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O dia 12 de outubro é uma das datas mais aguardadas por todos os pequenos: o Dia das Crianças! Pensando 👌 nisso, para promover mais saúde e bem-estar por meio da atividade física, nada mais prazeroso e divertido do que a 👌 prática de alguns esportes para crianças para melhorar o desenvolvimento físico, né?

A natação, o futebol, a luta, a dança e 👌 a queimada são ótimas opções de esportes na fase infantil.Confira!

O Dia das Crianças é uma excelente data para lembrar da 👌 importância da atividade física na vida delas por meio da prática esportiva infantil e da prevenção de inúmeros problemas relacionados 👌 à saúde, como respiratórios, cardíacos e até mesmo posturais, bem como para todo o desenvolvimento do corpo, tanto ósseo quanto 👌 muscular.

Antes de listarmos os esportes mais indicados para as crianças, nós responderemos as seguintes dúvidas:

Esporte infantil: existe uma idade ideal 👌 para começar?

Quais os benefícios do esporte para crianças?

5 esportes para crianças.

Esporte infantil: existe uma idade ideal para começar?

O esporte não 👌 tem idade, desde que seja sob orientação de um profissional.Saiba mais!

Embora muitos lugares indiquem a prática esportiva a partir dos 👌 seis anos, nada impede que os pequenos comecem cedo, sabia? Isso porque a prática da atividade física, diferente do exercício 👌 físico, está relacionada a quaisquer coisas que movimentam o corpo, podendo ser desde uma tarde no playground do parque até 👌 uma aula de futebol ou natação.

No que diz respeito a idade pré-escolar, esse é o período mais indicado para iniciar 👌 a prática esportiva, pois as aulas estão relacionadas à socialização e ao desenvolvimento físico e mental.

E os bebês? Eles também 👌 podem fazer algumas atividades, como, por exemplo, a natação, que promove o fortalecimento muscular, trabalha o equilíbrio e, consequentemente, o 👌 desenvolvimento motor, ajudando no engatinhar e no andar.

Independente da idade da criança, é importante sempre ter o acompanhamento de um 👌 professor da modalidade escolhida ou um profissional de educação física.

Quais os benefícios do esporte para crianças?

Agora que você já sabe 👌 a partir de quando incluir a prática esportiva na vida do seu filho, sabia que movimentar o corpo traz inúmeros 👌 benefícios à saúde dos pequenos, tanto física quanto mental?

Confira uma lista com os principais benefícios:

Aprimora a cognição;

Ensina a respeitar as 👌 regras;

Incorpora hábitos saudáveis;

saudáveis; Combate a obesidade infantil;

infantil; Estimula a convivência em grupo;

Desenvolve a coordenação motora;

Promove o entendimento em relação às 👌 frustrações;

Diminui os problemas mentais, como estresse , ansiedade e/ou depressão ;

, e/ou ; E muito mais!

5 esportes para crianças

A natação 👌 é uma ótima modalidade para as crianças, pois trabalha diversos grupos musculares.Confira!

Ao longo deste artigo, você viu a importância do 👌 esporte ou da atividade física na vida das crianças desde pequenos.

Pensando nisso, nada melhor do que ter uma lista com 👌 as melhores modalidades para os pequenos, né?

Confira quais são as atividades esportivas mais indicadas:1 – Natação

Não só para as crianças, 👌 a natação é um esporte indicado para todas as fases da vida.

Além disso, é um esporte completo e de baixo 👌 impacto (quando orientado de forma correta), pois ajuda a trabalhar todos os grupos musculares, como costas, peito, pernas, braços, entre 👌 outros.

Na vida dos pequenos nadadores, este esporte possui inúmeros benefícios, como, por exemplo, estimula o desenvolvimento psicomotor, resolve os problemas 👌 com a obesidade, fortalece o sistema imunológico, melhora a capacidade cardiorrespiratória e muito mais!

