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Meditación, espiritualidad y bienestar: ¿son lo mismo?
Meditación, espiritualidad, bienestar: estas palabras a menudo se tratan como intercambiables en el mercado 🌞 global del bienestar. Pero la espiritualidad no es lo mismo que ser feliz. La espiritualidad, según casi todas las grandes 🌞 tradiciones sabias del mundo, requiere trabajo, servicio y sacrificio.
Las religiones más importantes del mundo - Judaísmo, Cristianismo, Budismo, Hinduismo, Islam 🌞 - alientan prácticas como el yoga, la meditación de atención plena, el canto, la oración, el canto en grupo y 🌞 la danza. Estos han sido durante mucho tiempo herramientas efectivas para dar a los seguidores una experiencia de conexión profunda, 🌞 a veces acompañada de sensaciones de asombro, éxtasis y trascendencia: sentimientos que alientan su regreso.
Más que solo emociones
Sin embargo, un 🌞 sentido de alegría o conexión no es un fin en sí mismo. Estos sentimientos son los motivadores emocionales de la 🌞 acción ética. Todas las religiones establecen reglas de conducta adecuada: considere el camino óctuple del budismo, los 10 mandamientos del 🌞 judaísmo o las restricciones y observancias del hinduismo vedico. Las tradiciones indígenas van más allá de estas religiones, incluyendo a 🌞 los humanos y no humanos (o "más-que-humanos", como describe la botánica y escritora potawatomi Robin Wall Kimmerer a nuestras contrapartes 🌞 en el mundo natural) en el círculo de aquellos a quienes debemos servicio.
McMindfulness y el bienestar
Sin embargo, hoy en día 🌞 la industria global del bienestar nos haría creer que la espiritualidad es solo otra dimensión del sentirse bien. El practicante 🌞 budista Miles Neale acuñó el término "McMindfulness" para describir la tendencia occidental a extraer prácticas de tradiciones religiosas antiguas y 🌞 convertirlas en "bocadillos coloridos empaquetados a medida para el consumo masivo". El mercado de bienestar de R$ 1,5 billones busca 🌞 vender los beneficios para la salud de la espiritualidad, desvinculados de los marcos éticos en los que se desarrollaron estas 🌞 prácticas.
Los marcos éticos religiosos son extremadamente dañinos cuando se utilizan para apoyar las desigualdades de poder en los ámbitos de 🌞 género, clase, raza y sexualidad. Pero el uso de prácticas espirituales, en ausencia de requisitos éticos, también puede ser dañino. 🌞 Por ejemplo, estudios científicos han demostrado que el yoga y la meditación pueden aumentar realmente el sentido de "superioridad espiritual" 🌞 y el enfoque en el yo en lugar de atenuar el ego y alentar actos caritativos de servicio.
Etica y espiritualidad
Vivir 🌞 una vida espiritual no se trata de adherirse rigurosamente a una doctrina eclesiástica. Tampoco se trata de participar en prácticas 🌞 como la meditación en ausencia de un contexto más amplio. De hecho, "yoga" significa "yugo" y el tipo de yoga 🌞 popular en Occidente es solo una forma de unirse a una conciencia más grande, algo más grande que uno mismo. 🌞 Otras yogas de la tradición hindú incluyen trabajo, filosofía, aprendizaje y actos de servicio.
No quiero ser "McMindful". No quiero extraer 🌞 prácticas de tradiciones religiosas para comercializarlas y hacerme sentir bien sobre mí mismo. Bueno, probablemente quiera sentirme bien sobre mí 🌞 mismo. Pero las prácticas de bienestar comienzan y terminan allí, mientras que las prácticas espirituales están destinadas a extenderse más 🌞 allá de mi "yo", alentándome a contribuir al bienestar de todos los seres.
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O poker indo é um jogo de baralho muito popular no Brasil, especialmente entre os jovens. É uma variante do tradicional pôquer game mas com algumas regras e estratégias únicas neste artigo vamos explicar como jogar o póquer indiano para dar dicas aos iniciantes!
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Como jogar Poker Indiano
Aqui estão os passos básicos para jogar poker indono:
O dealer embaralha o baralho e distribui 5 cartas para cada jogador, viradas a frente.
O jogador à esquerda do dealer vai primeiro, e depois jogar se move no sentido horário.
Cada jogador pode optar por desistir, ligar ou aumentar. A aposta mínima é de 1 ficha e a apostar máxima são 10 chips
Se um jogador se dobra, ele perde a mão e perder jogar poker chance de ganhar o pote.
Se um jogador ligar, ele iguala a aposta atual.
Se um jogador aumentar, ele aumenta a aposta atual em jogar poker 1 chip.
As apostas continuam até que todos os jogadores, mas um só tenha dobrado.
O último jogador que resta mostra a mão, e o melhor ganha.
Dicas para iniciantes
Aqui estão algumas dicas para iniciantes que querem aprender a jogar poker indono:
Comece com pequenas apostas e aumente gradualmente à medida que você se sentir mais confortável no jogo.
Preste atenção aos movimentos de seus oponentes e tente ler a linguagem corporal deles.
Não tenha medo de desistir se você tiver uma mão fraca.
Pratique suas habilidades de blefar para enganar seus oponentes.
Conclusão
O Poker indono é um jogo divertido e emocionante que fácil de aprender a jogar. Com prática, paciência pode tornar-se num jogador qualificado para ganhar grandes potes! Lembrem sempre manter o frescor do seu dinheiro sem nunca ficar demasiado ligado ao vosso valor Happy gaming!!
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