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Por The New York Times
05/07/2024 09h49 Atualizado 05/07/2024
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GERADO EM: 9️⃣ 05/07/2024 - 09:49
Especialistas desmistificam mitos sobre sexo, como a frequência sexual, necessidade de lubrificante, dor durante o sexo e pressão 9️⃣ sobre o desempenho sexual masculino. Desejo responsivo e planejamento do sexo também são abordados, destacando a importância da comunicação e 9️⃣ conexão na intimidade do casal.
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Isso se deve à variabilidade na educação sexual, nas escolas e até nas faculdades de 9️⃣ medicina, ou ao fato de que muitos adultos acham difícil falar sobre sexo com a pessoa que os vê nus 9️⃣ regularmente. Seja qual for o motivo, a desinformação sobre sexualidade e desejo é comum.
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“Existem tantos 9️⃣ mitos por aí”, afirma Laurie Mintz, professora emérita de psicologia da Universidade da Flórida que se concentra na sexualidade humana. 9️⃣ E, acrescentou ela, podem “causar muitos danos”.
Terapeutas sexuais e pesquisadores compartilharam alguns mitos que desejavam que desaparecesse. Listado abaixo está 9️⃣ o que eles disseram:
Mito 1: Todo mundo está fazendo mais sexo do que você
— Estranhamente, esse mito persiste ao longo 9️⃣ da vida — enfatiza Debby Herbenick, diretora do Centro de Promoção da Saúde Sexual da Escola de Saúde Pública da 9️⃣ Universidade de Indiana e autora de “Sim, seu filho: o que os pais precisam saber sobre os adolescentes de hoje 9️⃣ e Sexo".
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Muitos adolescentes pensam que “todo mundo está fazendo isso”, destacou Debby, o 9️⃣ que os leva a mergulhar no sexo para o qual simplesmente não estão preparados. Esse mito também pode fazer com 9️⃣ que as pessoas mais velhas em jogatina com truco relacionamentos de longo prazo se sintam péssimas — como se fossem as únicas 9️⃣ em jogatina com truco um chamado período de seca, quando podem simplesmente estar experimentando o fluxo e refluxo natural do desejo.
— É 9️⃣ bastante comum descobrir que cerca de uma em jogatina com truco cada três pessoas não teve relações sexuais no ano anterior — 9️⃣ afirma Debby, se referindo a vários inquéritos representativos a nível nacional. Ela também aponta pesquisas nas quais trabalhou, mostrando que 9️⃣ a atividade sexual diminuiu nos últimos anos por razões que não são totalmente compreendidas (os investigadores levantaram a hipótese de 9️⃣ que o declínio tem a ver com fatores como o aumento do sexting e da pornografia online, bem como a 9️⃣ diminuição do consumo de álcool entre os jovens).
— Isso pode ajudar a normalizar esses períodos de pouco ou nenhum parceiro 9️⃣ sexual. Dito isto, para quem procura alguma longevidade na vida sexual do parceiro, é importante pensar no sexo de uma 9️⃣ forma holística — explica a diretora. Acrescentando ainda que isso significa cuidar dejogatina com trucosaúde física e mental, "e conversar 9️⃣ sobre seus sentimentos com seu parceiro para manter um senso de intimidade e conexão".
Mito 2: Sexo significa penetração
Os terapeutas sexuais 9️⃣ muitas vezes lamentam que as pessoas sejam apanhadas em jogatina com truco certos “roteiros sexuais” ou na ideia de que o sexo 9️⃣ deve acontecer de uma maneira particular – normalmente, um pouco de preliminares que levam à relação sexual.
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Mas “precisamos 9️⃣ ir além da definição de sexo por um único comportamento”, lembra Ian Kerner, terapeuta sexual e autor de “She Comes 9️⃣ First”. Ele observou que este tipo de pensamento estreito contribuiu para a lacuna de prazer de longa data entre homens 9️⃣ e mulheres em jogatina com truco encontros heterossexuais. Por exemplo, um estudo descobriu que 75% dos homens heterossexuais disseram ter orgasmo sempre 9️⃣ que tiveram relações sexuais no último mês, em jogatina com truco comparação com 33% das mulheres heterossexuais.