As fases da natação na vida da 👌 criança:

Primeira fase: seis meses a três anos;

Segunda fase: três a quatro anos;

Terceira fase: a partir dos quatro anos;

Quarta fase: cinco 👌 a seis anos;

Quinta fase: acima dos sete anos.

2 – Lutas

Seja karatê, seja capoeira, independente do estilo escolhido, a luta é 👌 um ótimo esporte para as crianças.

Isso porque são responsáveis por melhorar muito o condicionamento físico, as habilidades motoras, a flexibilidade 👌 e, consequentemente, a sociabilização.

No que diz respeito à diversão, a luta ajuda a promover ainda mais o hormônio da felicidade 👌 (endorfina) e promove o gasto de energia durante a realização das técnicas em aula, sendo uma ótima opção para os 👌 pequenos que são agitados.

Além disso, essa prática possui outros benefícios, como, por exemplo, disciplina e desenvolvimento de habilidades sociais (empatia 👌 e respeito).

3 – Futebol e/ou futsal

O futebol ajuda a promover a consciência corporal e outros benefícios à saúde das crianças.Saiba 👌 mais!

Seja no campo de gramado, seja na quadra de salão, o futebol ou o futsal são esportes bastante praticados pelos 👌 brasileiros, principalmente pelas crianças nas escolas.

O futebol infantil é extremamente importante desde a infância, pois ajuda a melhorar a consciência 👌 corporal, ou seja, a noção de espaço-temporal, o equilíbrio e até mesmo a coordenação motora no geral.

Por ser um jogo 👌 bastante estratégico, onde é preciso ficar atento o tempo todo e aos adversários, ele estimula o raciocínio e a tomada 👌 de decisão.

Fora isso, podemos considerar estes esportes bastante completos, pois trabalha os músculos dos pequenos, fazendo com que seja preciso 👌 mexer toda a musculatura esquelética.

Na dúvida de onde colocar seu filho, lembre-se: as escolinhas de futebol são sempre uma ótima 👌 opção.

4 – Dança esportiva

A dança é um esporte que ajuda a trabalhar a coordenação motora.Saiba mais!

Embora poucas pessoas reconheçam a 👌 dança como um esporte, ela já é reconhecida pelo Comitê Olímpico Internacional (COI) e por muitos praticantes.

Desde muito pequenos ou 👌 até mesmo enquanto bebês, as crianças já conseguem se expressar por meio da música e do movimento (pernas, braços, saltos, 👌 giros, etc).

Independente do estilo escolhido, desde balé até hip-hop, a dança também é responsável por fortalecer e melhorar a coordenação 👌 motora e, consequentemente, ajudar com a integração social.

Fora os benefícios mencionados, a criança pode se sentir menos estressada, melhorando o 👌 humor, a qualidade do sono e a resistência física.

Por isso, que tal colocar seu filho para requebrar o esqueleto? Além 👌 de divertido, traz inúmeros benefícios à saúde.

5 – Queimada

Saindo um pouco dos esportes tradicionais, a queimada é um jogo que 👌 promove o trabalho em equipe e é bastante conhecido nas aulas de educação física, mas pode ser praticado na rua 👌 de casa ou no parque com os amiguinhos.

Você, como pai ou mãe, com certeza já deve ter brincado, né? Embora 👌 pareça ser uma brincadeira simples, ela proporciona inúmeros benefícios para a criançada, como, por exemplo, agilidade corporal, atenção, pensamento ágil 👌 e rapidez nos movimentos.

Além disso, ajuda a prevenir problemas relacionados à obesidade, pois é uma dinâmica que exige bastante movimentação 👌 do corpo, como braços e pernas, perdendo-se calorias.

Agora que você já sabe quais são os esportes para crianças, divertidos e 👌 indicados para o Dia das Crianças, lembre-se: o brincar é importante nesta fase, pois carrega muito aprendizado e benefícios à 👌 saúde.

Por último, mas não menos importante, procure o auxílio de profissional de educação física para mais informações.Boa diversão!

