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Bugs que são

e como superá-los -

Worr

Isome vespas

"Se você comer perto de água parada, vai ter muito mais insetos do que 5️⃣ se tiver um pouco da brisa", diz Ben Quinn. “Mas no final das contas o café-chefe foi atraído por alguns 5️⃣ insectos na sala dos pais e a natureza terá outros àindique um amigo bet365mesa.” Embalar uns sacrifícios ao deus vespície indique um amigo bet365 5️⃣ forma diluído geléia numa caneca pra eles focarem." É melhor ires embora com as churrasqueira' ele:

mega mozzies

"Vestir as vitaminas mosquiteiras, 5️⃣ repelente de balas e anti-roubar os dispositivos descartáveis da proteção contra mosquitos; repelir a pele das suas candletes elétricas com 5️⃣ protetores para o corpo: Repulsar seus aparelhos elétricos à prova d'água ou repelirindique um amigo bet365roupa interior. Os produtos que contêm 5️⃣ água ainda são usados como padrão ouro (deet), mas precisam ser reciclado mais regularmente", diz Sharon Marlowe do Dr."

A formiga

ninho 5️⃣ s'

Primeiro, pergunte a si mesmo se você precisa lidar com um ninho indique um amigo bet365 tudo o que é necessário para tratar 5️⃣ de uma cascalho. diz Claire Ratinon do Guardian colunista jardinagem "As formigas são parte importante da nossa ecossistema e estão 5️⃣ presas por muitas criaturas bem-vindas nos nossos jardins mais eles podem melhorar textura solo através das suas cavar." Incentive os 5️⃣ relocar regando seu celeiro “não afogam as peleiras brancas mas criam condições úmidaes elas preferem não viver na casa”.

moscas frutífera 5️⃣ enxameando

"Identifique a fruta que mais atrai, o qual será óbvio porque eles estarão nela e depois mova-a para outro lugar 5️⃣ - idealmente fora disso. Então elas vão até lá indique um amigo bet365 vez de outras frutas", diz Quinn."Se você estiver preparando um 5️⃣ churrasco com moscas aparecendo na cozinha soprando sobre os alimentos então não podem pousar".

Vassas domésticas invadindo

Para o zumbido incessante de 5️⃣ moscas domésticas regulares, Jordan McCay. oficial da política e campanhas na Associação Britânica Controle Pest britânico recomenda "higienização meticulosamente a 5️⃣ eliminação imediata do lixo todos os resíduos." Certifique-se que alimentos são cobertos para colocar caixas longe das portas ou janelas 5️⃣ Eles devem ter tampa com apertado -encaixem as pálpebraes E ser tratados por inseticida doméstico dentro indique um amigo bet365 baixo durante tempo 5️⃣ quente" Ainda atormentado?

E e,

Ummer estilo falha - e como evitá-los

linho creased

"Os fios fazem parte do caráter da roupa de linho", 5️⃣ diz o editor Jess Cartner-Morley, que é a editora especializada indique um amigo bet365 moda no Guardian. Mas você pode evitar olhar como 5️⃣ uma pilha para passar os cabelos pela raquete se escolher com cuidado e usar elegantemente cintos elástico onde dobra as 5️⃣ calças ou saia são piores culpados; ao invés disso escolha um camisa na hora: enrole suas mangas até colocar num 5️⃣ par jeans/calções grandes".

Natação desfada co

sises

"Produtos químicos para a saúde são os maus", diz Cartner-Morley. “O chuveiro antes de entrar, porque 5️⃣ o tecido molhado absorverá menos água cheia do cloro que tecidos secos." Depois da natação:" tireindique um amigo bet365cosseia no banho 5️⃣ e lave bem na sombra".

sapatos soggys

"Obrigado Miu Miu por devolver o sapato de barco para a passarela neste verão", diz 5️⃣ editor estilo do Guardian, Melanie Wilkinson."timo com shorts ; calças ou um vestido curto Verão."

verão squints

Wilkinson recomenda "uma borda de 5️⃣ três polegadas para manter o sol fora do rosto, orelhas e pescoço". Para algo casual. Wilquinsson sugere um estilo chapéu 5️⃣ balde com uma corda ou boné clássico:" Pode não oferecer tanta proteção mas a melhor camisola é aquela que você 5️⃣ quer continuar."

