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Em 2024, aos 61 anos Carmen Francesch nunca começou seu primeiro desafio Ironman. Depois de viajar para Barcelona a partir 💱 daup sportingbetcasa up sportingbet Surrey ngela mergulhou nas águas quentes do Mediterrâneo por um banho com 2,4 milhas antes se 💱 mover novamente até à costa e correr correndo rumo ao ciclo dela 112 km "Eu estava tão feliz que só 💱 depois eu tinha terminado o ciclismo disse minhas pernas desistiram" ela diz: “Tivemos uma maratona no caminho final” 8 horas 💱 atrás
Um ano mais tarde, Francesch estava up sportingbet Kona no Havaí enfrentando outro mergulho ao ar livre e corrida de maratona 💱 para competir na competição mundial do Ironman. "Depois Barcelona eu fiquei com muletas por dois dias porque minhas pernas estavam 💱 pretadas", diz ela."Mas uma vez que me curei a sensação da conclusão desse grande empreendimento era indescritível". Eu sei o 💱 quanto disse não voltaria atrás mas quando saí senti-me como se estivesse indo embora"
Crescendo na cidade de Banyoles, perto Girona 💱 no nordeste da Espanha e suas duas irmãs eram nadadoras afiadas. Ciclismo após escola desde os sete anos para treinar 💱 up sportingbet uma piscina local Quando ela se mudou pra Reino Unido (1993) com o objetivo do trabalho publicitário "Fracesch 💱 continuou nadar como um hobby mas não foi até que conheceu seu marido George [que ele tinha feito]", Em 2024 💱 isso deu início à ideia “George já era capaz”...
É incrível saber que meu corpo pode se mover assim na minha 💱 idade e eu quero mostrar a outras mulheres o quanto elas podem fazer isso também.
Atraída pela combinação adrenalizada de dor 💱 e emoção que vem com o esporte da resistência, Francesch começou competir up sportingbet mais triatlos muitas vezes ao lado 💱 do marido. Em 2024, ela estava trabalhando fora casa tempo integral para definirup sportingbetvisão sobre um novo desafio "Toda 💱 vez eu conheci alguém Que competia num Ironman Eu fiquei maravilhado - parecia impossível", diz Ela:" Desde quando era capaz...
Os 💱 bloqueios Covid que se seguiram interromperam temporariamente seus planos, mas up sportingbet 2024 ela assinou um concurso de Aquabike com 1,5 💱 km nadar e 40 quilômetros andar para testar seu nível atual. "Eu saí da bicicleta no final do ciclo físico 💱 me senti fresca como uma rosa", ri-se dela:" Eu tinha 60 anos quando terminei o terceiro lugar na minha idade 💱 isso chocou a mim mesmo!
Ambientando o Ironman de Barcelona, já que os cursos são relativamente planos e a corrida 💱 é plana. Francesch embarcou up sportingbet um regime com 25 semanas para treinar durante as suas viagens até seis horas na 💱 up sportingbetbicicleta; 4km nadam por 18 km: "Dois dias antes da prova tive uma dor muito intensa num dos meus 💱 dentes", diz ela."O dentista disse ser infecção dentária porque tinha tido necessidade do uso destes antibióticos cada vez mais tarde".
Francesch: 💱 "Eu saí da bicicleta no final e me senti fresco como uma rosa."
: Graeme Robertson/The Guardian
Apesar do revés e uma 💱 lesão de Aquiles que ocorreu durante a corrida, Francesch terminou up sportingbet quarto lugar na faixa etária entre 60-64 anos. Felizmente 💱 quando se tratava da competição Kona ela teve mais facilidade: "Eu gostei muito disso porque o percurso estava alinhado com 💱 pessoas nos torcendo", diz Ela."Demorei um tempo extra por estar me divertido tanto; não fui bater no meu próprio caminho! 💱 Mas esses desafios são suficientes para você".
Agora, Francesch vê as competições Ironman como centrais para a maneira que ela vive 💱 up sportingbetvida. "Você precisa de um objetivo up sportingbet direção ao trabalho e isso é meu", diz Ela."Eu só tenho uma 💱 folga por semana; caso contrário estou sempre fora pedalando correr ou nadar - É incrível saber o quanto seu 💱 corpo pode se mover assim na minha idade E eu quero mostrar às outras mulheres também".
Francesch está planejando entrar no 💱 Cervia Ironman up sportingbet setembro e já intensifica seu regime de treinamento na preparação. "Esta manhã, eu fui para um passeio 💱 50 minutos bicicleta antes do trabalho", diz ela."Eu não posso apenas sentar-se sobre o sofá - Eu amo ser tão 💱 ativo que só vai parar até meu corpo me dizer!"
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Num total de 352 jogos, incluindo amistosos, o Benfica venceu 151, empatou 66 e perdeu 135 partidas para o Sporting. 💷 Além disso, a equipe de Lisboa é também líder em up sportingbet títulos nacionais, com 31 campeonatos portugueses conquistados, em up sportingbet 💷 relação aos 18 conquistados pelo Sporting. O número de taças de Portugal também favorece o Benfica, com 24 títulos contra 💷 19 do Sporting.
Em 352 jogos entre Benfica e Sporting, há um histórico de 151 vitórias do Benfica, 66 empates e 💷 135 derrotas.
O Benfica também lidera no número de títulos nacionais, com 31 campeonatos portugueses contra 18 do Sporting.
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