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Israel prometeu que o Hezbollah "pagará pelo preço" depois de culpar a milícia libanesa por um ataque com foguetes nas 🌞 Colinas do Golã ocupadas pelos israelenses, matando 12 crianças e provocando mais uma vez temores sobre como seria possível envolver 🌞 toda essa região.

O Hezbollah diz que "nega firmemente" por trás do ataque, o mais mortal a atingir Israel desde os 🌞 ataques de 7 outubro.

Aviões israelenses realizaram ataques aéreos contra alvos do Hezbollah "dentro de território libanês" e ao longo da 🌞 fronteira durante a noite, segundo um comunicado das forças armadas na manhã deste domingo. Não ficou imediatamente claro se houve 🌞 vítimas desses bombardeios ”.

E nova casa de aposta dando bônus no cadastro uma visita à cidade de Majdal Shams, perto das fronteiras síria e libanesa onde o 🌞 ataque com foguetes deixou crianças mortos no sábado (24) ndia - O ministro da Defesa israelense Yoav Gallant prometeu responder 🌞 fortemente.

"O Hezbollah é responsável por isso e eles vão pagar o preço", disse Gallant. Em um comunicado anterior de seu 🌞 escritório, ele acrescentou:" Nós vamos bater no inimigo com força."

Os ataques de sábado à região envolveram "aproximadamente 30 projéteis" que 🌞 cruzavam do Líbano para o território israelense, nova casa de aposta dando bônus no cadastro uma barragem militar Israel rapidamente culpou a grupo militante apoiado pelo Irã.

Entre 🌞 os locais atingidos no ataque estava um campo de futebol onde crianças e adolescentes estavam jogando, disse o porta-voz da 🌞 IDF Daniel Hagari.

Todas as 12 vítimas da greve de sábado eram crianças, segundo uma lista do Ministério das Relações Exteriores 🌞 e moradores que falaram à nova casa de aposta dando bônus no cadastro .

Cerca de 20.000 árabes drusos vivem nas Colinas do Golã, uma área que 🌞 Israel apreendeu da Síria nova casa de aposta dando bônus no cadastro 1967 durante a Guerra dos Seis Dias e anexoi-a 1981. Considerado território ocupado sob o 🌞 direito internacional ou resoluções no Conselho De Segurança das Nações Unidas (ONU), esta região também abriga cerca 50 mil colonos 🌞 judeus israelenses; muitos deles se identificam como sírios por terem rejeitado ofertas para cidadania israelense

Israel e Hezbollah têm negociado foguetes 🌞 de fogo quase diariamente desde os ataques do Hamas contra o país nova casa de aposta dando bônus no cadastro 7 outubro, que se tornaram cada vez 🌞 mais voláteis. Isso provocou temores por várias vezes sobre a guerra israelense com Gaza entrar num conflito entre as duas 🌞 frentes no Oriente Médio ”.

O Hezbollah admitiu ter atingido as Colinas de Golã no sábado, mas rejeitou a responsabilidade pelo 🌞 ataque contra Majdal Shams.

"Confirmamos que a Resistência Islâmica não tem nenhuma conexão com o incidente e nega firmemente todas as 🌞 falsas alegações sobre esse assunto", disse um porta-voz da organização.

A resposta inicial de Israel durante a noite pareceu não ter 🌞 o tipo do ataque que iria lançar uma guerra total, mas deu origem à um dia incrivelmente tenso na região.

O 🌞 Irã alertou Israel no domingo contra "novas aventuras" destinadas ao Líbano, nova casa de aposta dando bônus no cadastro um comunicado emitido pelo porta-voz do Ministério das 🌞 Relações Exteriores Nasser Kanaani. A declaração disse que o país não tem autoridade moral mínima para comentar e julgar sobre 🌞 os incidentes ocorrido na área de Majdal Sham e as reivindicações desse regime também serão ouvidas."

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