: Ilka & Franz/The Guardian. Fundos de biquíni, Eres

Um poolside wedgie

"Se o seu fato de banho está desaparecendo no 5️⃣ fundo, provavelmente é muito curto", diz Cartner-Morley. “se você for alto escolha um com alças ajustáveis." Com biquíni inferior:" os 5️⃣ wedgie acontecem se forem pequenos demais ou a gola estiver estreita". Há outra opção para aqueles corajoso suficiente.” Olhem bem 5️⃣ as roupas íntimamente feitas; 'queijo' são parte inferiores da silhueta do Bikini – entre knicker convencional e praia”.

Sobreaquecimento no escritório.

Os 5️⃣ homens podem usar shorts para trabalhar? "Se você costuma vestir um terno, os calções não o cortarão. Se houver uma 5️⃣ vestimenta mais casual código de vestuário bermudas são OK mas nem muito curto ou desportivo e nunca use chinelos", diz 5️⃣ editor do Guardian and Observer men'Swear Helen Seamones “Procure estilos personalizados casuais indique um amigo bet365 tons escuro... porque tem opções novas das 5️⃣ Bermuda que Moss 'tem bom preço" Luca Faloni oferece algodão inteligente com linho E equipe masculina da Observador:

Amarelo amarelo

manchas de 5️⃣ protetor solar indique um amigo bet365 suas roupas

Wendy Graham, especialista indique um amigo bet365 sustentabilidade da Moral Fibras recomenda um líquido de lavagem ecológico que "quebre 5️⃣ a gordura e os óleos responsáveis pela mancha. Roupa molhada com água fria; deixe cair uma gota na nódoa para 5️⃣ dar-lhe o lavatório junto à escova: lave sob águas frias ou coloque numa roupa fresca juntamente ao detergente normal do 5️⃣ seu banho (de lavar), depois separe no sol." Uma máquina quente irá colocar as manchas como solução".

Dramas de viagem – 5️⃣ e como superá-los.

Longo, dias de viagem estressantes.

"Se reconhecermos que uma longa viagem será estressante, podemos nos preparar", diz a Dra. 5️⃣ Charlotte Russell psicóloga clínica e fundadora do Travel Psychologist:"Isso pode significar planejar paradas de descanso ou atividades se dirigir 5️⃣ indique um amigo bet365 transporte público com várias diversões como podcasts (um livro/revista), música ("music")e quebra-cabeças". Tente não exagerar na preparação da prova; 5️⃣ o mesmo significará passar os primeiros dias tentando acabar."

Viagem de aeroporto Rip-off

"Pode ser mais barato usar outros tipos de transporte 5️⃣ público ou até mesmo, se você estiver viajando como uma família e um táxi local", diz o editor do Guardian 5️⃣ para consumidores Hilary Osborne." Dirigir-se é muitas vezes a opção que custa caro porque estacionamento no aeroporto." Provavelmente eles estão 5️⃣ cansados da chegada ao seu alojamento; será fácil chegar aos hotéis Apple'Most indique um amigo bet365 aeroportos com custo reduzido: façaindique um amigo bet365pesquisa".

