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As Olympic Athletes Face "Post-Olympic Blues", Mental Health Becomes a Priority
Durante quase duas semanas, o mundo assistiu, fascinado, às performances ♠ esportivas nos Jogos Olímpicos de Paris, enquanto os atletas se esforçaram ao limite, arrancando todas as emoções imagináveis deles mesmos ♠ -estorilsolcasinoalegria, alívio, choque, desapontamento, desespero, ansiedade e excitação, exibidos para que todos pudessem ver.
São essas emoções que ♠ definem os Jogos Olímpicos, esses momentos de libertação após tantos anos de controle e sacrifício. Mas, logo após o retorno ♠ dos atletas para casa, todas essas emoções, esses altos intensos de competir nos Jogos ou conquistar uma medalha podem desaparecer ♠ no que foi batizado de "blues pós-olímpicos" - um fenômeno ainda relativamente sub-pesquisado que foi destacado pelos próprios atletas.
"Isso ♠ tem semelhanças com qualquer pessoa que tenha feito algo por muito tempo", disse Apolo Ohno, o mais condecorado atleta olímpico ♠ de inverno dos EUA, para o esporte. "Eles ... sentiram que isso era o que foram feitos para fazer, que ♠ eram bons nisso. E então, de repente, isso não está mais disponível e agora eles têm que fazer outra coisa." ♠
A pergunta "O que vem estorilsolcasino seguida" é frequentemente feita aos atletas estorilsolcasino conferências de imprensa após suas corridas.
O ♠ que se faz depois de realizar seu trabalho de vida? O que acontece quando você volta para casa de repente ♠ se tornando um nome familiar? Onde você vai depois de ser a estrela do maior show da terra? O que ♠ você faz se tiver que esperar quatro anos mais para alcançar seus objetivos?
Apesar de os atletas se banharem na ♠ glória de suas realizações, o retorno à vida normal e a readaptação após um Jogo Olímpico pode ser difícil. E ♠ à medida que cada um retorna às suas próprias pressões específicas, para alguns esses "blues" podem permanecer, se instalar e ♠ se transformar estorilsolcasino períodos de depressão, mesmo para aqueles atletas que conquistaram medalhas de ouro.
"Você está no auge e ♠ não tem muita chance de entender o que fez, para um.
E você não tem muita chance de descansar e ♠ se relajar. É como se você estivesse no auge e de repente desce essa colina", disse Allison Schmitt, a nadadora ♠ americana que conquistou 10 medalhas olímpicas - quatro delas de ouro - e concluiu um mestrado estorilsolcasino serviço social, para ♠ o esporte.
"Podemos ser vistos como super-humanos na TV e podemos nos sentir super-humanos quando estamos ganhando medalha de ouro ♠ após medalha de ouro, mas estorilsolcasino algum momento, todo o alto tem um baixo e está bem ter esse baixo, ♠ mas não está bem isolarmo-nos como fiz".
Schmitt irradiava energia nos momentos antes da corrida que mudariaestorilsolcasinovida, mordendo ♠ o lábio e balançando para cima e para baixo na beira da piscina, se preparando para os minutos à frente. ♠ Já nesse Olimpiada estorilsolcasino Londres, ela havia conquistado uma medalha de bronze no revezamento 4x100m livre e uma medalha de ♠ prata nos 400m livre, igualandoestorilsolcasinosafra de medalhas de Pequim.
Àestorilsolcasinoesquerda estava Camille Muffat, a campeã olímpica ♠ recentemente coroada nos 400m livre; àestorilsolcasinodireita estava Federica Pellegrini, a campeã olímpica e detentora do recorde mundial estorilsolcasino ♠ defesa. Em menos de dois minutos - um minuto e 53 segundos, para ser exato - Schmitt derrotaria as duas, ♠ se tornar uma campeã olímpica, bateria o recorde olímpico e alcançaria o objetivo pelo qual ela, bem comoestorilsolcasinofamília ♠ e amigos, haviam sacrificado muito.
Ela havia dedicado toda aestorilsolcasinovida a esse objetivo, perdera o baile de formatura ♠ do ensino médio e a formatura, colocara partes daestorilsolcasinovida "em espera", redshirted e deixaraestorilsolcasinofaculdade no último ♠ ano para se mudar para uma cidade onde não conhecia ninguém "apenas para treinar".
