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Mujeres presentan mejor rendimiento y agilidad mental durante la menstruaci贸n, seg煤n investigaci贸n

A pesar de sentirse peor que en cualquier otro 馃崑 momento de su ciclo menstrual, las mujeres cometen menos errores y tienen una mejor agilidad mental durante la menstruaci贸n, seg煤n 馃崑 una nueva investigaci贸n.

El estudio, realizado por el Instituto de Salud, Deporte y Exercicio de la UCL (ISEH), encontr贸 que el 馃崑 tiempo de reacci贸n, la precisi贸n y la atenci贸n al detalle de las mujeres se mejoran durante la menstruaci贸n, desafiando las 馃崑 hip贸tesis actuales sobre c贸mo las mujeres se desempe帽an en los deportes durante su per铆odo.

M茅todo de investigaci贸n

El estudio, publicado en la 馃崑 revista Neuropsychologia, analiz贸 los datos de 241 participantes (incluidos 96 hombres y 47 mujeres que no ten铆an un ciclo menstrual 馃崑 regular debido a su anticoncepci贸n) que completaron una bater铆a de pruebas cognitivas en dos ocasiones, con un intervalo de dos 馃崑 semanas, y recopilaron datos de tiempo de reacci贸n y errores.

Tambi茅n registraron su estado de 谩nimo y completaron un cuestionario sobre 馃崑 sus s铆ntomas, mientras que las aplicaciones de seguimiento de la menstruaci贸n se utilizaron para estimar en qu茅 fase del ciclo 馃崑 se encontraban los participantes cuando realizaron las pruebas. Las pruebas cubrieron el tiempo de reacci贸n, la atenci贸n, la capacidad de 馃崑 relacionarse con la informaci贸n visual y la anticipaci贸n de cuando algo pueda suceder, y est谩n dise帽adas para imitar los procesos 馃崑 mentales durante los deportes.

Resultados

No hubo diferencia de grupo en los tiempos de reacci贸n y precisi贸n entre los participantes masculinos y 馃崑 femeninos, pero se encontr贸 que las mujeres que menstruaban regularmente obtuvieron mejores resultados durante su per铆odo en comparaci贸n con cualquier 馃崑 otra fase de su ciclo menstrual, mostrando tiempos de reacci贸n m谩s r谩pidos y cometiendo menos errores. Esto a pesar de 馃崑 que los participantes informaron sentirse peor durante su per铆odo y creer que esto hab铆a afectado negativamente su desempe帽o.

Implicaciones

La autora principal 馃崑 del estudio, la Dra. Flaminia Ronca, de la Divisi贸n de Cirug铆a y Ciencias de la Intervenci贸n de la UCL y 馃崑 el ISEH, dijo que el hallazgo de que las mujeres obtuvieron mejores resultados durante su per铆odo fue "sorprendente" y que 馃崑 esto podr铆a cambiar la forma en que se considera el rendimiento de las atletas femeninas en relaci贸n con su ciclo 馃崑 menstrual.

La Dra. Megan Lowery, autora del estudio de la UCL Surgery and Interventional Science and ISEH, dijo: "Espero que si 馃崑 las mujeres comprenden c贸mo cambian sus cerebros y cuerpos durante el mes, les ayude a adaptarse".

Though there's a lot more 馃崑 research needed in this area, these findings are an important first step towards understanding how women's cognition affects their athletic 馃崑 performance at different points during their cycle, which will hopefully facilitate positive conversations between coaches and athletes around performance and 馃崑 wellbeing.