Crianças 5️⃣ que conduzem você selvagem no trânsito

"Limpar os limites da viagem: mais tempo de tela, lanches ou guloseimas não importará a 5️⃣ longo prazo para o seu filho mas pode importar muito nos níveis do estresse", diz Dr. Emma Hepburn se 5️⃣ você quiser queindique um amigo bet365sala seja limpa e comprimida no terceiro kit das suas emoções." Na verdade ele é especial 5️⃣ indique um amigo bet365 uma criança - só minha filha lembra sobre nossa ida à Nova York? O voo está cheio dos nossos 5️⃣ tempos ilimitado na hora certa". Jenias- Serviço alimentar Mais informações »

Tantrums a 30.000 pés

"Se as crianças estão ficando cansadas ou 5️⃣ mal-humoradas, não se preocupe com o que outras pessoas pensam e concentrem neles", diz Hepburn. “Planeje à frente para criar 5️⃣ estratégias de como você vai trabalhar juntos caso uma criança fique chateada; tenha coisas a fazer (uma mochila cheia das 5️⃣ suas surpresa) bem quanto aos pelúcia/carvalo indique um amigo bet365 mãos."

Taxas extra bagagem

"Toda companhia aérea parece ter um sistema diferente de cobrança por 5️⃣ bagagem e bagagens", diz Osborne. “O que se parecer com uma passagem mais cara pode ser bom valor, caso inclua 5️⃣ o estojo daindique um amigo bet365mala: meça suas malas para depois tirar as balanças." Divida-se bem inteligentemente! Se algum membro do 5️⃣ família tem direito a sacola mas viaja leve eles podem levar algumas coisas no avião? O quê você poderá usar 5️⃣ ou carregar indique um amigo bet365 seus bolsoes?"Se houver muito dinheiro na bolsa...

Desapos de dinheiros

As taxas de câmbio no aeroporto raramente são um 5️⃣ bom negócio, mas você pode nem precisar dinheiro físico. "Faça alguma pesquisa", diz Osborne." Para o caixa monetário use Money 5️⃣ Poupança Especialista Travel Dinheiro Max do Cash para comparar custos". Quer usar seu cartão indique um amigo bet365 vez? “Starling e First Direct 5️⃣ permitem pagamentos ilimitados ou saque ao exterior ”. Alguns bancos têm maneiras que manter uma tampa sobre as cobrançaes; com 5️⃣ Lloyd'S não é local pagar 7 libras por semana se escolherindique um amigo bet365conta como cartões assim mesmo.”

Compras no aeroporto

"As únicas 5️⃣ coisas para comprar indique um amigo bet365 agências de aeroportos das lojas high street são aquelas com um preço fixo - revistas, jornais 5️⃣ e livros – ou as que você esqueceu provavelmente serão mais caras no outro extremo", diz Osborne. Duty free “geralmente 5️⃣ é uma má oferta”e o aeroporto a bordo da comida está caro; portanto pack barras cerealíferas (barras), sanduíchees [bancos]...

Custos de 5️⃣ aluguer do carro

"Não compre o seguro extra que as empresas de aluguer tentam empurrar indique um amigo bet365 você - uma apólice independente 5️⃣ do excesso será muito mais barata", diz Osborne."Verifique a viatura e tire

s dos danos antes da partida, para ninguém 5️⃣ poder tentar cobrar por coisas não culpaindique um amigo bet365 E muitas companhias aéreas permitem-lhe fazer check in na cadeirinha gratuitamente 5️⃣ então tome seu próprio carro ao invés das contratações."

Estresse de natação – e como desviar-los.

água de esgoto Stinky

É triste até 5️⃣ precisar de conselhos para onde nadar indique um amigo bet365 água limpa, mas aqui estamos. "Baixe o aplicativo Safer Seas and River Service 5️⃣ nos alertas da poluição", diz Kirstiy Davies ”, então seu gerente comunitário na caridade Surfers Against Sewage (Fusões Contra Efluentes). 5️⃣ Fique fora d'água depois das chuvas fortes e sigaindique um amigo bet365cara: “Se você cheira ou vê algo diferente também não 5️⃣ entra”. Evite colocar agua dentro do mar com uma boca quebrada; pois ingerir as mãos poluídas é possível!

