MCI nem sempre piora; às vezes pode até ser revertido, já que as causas incluem 9️⃣ distúrbios do sono pressão arterial baixa e perda auditiva.

O gerente do MEG, Sian Worthen liga eletrodos à cabeça de 9️⃣ Daoust. Buzz Lightyear está lá para distrair os visitantes mais jovens

: Fabio De Paola/The Guardian

Você precisará ver um médico para 9️⃣ ser diagnosticado com MCI, mas algumas das descrições soam muito relacionáveis. "As pessoas que têm o CCL muitas vezes tem 9️⃣ dificuldades melhor casino lembrar as coisas tão bem quanto antes", diz a página da Sociedade de Alzheimer no site do Instituto 9️⃣ Nacional Paraolímpico (ASF). Outros descrevem mais como uma 'nevoeira cerebral' onde se sentem incapazes?de pensar claramente".

Prefiro não estar pensando nisso 9️⃣ num dia melhor casino que acordei sóbrio e frio, mas sentindo-me como se estivesse bebendo toda noite. Já esqueci as chaves 9️⃣ de onde precisava para trabalhar... quase perdi uma consulta porque entrei no trem errado!

Ainda assim, finalmente cheguei ao Aston Brain 9️⃣ Centre melhor casino Birmingham onde como parte da minha busca para viver até 100 anos de idade devo colocar a cabeça 9️⃣ num capacete gigante metálico que se parece muito com um secador antigo. "Meg" - oficialmente uma MEG ou scanner magnetoencefalografia 9️⃣ – é usado pra medir os campos magnéticos produzidos pela atividade elétrica no cérebro e o engenho tem tanta sensibilidade 9️⃣ do meu corpo quanto eu posso tirar qualquer coisa protegida na sala

Meg é usada principalmente para estudar epilepsia infantil, dislexia 9️⃣ s autismo e transtorno de déficit da atenção hiperatividade. Mas por algumas horas toda semana ela foi assumida pela empresa 9️⃣ chamada Myndspan que examina os cérebro do preocupado como eu bem assim com pacientes se recuperando das lesões na cabeça 9️⃣ ou atletas envolvidos melhor casino esportes entre contatos - uma primeira vez vai custar 600 libras (cerca) mas você pode ver 9️⃣ porque isso atrairá um boxeador profissional a pior jogadora o risco regularmente!

estruturar

MYndspan descreve a varredura inicial como "avaliação de linha 9️⃣ base" contra o qual você pode medir quaisquer mudanças futuras.

Os resultados da varredura começam a chegar.

: Fabio De Paola/The Guardian

Vou 9️⃣ entrar no scanner melhor casino um minuto, mas primeiro eles querem algumas informações básicas sobre meu histórico médico e estilo de 9️⃣ vida - especialmente quanto à nutrição. sono E exercício físico Caitlin Baltzer O que é o relógio verdadeiro CEO da 9️⃣ Myndspan chama a estes os "três pilares do cérebro saúde". Então vemo-los como ela descreve as avaliações cognitivas gamificadas", Que 9️⃣ mede coisas tais quais memória funcional curto prazo ou atenção são habilidades espaciais? ”

e.

"Como você pode julgar uma mente tão 9️⃣ rapidamente?" Eu acho, mas também:" Faça isso parar!" Quanto mais tempo ele continua.

O mesmo vale para a varredura melhor casino si. 9️⃣ Sian Worthen, que administra Meg pelo Centro do Cérebro me prende alguns fios e BR uma caneta digital pra ajustar 9️⃣ o modelo 3D da minha cabeça; depois eu pego um pequeno tom de voz com os dentes na boca: quando 9️⃣ ela toca no topo dos meus couros cabeludo até chegar ao meu ponto mais alto... Uma cruz aparece numa tela 9️⃣ à frente dela – as luzes se desvanecem - enquanto você olha pela porta direita!

É mais difícil do que você 9️⃣ imagina. O Que começa como uma única cruz pura-branca brota franjas coloridas, então de repente há duas cruzadaes e se 9️⃣ fundem entre si para separarem o borrão embaçar a imagem novamente com foco na passagem: Duas ou três vezes eu 9️⃣ fechei os olhos; depois as estalo abertas me preocupando por ter dormido fora dali... começo contando segundos tentando descobrir quanto 9️⃣ tempo estive aqui dentro – quando cheguei aos 300 anos!

De volta para casa, esperando os resultados eu faço alguns outros 9️⃣ testes de cognição on-line com problemas omega online da terapeuta do traumatismo cerebral Natalie Mackenzie e a Food for the 9️⃣ Brain Foundation. A segunda base baseada na avaliação usada nas clínicas melhor casino memória NHS não há digitalização desta vez apenas 9️⃣ mais jogos baseados no ecrã sobre meu estilo lifestyle and health (estilo) ambos são maiores que as pequenas D’s MIDSPANO 9️⃣ I foi certo O papel dos alimentos pelo cérebro é muito maior

"Tive que remover qualquer coisa metálica"... fora da sala 9️⃣ blindada, onde estava o scanner MEG.