No final, ela produziu uma performance ♠ perfeita, terminando a corrida com tempo suficiente para pegar o separador da linha d'água e levantar a mão para o ♠ céu estorilsolcasino triunfo antes que suas competidoras tivessem sequer tocado o piso.
"Lembro-me de um dos treinadores dizendo-me depois dos ♠ 200 livres ... 'Você está no nono céu, preciso pinchá-lo?' E eu disse: 'Não, deixe-me viver neste momento. Deixe-me saborear ♠ essa sensação'", Schmitt se lembra.
O restante dos Jogos de Londres passou estorilsolcasino um nevoeiro dourado para ela à medida ♠ que ela conquistou mais dois títulos olímpicos no revezamento 4x200m livre e no revezamento 4x100m medley.
"Durante esses Jogos Olímpicos, ♠ estava no auge completo e era voltar dele, que é quando a montanha-russa atingiu", ela diz.
Ela retornou para os ♠ EUA como um rosto reconhecível, alguém cujas façanhas haviam sido transmitidas para milhões de lares estorilsolcasino todo o mundo.
"Deixei ♠ como Allison Schmitt e voltei como Allison Schmitt, a campeã olímpica de ouro, e há pessoas que simplesmente te olham ♠ não como um ser humano e são tipo, 'Oh, essa garota nadadora de ouro'. Posso ouvir você, ainda sou um ♠ ser humano e posso ainda ouvir você murmurando sobre mim. Posso verestorilsolcasinomandíbula cair e simplesmente me fitar", ela ♠ disse.
"Você é dizido tão frequentemente quando volta dos Jogos Olímpicos como as pessoas desejam ser você, como você é ♠ tão sortuda ... como elas fariam qualquer coisa pelas medalhas de ouro", ela adiciona. "E eu não acho que eles ♠ percebem o que levou para conquistar essas medalhas de ouro, todas as sacrifícios, todo o trabalho árduo, todo o esforço ♠ fisicamente, mentalmente, emocionalmente que você tem sobre o seu corpo."
Ainda ser "agradecida" e entender os sacrifícios que todos ao ♠ seu redor fizeram provou ser um "grande obstáculo" para Schmitt quando pediu ajuda. "Não queria parecer que estava se queixando ♠ porque, no fundo, eu era muito grata por isso ... mas definitivamente foi um momento estorilsolcasino que você não se ♠ sente humano porque tantas pessoas o estão olhando como um objeto", ela diz.
Lutando para lidar e se sentindo como ♠ se não fosseestorilsolcasino"auto-feliz, otimista" normal, Schmitt começou a se isolar à medida queestorilsolcasinosaúde mental se deteriorava ♠ e tentou ir à terapia, mas não se relacionou comestorilsolcasinoprimeira terapeuta e "não realmente entendendo a terapia" naquela ♠ época, não tentou encontrar outra.
"Continuei a me isolar, foi como se estivesse indo dormir porque, pelo menos, quando estou ♠ dormindo, não posso sentir isso. E chorei-me para dormir. Levou até janeiro de 2024, quando estava estorilsolcasino meu ponto mais ♠ baixo absoluto, quando alguém disse para mim, 'Vamos conseguir alguma ajuda'. Eu disse: 'Suponho que esteja estorilsolcasino um ponto estorilsolcasino ♠ que quero acabar com a minha vida, quero fazer todas essas coisas, não sei o que mais fazer.'"
Ela encontrou ♠ outra terapeuta com quem se relacionou e credita comparecer para suas colegas de equipe, bem como nadar estorilsolcasino si, por ♠ ter salvadoestorilsolcasinovida. Em seguida,estorilsolcasinoprima de 17 anos se matou estorilsolcasino maio de 2024, o que a ♠ levou a falar sobre suas experiências estorilsolcasino terapia quando ainda era estigmatizado na esperança de ajudar outras pessoas.