Bens de valor 5️⃣ roubado

A especialista indique um amigo bet365 viagens na Inglaterra Rosie Bell recomenda usar o "sistema de amigos" para manter os objetos seguros. “Eu 5️⃣ procuro uma família ou encontro um viajante solo e meofereço ser seus olhos, mas as coisas do lado da vista 5️⃣ podem ficar atrás deles.” Muito tímido? Use iscas: ” Limpe a garrafa vazia com protetor solar; coloque pequenos itens como 5️⃣ chaves (chaves) nele – também há escovados que são iscoy ”, garrafas (“desaparecem”)).

Areia indique um amigo bet365 seus pedaços

A internet está cheia de 5️⃣ dicas sobre a aplicação do pó talco, mas Bell diz que é mais simples. "Areia seca e fácil escovar fora 5️⃣ da areia molhada grudenta; portanto deixe o sol fazer seu trabalho antes mesmo disso tentar sacudi-lo para longe dele." E 5️⃣ embale seus pertences nos sacos das praias malha como os buracos deixam cair através dos mesmos até sairem na praia 5️⃣ sem gastar muito dinheiro com as transferências".

Desastres de jantar – e como comer no calor

Sanduíches suados

A nostálgia que evoca isso 5️⃣ pode ser, mas a cruc de areia indique um amigo bet365 um sanduíche quente é subóptima. "Tome uma pequena churrasqueira portátil para além 5️⃣ da praia" - não com churrasco descartável no último dia do barbecue chuvoso e leve o bolo antes das refeições 5️⃣ cozidas – “cozinhe salsicha cozinhando as linguiças ao comer baguete ou coloque toda bries na frigideira inteira sobre grelhar.” Ou 5️⃣ cozada cebola abaixo: agradável E bom!

: Ilka & Franz/The Guardian. Estilo alimentar styles Ben Boxall

Salsichas queimadadas

"As pessoas pensam que cozinhar 5️⃣ indique um amigo bet365 fogo precisa ser muito mais quente do carvão vegetal no fogão", diz Quinn. Mas se você começar quando as 5️⃣ brasas são pretas ou a laranja chamas, vai transmitir o sabor amargo de carbono paraindique um amigo bet365comida." Por esperar por 5️⃣ carvões brancos com pouca fumaça e sem fumo algo mágico acontece - alimentos cozinham-se ao gosto dos seus próprios sucoes". 5️⃣ Nas últimas cinzas da folhagem "Têmpu um brownie na cesta alguma coisa>”.

Vinho quente

O vinho morno está longe de ser tentador, 5️⃣ então "mantenha a garrafa na geladeira durante toda noite e depois coloque-a indique um amigo bet365 um saco isolado que esteve no freezer 5️⃣ da madrugada", diz Debbie Warner do Wild Wine School. Abra o copo como energia para produzir ou reciclar; não fique 5️⃣ com cheiros sobre lata (Warner rates Candour). Transporte num pacote legal usando blocos reutilizáveis gelo – deixe entrar nele uma 5️⃣ taça “para expor”.

Dodgy, carne mal cozida.

"Se você colocar a mão seis polegadas acima daindique um amigo bet365grelha de carvão e tiver 5️⃣ que chicoteá-la antes dos quatro segundos, isso é muito quente para ser proteína culinária", diz Quinn."Você quer poder esperar 6-8 5️⃣ centímetros." Uma vez o fogo está mais calmo?o tempo do cozimento será maior; Se uma salsicha demorar 20 minutos indique um amigo bet365 5️⃣ um forno - com meia hora no churrasco". Há três métodos: verificar carne '...'

saladas

"Ir para ingredientes que gostam de estar 5️⃣ à temperatura ambiente e marinado ao longo do tempo. Nós fazemos um monte saladas chargrelled - courgette, digamos mosqueta descansada 5️⃣ indique um amigo bet365 uma caixa torrada com tomate moído na hora da água frita ou pimenta-frigorífico a farinha fresca das uvas vermelhas", 5️⃣ diz Quinn."Isso poderia ficar o dia todo sentado apenas melhorar". Assar cubrinha enrugados por causa disso é bom gosto

E

pesadelos – 5️⃣ e como corrigi-los.

