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Mas você sabe qual é a importância dessa atividade?
Neste post explicaremos qual é o papel do esporte na escola e 6️⃣ quais são os principais benefícios para o seu filho se ele praticar uma ou mais modalidades regularmente.
Continue a leitura para 6️⃣ saber mais!
Qual é a importância do esporte na escola?
A Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) recomenda que crianças e adolescentes pratiquem 6️⃣ pelo menos uma hora de atividade física diariamente.
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Se a falta de uso dos músculos causa lesões, o excesso de uso também pode causar.
É para evitar que o 🏀 esportista sofra uma lesão, promovendo um melhor desempenho e rendimento nos treinos e competições.
É importante ressaltar que cada esporte exige 🏀 um tipo de trabalho preventivo, baseado nos grupos musculares utilizados.
Também é fundamental avaliar as características físicas do atleta e as 🏀 lesões as quais está mais sujeito.