Uma pesquisa descobriu que 18% das 9️⃣ mulheres tiveram orgasmo apenas com a penetração, enquanto 37% disseram que também precisavam de estimulação do clitóris para ter orgasmo 9️⃣ durante a relação sexual. Em vez de correr para a relação sexual, o foco deveria estar na “exterior”, pontua Kerner, 9️⃣ que é um termo genérico para qualquer atividade sexual que não envolva penetração:
— Se você olhar para a maioria dos 9️⃣ filmes convencionais, a imagem é de mulheres tendo orgasmos rápidos e fabulosos com a penetração, e as preliminares são apenas 9️⃣ o caminho para esse evento principal. Isso é, na verdade, cientificamente, muito prejudicial e falso.
Ao pesquisar milhares de mulheres para 9️⃣ seu livro “Becoming Cliterate”, Laurie descobriu que a porcentagem de mulheres que disseram ter orgasmo apenas com a penetração era 9️⃣ de 4% ou menos.
Igualar sexo com penetração também deixa de fora as pessoas que fazem sexo de outras maneiras. Por 9️⃣ exemplo, Joe Kort, um terapeuta sexual, cunhou o termo “lados” para descrever homens gays que não fazem sexo anal. Lexx 9️⃣ Brown-James, terapeuta sexual, disse que essa visão também ignora as pessoas com certas deficiências, bem como aquelas que simplesmente não 9️⃣ gostam de penetração. Muitas pessoas encontram maior satisfação sexual em jogatina com truco coisas como sexo oral ou “mesmo apenas contato corporal”, 9️⃣ destaca a professora.
Mito 3: As vaginas não deveriam precisar de lubrificante extra
As mulheres na pós-menopausa às vezes descrevem a dor 9️⃣ que sentem durante o sexo com penetração como uma sensação de “lixa” ou “facas”. “Mas embora a secura vaginal afecte 9️⃣ mais as mulheres mais velhas, pode acontecer em jogatina com truco qualquer momento da vida", lembra Debby, o que tem implicações na 9️⃣ vida sexual das mulheres.
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Estima-se que 17% das mulheres entre 18 e 50 anos relatam secura vaginal durante o sexo, enquanto mais de 9️⃣ 50% a experimentam após a menopausa. Ela observou que também é mais comum durante a amamentação ou durante a perimenopausa, 9️⃣ e que certos medicamentos, incluindo algumas formas de controle de natalidade, podem diminuir a lubrificação.
— Como costumo dizer aos meus 9️⃣ alunos, as vaginas não são florestas tropicais — afirmou Debby, observando que ajogatina com trucoinvestigação descobriu que a maioria das 9️⃣ mulheres americanas já usou um lubrificante em jogatina com truco algum momento:
— Podemos nos sentir excitados ou apaixonados e ainda assim não 9️⃣ lubrificar da maneira que queremos.
Mito 4: É normal que o sexo doa
Embora o lubrificante possa ajudar algumas mulheres a sentir 9️⃣ mais prazer durante o sexo, é importante lembrar que o sexo não deve doer. Estima-se que 75% das mulheres experimentam 9️⃣ sexo doloroso em jogatina com truco algum momento das suas vidas, o que pode ter muitas causas profundas: problemas ginecológicos, alterações hormonais, 9️⃣ tratamento de câncer, trauma – a lista continua.
Shemeka Thorpe, pesquisadora e educadora de sexualidade especializada no bem-estar sexual de mulheres 9️⃣ negras, alerta que muitas mulheres acreditam que a dor durante ou após o sexo é um sinal de bom sexo.
— 9️⃣ Sabemos muitas vezes que as pessoas que acabam tendo algum tipo de distúrbio de dor sexual mais tarde na vida, 9️⃣ na verdade, tiveram dor sexual durante a primeira relação sexual e continuaram a sentir dor sexual ou dor na vulva. 9️⃣ Eles não perceberam que isso era um problema — conta a pesquisadora.
Os homens também podem sentir dor durante a relação 9️⃣ sexual . Os especialistas enfatizam que é importante que qualquer pessoa que sinta dor durante o sexo consulte um médico.
Mito 9️⃣ 5: Os homens sempre querem mais sexo do que as mulheres
— A discrepância de desejo é o problema número 1 9️⃣ com o qual lido em jogatina com truco minha prática, e de forma alguma o parceiro com maior desejo é sempre do 9️⃣ sexo masculino. Mas por causa desse mito, os homens muitas vezes sentem vergonha dejogatina com trucofalta de desejo e uma 9️⃣ pressão para sempre iniciar — afirma Debby.
A diretora observou também que este mito está relacionado ao pensamento de que as 9️⃣ mulheres não se masturbam, o que, segundo ela, as impede de explorar plenamentejogatina com trucosexualidade.