Terra escorvada

Preocupado com o seu jardim será reduzido a matagal por um período seco? Alice Vincent, colunista de 5️⃣ jardinagem do Guardian sugere colocar panelas "junto indique um amigo bet365 bandeja e cascalho na sombra". Água primeira ou última coisa. Com “longa 5️⃣ seca no solo ao invés da chuva”. Mas deixe-o crescer:" Deixe que ele cresça para ter fé vai verde novamente 5️⃣ quando voltar chover."

lesmas tetubadas

Exasperado por lesmas, caracóis e lagartas mastigandoindique um amigo bet365recompensa? "Tudo está conectado", diz Vincent. “Deixe os pulgões 5️⃣ sozinhos para que as joaninhas apareçam a comê-los ”. Aplique nemátodos indique um amigo bet365 uma solução de longo prazo da cola (derretida) 5️⃣ ou dê um jeito às armadilhaes das cervejarias agora mesmo.” Ou admita derrota: elas não podem comer tudo; nossos jardins 5️⃣ precisam urgentemente dos insetos."

Feitios secos

Ninguém para regar o jardim enquanto você está longe? Inspira-te indique um amigo bet365 uma prática antiga, diz Ratinon. 5️⃣ "Uma Olla é um vaso de terracota não vitrificado enterrado no chão ao lado das plantas e cheio com água 5️⃣ que lentamente se infiltra." Basta fechar a cavidade da drenagem do potenciômetro Terracotta (de barro) encontrar tampas por cima dela;

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Plantas de Wilting

Chegou indique um amigo bet365 casa para encontrar suas flores premiadas reduzidas 5️⃣ a pau triste? Verifique se há sinais de vida, diz Ratinon. "Para uma perene lenhosa como um hortênsia ou rosemário 5️⃣ remova parte do crescimento doente e procure madeira viva! Recue-o até lá atrás; depois espere." Dê aos anuais “uma bebida 5️⃣ generosa”, ela disse:

Proibições de mangueiras

"Se você ainda não instalou um bumbum de água, coloque isso naindique um amigo bet365lista para o 5️⃣ outono", diz Ratinon. “Reutilizar a Água Doméstica e manter solo coberto indique um amigo bet365 uma camada da cobertura.” Além disso escolha 5️⃣ plantas cuidadosamente: ” Perene – framboesas; groselhas preta-marjoram ou sorrateiro - depois que estabelecido precisa muito menos d’água do Que 5️⃣ as culturas anuais”.”

Plantas de casa sozinha – e como salvá-las.

Planejar com antecedência e pedir ajuda

Bem-intencionados plantadores podem prejudicar suas plantas, 5️⃣ diz a especialista indique um amigo bet365 houseplant do Guardian Gynelle Leon. Portanto deixe instruções detalhadas sobre como e quando regar cada tipo 5️⃣ de fábrica; dê uma boa imersão antes que você vá embora se ninguém estiver à mão para ajudar: tente usar 5️⃣ potenciômetro ou globo com água mineral no vidro!

Relocalizar e grupo

Mova as plantas para longe das janelas, onde elas podem ficar 5️⃣ queimadas. Coloque-as juntas indique um amigo bet365 uma mesa de iluminação e não diretamente ao sol; isso ajuda a criar um microambiente mais 5️⃣ úmido que reduza o desperdício da água

Reviver meio tempo

- planta morta

As plantas são resistentes e muitas vezes podem se recuperar. 5️⃣ Apare as folhas mortas ou danificadas, verifique a raiz: Se elas ainda estiverem firmes indique um amigo bet365 branco pode salvar-se na 5️⃣ planta - mergulhe água por 30 minutos; dreno completamente para um local com luz indireta – monitore de perto

Cães e 5️⃣ gatos-

Como e como proteger

os deles, eles

Hidrate-os.