: Fabio De Paola/The Guardian

De qualquer forma, qual é o veredicto?

Primeiro, MYndspan. Não há como 9️⃣ dizer isso sem soar insuportavelmente presunçoso; mas tenho um cérebro notavelmente jovem." Com base nos resultados de Meg amelhor casino9️⃣ "idade funcional" é 45 anos - uma década e meia menos do que o seu tempo cronológica", isto também parece 9️⃣ encorajador segundo Ben Dunkley (diretor científico da Mydspan). Os danos físicos podem fazer com Que meu corpo pareça mais novo 9️⃣ ou seja menor".

É uma história semelhante de Natalie Mackenzie: "média" melhor casino 11 áreas, “acima da média” num – raciocínio gramatical 9️⃣ ou verbal. «Acontece que as atividades diárias comuns associadas ao pensamento oral incluem enviar um texto com a descrição clara 9️⃣ do item para o seu parceiro e assim poder buscá-lo no supermercado». é bom saber quem tem culpa quando não 9️⃣ há leite na geladeira!

Alimentos para o cérebro, enquanto isso scores minha função cognitiva melhor casino 80.87 contra uma média esperada de 9️⃣ 54 "Você se apresentou na ou acima da norma normal pormelhor casinoidade", explica ele."Isso sugere que você está

E- e

mostrando 9️⃣ os problemas iniciais da função cognitiva que podem ser um sintoma de comprometimento cognitivo futuro e doença do Alzheimer." Esses 9️⃣ são meus itálicos, mas eu não estou me desculpando por eles.

"É uma pontuação muito boa para amelhor casinoidade", confirma 9️⃣ Holford. Este teste, que foi feito por mais de 400 mil pessoas tem limitações - não é ótimo pra 9️⃣ ninguém com dislexia ou autismo – mas está sendo bem menos provável subestimar as funções cognitivas do

"Cerca de 89% da 9️⃣ demência é, melhor casino nossa opinião passível na maior parte do tempo", diz Holford.

“Com que frequência você come cinco frutas e 9️⃣ vegetais melhor casino um dia?”... Questionário de estilo MYndspan.

: Fabio De Paola/The Guardian

Essa é uma mensagem que muitas vezes me esquece. 9️⃣ Certamente continua a escorregar minha mente, "A demência não faz parte natural do envelhecimento", lembra-nos o Alzheimer's Society (Sociedade de 9️⃣ Doença) mesmo com mais 80 anos há apenas um melhor casino seis chances para desenvolver Demência segundo as instituições beneficente da 9️⃣ enfermagem DEMENTIA UK

Alimentos para o cérebro lista oito fatores de risco que são pelo menos parcialmente controláveis – tudo, desde 9️⃣ a dieta até os níveis do sono e da atividade - pontuação cada um dos verdes (baixo) ao vermelho(alto), via 9️⃣ amarelos (1 pequeno ) ou laranja (2 significativo). Cinco desses meus factores estão verde; O restante é amarelado. "Está mostrando 9️⃣ algumas áreas com espaço pra melhorar", diz Holford A minha vez lançou uma ferramenta chamada Cognição melhor casino você pode 9️⃣ mudar seu comportamento regularmente como se quiser fazer isso!

s vezes parece que a única maneira de escapar da demência é 9️⃣ uma morte preventiva. É bom lembrar-se, não só as pessoas evitam isso mas você pode melhorar suas chances para fazêlo 9️⃣ "Não há nenhuma forma certa melhor casino prevenir todos os tipos", diz o NHS No entanto pesquisas sugerem: modificando fatores do 9️⃣ risco podemos mudar cerca quatro casos 10 podem ser evitado".

Como? Precisamos nos manter estimulados e mentalmente engajados, seja por socializar 9️⃣ ou cuidar de nossa saúde mental. Ou simplesmente parando se precisamos um aparelho auditivo temos que ter uma ajuda auditiva; 9️⃣ Temos necessidade evitar golpes na cabeça E há toda a série das ações recomendadas pelo NHS: o bom também é 9️⃣ benéfico ao seu cérebro "Isso significa ajudar você reduzir seus riscos com demência mantendo-se saudável".

Em outras palavras, quase tudo o 9️⃣ que sabemos devemos fazer pelo bem de nossos corpos: desde escolher salada sobre batatas fritas até caminhar para trabalhar melhor casino 9️⃣ vez do ônibus; também protegerá nossas mentes. Como Holford coloca "O primeiro mito a dissipar acerca da demência é 9️⃣ ter certeza disso".

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