No final, ♠ ela retornou aos Jogos Olímpicos e conquistou mais uma medalha de ouro nos Jogos Olímpicos do Rio de 2024 no ♠ revezamento 4x200m livre e uma prata no revezamento 4x100m livre antes de continuar nos Jogos Olímpicos de Tóquio, onde conquistou ♠ uma prata e bronze nas mesmas provas, respectivamente.
Quando Ohno conquistouestorilsolcasinoprimeira medalha de ouro olímpica nos Jogos Olímpicos ♠ de Inverno de Salt Lake City de 2002, tornou-se o primeiro campeão olímpico masculino de patinação de velocidade estorilsolcasino pista ♠ curta dos EUA já. Ele se tornou o rosto do esporte estorilsolcasino seu país por mais de uma década, conquistando ♠ oito medalhas olímpicas - incluindo duas de ouro - antes de escrever dois livros sobreestorilsolcasinocarreira atlética eestorilsolcasino♠ metamorfose estorilsolcasino um empreendedor.
"Minha vida mudou literalmente estorilsolcasino um período de 24 horas", disse ele, se lembrando de conquistar ♠ estorilsolcasinoprimeira medalha de ouro olímpica.
"Eu não era mais esse tipo de atleta que era relativamente desconhecido ... agora, ♠ meu nome e minha
e minha cara estavam estorilsolcasino todos os lugares e eu não sabia como responder a ♠ isso. Não sabia como me comportar. Não acho que haja nada no mundo que possa prepará-lo para a fama instantânea ♠ ou o reconhecimento instantâneo.
"À medida que cresço mais velho, percebo agora que a maior parte disso provavelmente não era ♠ verdade, mas comecei a acreditar estorilsolcasino algo: isso é como o mundo acredita que devo ser, isso é como o ♠ mundo acredita que devo agir e responder, isso é quem o mundo acha que devo ser com e todas essas ♠ coisas. Leva tempo viver autenticamente a si mesmo e também aos valores que você quer sustentar."
Tenta-se pensar que as ♠ histórias que cativam o mundo durante os Jogos Olímpicos terminam estorilsolcasino pontos convenientemente costurados quando os Jogos terminam, que os ♠ atletas que realizam feitos super-humanos cavalgam para o pôr-do-sol.
"Isso é certamente uma armadilha que a mente, e estorilsolcasino certa ♠ medida a mídia, pode colocar que se você conquistar essa medalha, então você será feliz para sempre", disse Peter Haberl, ♠ psicólogo esportivo que trabalhou com o USOPC por 18 anos até 2024 e agora trabalha com a equipe indiana de ♠ hóquei feminino, para o esporte.
"E não é assim que a vida funciona. Se prepararmos o atleta adequadamente, então não ♠ é apenas alcançar o pico, também o que vem depois."
Mais e mais atletas, como Schmitt e Ohno, falaram sobre ♠ as pressões de ir por ouro e as maneiras pelas quais essa pressão muda se eles alcançarem esse objetivo.
O ♠ nadador britânico Adam Peaty, que conquistou três medalhas de ouro e três medalhas de prata olímpicas, disse à estorilsolcasino ♠ maio de 2024 que "uma medalha de ouro é a coisa mais fria que você vai vestir ... porque você ♠ pensa que vai resolver todos os seus problemas. Não vai."
Ele fez uma pausa no esporte antes de retornar para ♠ conquistar uma medalha de prata estorilsolcasino Paris e falou sobre sofrer de depressão e problemas com álcool. "Eu fiz uma ♠ pausa porque estava estorilsolcasino uma busca sem fim por uma medalha de ouro ou um recorde mundial e olhei para ♠ o futuro e disse 'OK, se eu fizer isso, minha vida está fixa ou melhor?' Não", disse Peaty à . ♠
Em 2024, Michael Phelps produziu e narrou um documentário da HBO, "O Peso do Ouro", detalhando essas pressões e criticando ♠ a falta de apoio das entidades governamentais para elas. "Realmente, após cada Olimpíada, acho que caí estorilsolcasino um estado depressivo ♠ maior", disse ele estorilsolcasino 2024.