Michael Vet Lazaris recomenda deixar tigelas de água fresca e fria ao redor da casa, 5️⃣ jardim com cuboes gelo. "Encha uma grande bandeja gelada indique um amigo bet365 cima d'água para adicionar os peticione do seu cão ou 5️⃣ misture-os no caldo ósseo na geladeira." Enche brinquedos que contenham comida molhada por cachorro a manteiga segura como amendoim também".

Mude 5️⃣ indique um amigo bet365agenda de caminhada.

Evite exercícios extenuantes e caminhe cedo ou tarde, idealmente indique um amigo bet365 florestas sombreadas de floresta escuraou um parque 5️⃣ arborizado. particularmente com uma lagoa (água) fonte; embora "certifique-se que eles não fiquem excitados demais como cães podem superaquecer desta 5️⃣ forma". Pavimentos quentes pode queimar suas almofadaes maciaS", diz Lazaris: “Se o pavimento é muito quente para a parte traseira 5️⃣ daindique um amigo bet365mão será demasiado caloroso pra seu cão.”

refrigerá-los imediatamente os

"Drape toalhas molhadas sobre o seu cão ou deixá-los deitar, 5️⃣ manter janelas abertas e colocar uma garrafa congelada na frente do ventilador indique um amigo bet365 um frasco para água gelada", diz Lazaris. 5️⃣ Ao ar livre criar parque aquático: piscinas paddleding pool'es sprinkler 'e jogos aquáticos podem ajudar a mantêlo fresco no animal 5️⃣ se não puderem andar mais longe."

Groom-los Meme eles

Escove o seu cão para remover excesso de pêlos que prendem calor, diz 5️⃣ Lazaris e lembre-se "cães ficam queimado ao sol; portanto use protetor solar seguro contra animais indique um amigo bet365 áreas sensíveis como nariz 5️⃣ ou orelhas.

Como ter um gato legal

"Os gatos são geralmente um pouco mais sábios do que os cães, mas podem ser 5️⃣ vulneráveis ao superaquecimento. especialmente se eles têm casacos longos e grosso de pelo espesso ou com cara plana (ou problemas)", 5️⃣ diz Lazaris; novamente forneça muita água fresca para adicionar gelo a tigelaes d'água às refeições: Misture frango cozido indique um amigo bet365 pó/atum(com 5️⃣ gás), congelar nas bandeja-gelo."

problemas de saúde verão - e como fazer para

curá-los

Sunburna

Se um membro da família voltar para casa com 5️⃣ óculos de sol, "tira-os do Sol o mais rápido possível e resfrie a pele deles usando flanelas molhadas ou uma 5️⃣ ducha fria", diz Dr. Nighat Arif vestido 10 geleia corpo protetor solar chapéu hidratado rosa “desenhe os protetores solares solto”, 5️⃣ O conhecimento: seu guia à saúde feminina desde Menstration até menopausa." Mas tenha cuidado que bebês crianças pequenas não fiquem 5️⃣ frias". Uma vez na linha é legal"Aplique óleos depois disso!

Infecções oculares e dos olhos;

Não deixe dias na piscina se transformar 5️⃣ indique um amigo bet365 pesadelo de ouvido do nadador. "Se você é propenso a infecções no ouvidos, use tapômetros ou rolar uma bola 5️⃣ algodão lã vaselina e mofo para o pedaço externo da orelha", diz Arif Se água entra dentro E inclinando 5️⃣ indique um amigo bet365cabeça não limpa isso tente secar os olhos externos “com um secador com baixo ajuste pelo menos 30 cm”. 5️⃣ Evite lentes dolorosamente usando óculos escurores (olhos)