Mas embora existam dados que sugerem 9️⃣ que os homens se masturbam com mais frequência do que as mulheres, não é verdade que as mulheres não queiram 9️⃣ sexo, ou que os homens sempre o façam, destaca o terapeuta Brown-James. Por exemplo, um estudo recente descobriu que o 9️⃣ desejo das mulheres tende a flutuar mais ao longo da vida, mas que homens e mulheres experimentam flutuações de desejo 9️⃣ muito semelhantes ao longo da semana.
Mito 6: O desejo deve acontecer instantaneamente
Os terapeutas sexuais e pesquisadores geralmente acreditam que existem 9️⃣ dois tipos de desejo: o espontâneo, ou a sensação de querer sexo do nada, e o responsivo, que surge em 9️⃣ jogatina com truco resposta a estímulos, como o toque.
As pessoas tendem a pensar que o desejo espontâneo – que é o que 9️⃣ muitos amantes experimentam no início dos relacionamentos – é de alguma forma melhor.
Mas Lori Brotto, psicóloga e autora de “Better 9️⃣ Sex Through Mindfulness” (na tradução literal para o português: Sexo é melhor através da atenção plena), diz que muito do 9️⃣ trabalho que ela faz é normalizar o desejo responsivo, especialmente entre as mulheres e aquelas que têm relacionamentos de longo 9️⃣ prazo.
Ela os ajuda a compreender que é possível fazer sexo sem desejo espontâneo, desde que haja vontade e consentimento. Lori 9️⃣ compara isso a ir à academia quando você não está com vontade:
— Suas endorfinas começam a fluir, você se sente 9️⃣ muito bem e depois fica grato por ter ido depois.
Mito 7: Sexo planejado é chato
Lori também discorda da ideia de 9️⃣ que “sexo planejado é sexo ruim”, porque o torna “clínico, seco e chato”.
Essa visão é “muito prejudicial”, segundo a psicóloga. 9️⃣ E isso faz com que muitas pessoas tratem o sexo como uma reflexão tardia, "fazendo-o apenas tarde da noite, quando 9️⃣ estão exaustos ou distraídos, se é que encontram tempo para isso", exemplifica.
Quando os pacientes se irritam com o conselho da 9️⃣ prática de agendar sexo, ela pergunta: Existem muitas outras atividades em jogatina com trucojogatina com trucovida que você ama ou que são 9️⃣ importantes para você e que você nunca planejou ou colocou no calendário? A resposta, segundo ela, geralmente é não.
O sexo 9️⃣ programado também pode se prestar ao desejo responsivo, destaca Lori, dando “tempo para a excitação esquentar”.
Mito 8: Seu pênis não 9️⃣ é bom ou grande o bastante
Os homens estão sob certa pressão quando se trata da aparência ou funcionamento de seus 9️⃣ pênis, afirma Kerner. De acordo com terapeuta sexual, os homens mais jovens acreditam que não deveriam ter disfunção erétil, enquanto 9️⃣ os homens mais velhos recebem a mensagem de que a ejaculação precoce é algo que eles superam com a idade 9️⃣ e a experiência.
Os dados contam uma história diferente. Embora a disfunção erétil – que é definida como uma incapacidade consistente 9️⃣ de alcançar ou manter uma ereção, e não apenas problemas ocasionais de ereção – tenda a aumentar com a idade, 9️⃣ ela também afeta cerca de 8% dos homens na faixa dos 20 anos e 11% daqueles na faixa dos 20 9️⃣ aos 30 anos. E 20% dos homens com idades entre 18 e 59 anos relatam ter ejaculação precoce.
— Não temos 9️⃣ uma pequena pílula azul para fazer desaparecer a ejaculação precoce, por isso não estamos tendo a mesma conversa cultural que 9️⃣ temos com a disfunção erétil. Ficamos apenas com os mitos de que caras com ejaculação precoce são ruins na cama 9️⃣ ou sexualmente egoístas — explica o terapeuta.
Da mesma forma, estudos mostram que muitos homens – gays e heterossexuais – se 9️⃣ preocupam com o fato de os seus pênis não serem de um tamanho suficiente, embora muitos parceiros digam que não 9️⃣ preferem um pênis especialmente grande.
— Sexo em jogatina com truco parceria é complexo. Envolve tocar, sintonizar, conectar, comunicar — orienta Kerner.
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