Em seguida, Simone Biles se retirou de vários eventos nos Jogos Olímpicos de Tóquio sofrendo ♠ de "twisties", um bloqueio mental causando ginastas perderem a noção de si mesmos no ar. Em seu retorno ao esporte, ♠ ela consolidou seu status como a maior ginasta de todos os tempos e mudou as conversas estorilsolcasino torno da saúde ♠ mental tanto dentro quanto fora do esporte.
À medida que os atletas defendem a si mesmos e detalham as pressões ♠ antes, durante e depois de um Jogo Olímpico, houve alguma resposta da Comitê Olímpico Internacional (COI) e federações nacionais.
"Os ♠ atletas são pessoas primeiro e todo o seu bem-estar holístico deve ser cuidado", diz Kirsty Burrows - a chefe da ♠ unidade de segurança esportiva do COI - para o esporte. "No caminho para os Jogos Olímpicos, claramente há um grande ♠ foco estorilsolcasinoestorilsolcasinoidentidade atlética ... e é tentar equilibrar isso e garantir que, após os Jogos Olímpicos, alguns atletas ♠ podem lutar com ... essa identidade atlética e não atlética."
Há uma linha telefônica para atletas, disponível estorilsolcasino mais de ♠ 70 idiomas tanto durante quanto após os Jogos, mais de 165 oficiais de bem-estar de atletas treinados estorilsolcasino proteção ou ♠ como profissionais de saúde mental e uma "zona mente" acima do ginásio no Village Olímpico pela primeira vez, onde os ♠ atletas podem completar exercícios de mindfulness, contribuir para uma parede de positividade ou passar tempo estorilsolcasino um pod de desconexão, ♠ Burrows disse.
Ela adiciona que há cursos disponíveis que detalham "recuperar-se psicologicamente de eventos importantes" bem como um programa que ♠ ajudar atletas aposentados a se transicionar para uma carreira não atlética.
Para Haberl como psicólogo esportivo, ele disse que seu ♠ papel é preparar "o atleta para liderar uma vida rica e significativa", encorajá-lo a "separar e diferenciar metas de valores" ♠ e ajudá-lo a ver que a atenção estorilsolcasino torno dos Jogos é uma "ilusão".
Para quase todos os esportes incluídos ♠ no programa, os Jogos Olímpicos representam o maior prêmio disponível eestorilsolcasinoúnica chance de exposição mainstream, aumentando as estacas ♠ estorilsolcasino torno de ganhar uma medalha ou competir lá. A pressão para se apresentar é diferente estorilsolcasino comparação a outros ♠ esportes profissionais que têm competições populares anualmente.
"A maioria dos atletas olímpicos está competindo estorilsolcasino arenas que geralmente estão bastante ♠ vazias", diz Ohno. "E não há muito prêmio estorilsolcasino dinheiro. Não há salário, dependendo do esporte, claro, estorilsolcasino esqui, natação ♠ e estorilsolcasino ginástica, há alguns grandes dólares de patrocínio, mas pense estorilsolcasino todos os esportes que não são tradicionais. Não ♠ há verdadeiro mercado para isso."
A pressão é quase inimaginável, as margens entre a vitória e a derrota são finíssimas. ♠ Nenhum dos oito homens na final do revezamento 4x100m masculino estorilsolcasino Paris sabia quem havia vencido até que uma
♠ finish mostrasse o torso de Lyles apenas milímetros à frente de Thompson na linha; apenas 12 centésimos de segundo separaram ♠ os oito homens na final. Em seu próprio esporte de patinação de velocidade estorilsolcasino pista curta, qualquer coisa pode dar ♠ errado no empurrão pela posição e as margens de vitória minúsculas.
"Sabemos que, quando eu vou aos Jogos Olímpicos e ♠ posso perder o pódio real por dois dedos apenas assim, de repente, o treinamento de hoje, quatro anos antes dos ♠ Jogos, parece importar muito", diz ele.
"É por isso que vemos essa obsessividade incrível estorilsolcasino torno do treinamento e o ♠ padrão consistente e rotina dos atletas ... porque sabemos que as margens são muito finas ... e sentimos que tudo ♠ o que entra estorilsolcasino nosso treinamento, nossa preparação mental, nossa recuperação, nossa sono, a comida, o equipamento, tudo parece importar." ♠
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