: Ilka & Franz/The Guardian. culos de sol, Linda Farrow

Picadas de marmela

"Tente não entrar 5️⃣ indique um amigo bet365 pânico", diz Arif. Marlowe adverte contra tocar a área com as mãos nuas, “como os ferrões permanecem na pele”, 5️⃣ e afirma que o uso de uma grande água para fazer um banho no rosto faz-os sentir dor nos lábios 5️⃣ grandes se soltarem mais veneno: ” Em vez disso poucos mergulhem nas águas do mar por 30 minutos até quebrar 5️⃣ toxinas”. Se ainda estiverem presentes espinhais (arroz), acrescenta arife ‘rem’ ele – removendo pinça ou borda da portada;

W

e-mail: info

nunca

pica picadas 5️⃣ de peixe

Enterrado na areia, os peixes disparam uma barbatana dorsal preta se perturbados e injetam veneno indique um amigo bet365 pés desavisados. Se 5️⃣ você for vítima "mergulhe a área com água o mais quente possível para suportar 10-15 minutos sem problemas", diz Marlowe 5️⃣ acrescentando que as melhores formas da defesa são sapatos natação."

Streaming de feno-febres

Se o pólen de grama afeta você, "combine 5️⃣ um bom anti-histamínico oral com colírios e spray nasal baseado indique um amigo bet365 esteróides - comece antes que os sintomas piorem", diz 5️⃣ Arif. “Não pendure a roupa na linha enquanto as fibras prendevam polen ; use filtros para alergias no seu lar 5️⃣ ou carro – evite atividades ao ar livre quando estiver alto”.

Esgotamento do calor

A morte de Michael Mosley foi um lembrete 5️⃣ que precisamos ter cuidado no calor. As precauções incluem tomar uma siesta, limitar a ingestão álcool hidratado e evitar exercícios 5️⃣ extenuantes para cobrir com roupas leves "aguçada" ou chapéu; Os primeiros sinais são: “uma dor da cabeça piorando o nível 5️⃣ do ar”, náusea (enjoo), tontura – pele vermelha quente - bebidas excessivamente sudorese/desmaiamento súbito”.

noite pegajosa insônias

Tosting e girando, suar – 5️⃣ há uma maneira melhor de usar o banho com água fria na hora do banheiro: Nerina Ramlakhan. Especialista indique um amigo bet365 sono 5️⃣ autor da série Canoada Mas Wired "Pause os pés picante ou ricos no horário quente para colocar a comida gelada" 5️⃣ - cafeína; álcool antes que você se dê bem ao pé por pepino (ou melado)). Feche as cortinas dos quartos 5️⃣ durante à tarde até 20 minutos depois “coloque um tabuleiro cheio” nos cubo-de gelo...

Sentindo letárgico e disquete;

"Sentir-se muito quente pode 5️⃣ parecer ameaçador para o corpo", alerta Ramlakhan. “Para esfriarem as coisas, com a boca fechada e respirar lentas pelo nariz 5️⃣ suavemente até desacelerares os batimento cardíaco ou acalmares seu sistema nervoso.”

Preocupações de beleza --

Como lidar com eles

Creme de sol arruinando 5️⃣ indique um amigo bet365marca

até:

"O medo de arruinar a maquiagem coloca as pessoas fora reaplicando o FPS facial, mas é essencial para

Ela defende 5️⃣ o uso de um spray SPF top-up, projetado para ser aplicado sobre maquiagem: "Eu sou fã do pulverizador Kate Somerville 5️⃣ Uncompikated FPS50 e Ultra Violette Preen Screen PFS 50 Reaplication Mist."

O post

-swim streases

Adora nadar, mas não gosta de fazê-lo sem 5️⃣ rosto? "Hourglass Vanish Seamless Finsh Foundation Stick combina corretivo base e pó indique um amigo bet365 um único bastão impermeável", diz Bhaggwandas. 5️⃣ “Para os olhos é o lápis à prova d'água Gel Eye Pencil 24 horas a vapor que eu gosto muito; 5️⃣ E L’Oréal Volume Million Lax Waterproof Mascara adiciona volume para bochechar com água geleia”.

Saltos secos, rachados.

