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Este artigo explora a idéia de se concentrar em bet 3 5 melhorias continuas em bet 3 5 vez de buscar vitórias esmagadoras. Em vez de nos preocuparmos em bet 3 5 obter resultados drásticos em bet 3 5 um curto período de tempo, por que não tentarmos nos concentrar em bet 3 5 melhorar em bet 3 5 1% todos os dias?
A História de Chris Nikic e o Desafio "1% Better"
Vamos começar com a história do atleta Chris Nikic, o primeiro atleta com síndrome de Down a completar um triatlo Irman. Ele criou o "1% Better Challenge", um desafio que incentiva as pessoas a melhorarem em bet 3 5 1% ao longo de 30 dias, que promove a conscientização sobre síndrome de Down e capacita os indivíduos a atingirem seus objetivos.
Os Pequenos Ganhos Acumulados Tornam-se Immensos
Se você se comprometer a melhorar continuamente e ficar 1% melhor do que era ontem, poderá obter resultados impressionantes em bet 3 5 menos de um ano. Já que na prática isto significa ser aproximadamente 37 vezes melhor do que estava quando começou. Esta estratégia, conhecida como "Marginal Gains" é usado por equipas desportivas com grande sucesso. (Confira a ilustração abaixo.)
Dia
Melhoria Diária
Melhoria Acumulada
1
1%
1%
30
1%
37.71%
Como Aplicar Isso na Sua Vida
O 1% Challenge pode ser feito em bet 3 5 quase todos os aspectos da vida, como saúde, produtividade, renda, relacionamentos. Pode ser também personalizado para atingir seus objetivos pessoais. Aqui vão algumas sugestões:
Se você quer melhorar bet 3 5 saúde fitness: ande diariamente, come melhor, ou dorme mais.
Se você quer melhorar a produtividade: crie rotinas da manhã, defina metas, ou escreva um diário refletivo à noite.
Se você quer ganhar mais dinheiro: aumente bet 3 5 rede profissional ou tenha um plano Financeiro.
...
Benefícios do Método 1% Challenge
Perguntas Frequentes
P: O que acontece se sou apenas um% pior um dia?
Não é um problema! Se você tiver um dia ruim, basta voltar a seu melhor na(s) próxima(s) dia(s).
P: Como aplicar para pequenos objetivos?
Escolha um único objetivo, defina uma meta específica para bet 3 5 melhoria em bet 3 5 1% ao longo de X dias, finja um zerinho ao chegar perto nisto .
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Aideia de criar a linguagem da programação Python surgiu quando Gusttavo Lima estava trabalho em uma 🌜 empresa para tecnologia no Brasil. Ele percebe que à maioriria das línguas existentes na programação eram complicada e diferente dos 🌜 valores do mercado, máquina nos EUA
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