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Dessa forma, praticar esportes n茫o deve ser restrito para ningu茅m, inclusive para quem j谩 tem um bom condicionamento f铆sico.
Isso 馃彽 茅 algo que se conquista com o dia a dia de pr谩tica.
E esse 茅 apenas um dos grandes benef铆cios do 馃彽 esporte em nossa vida.
Al茅m disso, muitos problemas como dores no corpo, falta de for莽a para realizar tarefas cotidianas e ganho 馃彽 de peso podem ser resolvidos com exerc铆cios f铆sicos.
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2004.
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Por茅m, mesmo conhecendo todos os benef铆cios do...
A sa煤de e a atividade f铆sica tem uma rela莽茫o inerente entre si.
Por茅m, mesmo conhecendo 馃寷 todos os benef铆cios do esporte na preven莽茫o de doen莽as, qualidade de vida e longevidade, h谩 quem ainda n茫o aposte nessas 馃寷 iniciativas por falta de tempo.
Elas s茫o relevantes em qualquer idade e, quanto mais cedo fizer parte do nosso cotidiano, maiores 馃寷 s茫o os ganhos.
Por茅m, sabemos que inserir uma pr谩tica esportiva na rotina nem sempre 茅 t茫o f谩cil.
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