"Eucerin UreaRepair Plus 10% ureia 5️⃣ Foot Cream BR urina esfoliante para suavização da pele seca, enquanto entrega umidade", diz Bhagwandas. “Para pés muito secos rachados 5️⃣ tente Flexitol Rescue Heel Balm com 25% de urea (outra coisa) que use meias após a aplicação – eu 5️⃣ as uso durante toda noite.”

Slidy, sllipy make

até:

Sali Hughes, colunista de beleza do Guardian defende uma base mais leve nos 5️⃣ meses quentes. "Mude da fundação para um hidratante matizado ou cor pele tints e algo puro se sente melhor." Eu 5️⃣ amo Ultra Violette'S Daydream Screen or Nares Tinted Moisturize que fornecem cobertura decente (embora você deve usar protetor solar por 5️⃣ baixo). Leve a névoa refrescante dos cuidados com as pessoas indique um amigo bet365 pó como refrigério instantâneo" Evitando-se assim:

: Ilka & Franz/The 5️⃣ Guardian. Estilo indique um amigo bet365 toda parte, Sam Deaman cabelo e maquiagem Hannah Isobel Busst Modelo Daisy Oliphant at MOT Modelos

Cabelos e 5️⃣ pescoço Frizzy

"Um rabo de cavalo manterá seu pescoço e ombros mais frios, mas se você quiser usar o cabelo para 5️⃣ baixo considere a secagem do ar", diz Hughes. “Bálsamos sem calor dão textura ao estilo da spray que dá brilho 5️⃣ à pele; reduza os frizzing associados com um aquecimento mecânico: rake uma pequena quantidade através dos comprimentoes úmidomente secos no 5️⃣ modo como deixa secar”.

Chafing

"First Aid Beauty's Anti-Chafe stick com manteiga de Karité e aveia calmante, enquanto o Resgate da coxa 5️⃣ do Megababe são ambos os varetas torção à umidade estilo Pritt Stick que podem ser desenhada rapidamente através das áreas 5️⃣ afetadas para melhor conforto indique um amigo bet365 movimento", diz Hughes.

FPS pegajoso SPF

"Os protetores solares modernos vêm indique um amigo bet365 todas as texturas, então não 5️⃣ há desculpa para que você o use diariamente", diz Hughes. As crianças geralmente preferem sprayes e adolescentes com pele osleosa 5️⃣ como géis; tipos secos apreciam um produto rico de FPS (FPF) quel>para pular mais hidratante: se for muito sensível escolha 5️⃣ uma marca comercializada por bebês." Crucialmente utilize bastante a opção “Pelo menos dois comprimento dos dentes no rosto ou pescoço”.

Um 5️⃣ lábio superior suado.

Driza Jamil, dermatologista consultora indique um amigo bet365 clínicas de sk:n aconselha o uso "um limpador facial suave duas vezes por 5️⃣ dia esfolia semanalmente usando um hidratante leve sem obstruções para manter a pele hidrata mas não engordurada". Se isso acontecer 5️⃣ regularmente", aplique uma pequena quantidade do antitranspirante da face - procure produtos com cloretode alumínio. As soluções naturais incluem"aplicação das 5️⃣ hamamélis (usando algodão), babosa ou chá verde."

Suor de subboobs

Jamil aconselha o uso de sutiãs e topes indique um amigo bet365 material absorvente da 5️⃣ umidade, lavando a área diariamente com um limpador suave. Depois do banho seco completamente usando amido ou pó anti-chafing para 5️⃣ manterindique um amigo bet365superfície seca Aplique uma pequena quantidade dos antibióticos sob os seios que são resistentes à clínica ; E 5️⃣ beba muita água pra regular as temperaturas corporais

Patches de suor.

"Usar roupas de cor clara, folgadas indique um amigo bet365 tecidos respiráveis como algodão 5️⃣ ou linho", diz Jamil. “Tome banho fresco e aplique antitranspirante manhã

áreas propensas a suor."

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