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Conselhos de sa煤de e bem-estar tendem a ser 贸bvios e irritantes. Comer mais verduras! Beber menos 谩lcool! Exercitar-se! Quem quer 0锔忊儯 ouvir tudo isso, hein? N茫o 茅 minha taza de ch谩. Por isso, meu g锚nero favorito de conselhos de sa煤de 茅 0锔忊儯 a sabedoria estranha dos idosos muito idosos.

De vez valhalla slot quando, haver谩 um perfil de uma das pessoas mais velhas vivas 0锔忊儯 valhalla slot que eles dizem algo encantador, como: "O meu segredo para uma vida longa e saud谩vel 茅 comer batatas fritas 0锔忊儯 e beber gim." Admito que nunca vi essa exata orienta莽茫o fornecida, mas houveram algumas joias ao longo dos anos. Por 0锔忊儯 exemplo, Doris Olive Netting, residente valhalla slot Plymouth, que morreu aos 100 anos, atribuiuvalhalla slotlonga vida a um copo de 0锔忊儯 Guinness por dia. Susannah Mushatt Jones, que morreu aos 116 anos, jurou pela manh茫 um pequeno-almo莽o de bacon. Richard Overton, 0锔忊儯 que morreu aos 112 anos, fumava charutos e gostava de um pouco de u铆sque valhalla slot seu caf茅. E, h谩 alguns 0锔忊儯 anos, aos 102 anos, Eunice Modlin elogiou as propriedades ben茅ficas para a sa煤de do chocolate.

Eu devo notar que escolhi essa 0锔忊儯 orienta莽茫o. Quando se olha mais de perto para super-centen谩rios, eles tendem a comer moderadamente e se abster de cigarros e 0锔忊儯 谩lcool. Alguns tamb茅m parecem se abster de relacionamentos. Este m锚s, a senhora Louise Jean Signore, de 112 anos, disse ao 0锔忊儯 New York Post que ainda estava viva e bem porque optou por n茫o se casar e ter filhos. "Quando voc锚 0锔忊儯 est谩 casado, voc锚 tem muitos problemas", disse ela.

Embora n茫o tenha visto nenhum super-centen谩rio explicitamente atribuir o planejamento urbano 脿valhalla slot0锔忊儯 longa vida, talvez devam. Proje莽玫es recentes de longevidade por pa铆s valhalla slot 2050 mostram a Espanha se saiu muito bem. Por 0锔忊儯 que? Bem, a dieta desempenha um papel, mas tamb茅m a densidade: a Espanha est谩 repleta de cidades altamente transit谩veis a 0锔忊儯 p茅. Ser capaz de andar valhalla slot todos os lugares aumenta o exerc铆cio incidental enquanto tamb茅m promove o contato social. Infelizmente, 0锔忊儯 n茫o 茅 algo que parece entusiasmar os tech bros imortalidade-obsessos da Silicon Valley, que, valhalla slot vez disso, est茫o investindo dinheiro 0锔忊儯 valhalla slot coisas como infus玫es de plasma e preserva莽茫o criog锚nica para prolongar a vida 煤til.

No entanto, h谩 apenas uma maneira infal铆vel 0锔忊儯 de estendervalhalla slotvida. Muitas pessoas gostam de mant锚-lo valhalla slot segredo, mas o segredo foi compartilhado pelo falecido Overton 鈥?0锔忊儯 ele dos charutos e u铆sque. "Basta continuar vivendo, n茫o morra", aconselhou sagazmente. Ent茫o, agora voc锚 sabe.