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Minha esposa e eu estamos juntos h谩 quase duas d茅cadas. Durante esse tempo, a comida e o vinho sempre foram 馃巺 nossos passatempos de lazer. Quando a Covid chegou, eu j谩 tinha preocupa莽玫es com o meu pr贸prio consumo de 谩lcool e, 馃巺 durante o lockdown, n贸s dois ficamos um pouco loucos. Desde ent茫o, minha esposa trabalha de quem 茅 a novibet casa muito mais. Enquanto meu 馃巺 consumo tem picos e vales, ela abre uma cerveja forte todos os dias 脿s 17h e costuma continuar com vinho 馃巺 ou coquet茅is. Ontem, foi uma garrafa de vinho, embora eu n茫o tenha nada.

Seu consumo est谩 muito al茅m de todas as 馃巺 diretrizes publicadas, mas ela nunca perde o controle, 茅 divertido estar perto dela, ela sempre est谩 pronta para ajudar nosso 馃巺 filho a se preparar para a escola e continua a se destacar de quem 茅 a novibet seu emprego de alto n铆vel de press茫o. 馃巺 O 谩lcool realmente n茫o est谩 causando nenhum problema. Minha preocupa莽茫o 茅 que isso possa explodir de repente e me sentirei 馃巺 mal por n茫o ter feito nada. Al茅m disso,de quem 茅 a novibetfam铆lia tem hist贸rico de dem锚ncia e eu tenho medo de que 馃巺 possa piorar.

Embora ela pare莽a despreocupada, ela 茅 realmente bastante ansiosa e sei que abordar esse assunto n茫o ser谩 bem recebido. 馃巺 No momento, estou simplesmente n茫o bebendo na esperan莽a de abaixar o n铆vel de ingest茫o de bebidas alco贸licas de quem 茅 a novibet nossa casa. 馃巺 Eu sei que isso 茅 um pouco fraco, mas 茅 dif铆cil fazer um ataque preventivo contra um problema que ainda 馃巺 n茫o existe. O que voc锚 sugere?

Eleanor diz:

Muito de nossa cultura pensa sobre o 谩lcool imagina duas categorias claras: est茫o as 馃巺 pessoas com Problemas de Capital-D, Capital-P de bebida, para quem a 煤nica solu莽茫o 茅 12 passos e nunca beber mais, 馃巺 e ent茫o est谩 todo mundo mais, que por n茫o pertencer 脿 primeira categoria s茫o Bebedores Sem Problemas. A esposa de 馃巺 voc锚 n茫o est谩 se arrastando embriagada ou faltando ao trabalho, ent茫o ela n茫o combina com nossa estere贸tipo da primeira categoria. 馃巺 Mas um dos problemas com essa categoriza莽茫o r铆gida 茅 que, quando voc锚 est谩 de quem 茅 a novibet um relacionamento levemente ruim com o 馃巺 谩lcool, voc锚 pode olhar para o trope da AA do "adicto" e pensar: "Eu n茫o sou isso, ent茫o devo estar 馃巺 bem."

Na realidade, h谩 um espectro inteiro de formas de se relacionar com o 谩lcool e nossas expectativas culturais de "adicto" 馃巺 s茫o apenas um extremo. H谩 tamb茅m a agita莽茫o ligeiramente muito forte se n茫o houver nada no frigor铆fico. H谩 esquecer o 馃巺 que 茅 como come莽ar o dia sem dores de cabe莽a. H谩 sentir medo real de encarar uma data sem beber. 馃巺 Nenhum deles envolve balbuciar e trope莽ar e vomitar. Mas eles s茫o formas de ter um zumbido horr铆vel sob o que 馃巺 deveria ser uma experi锚ncia divertida 鈥?o fato de que voc锚 n茫o se sente capaz de falar sobre beber, por 馃巺 exemplo, 茅 um pouco desse zumbido.

Talvez seja 煤til mudar a pergunta de "Como posso fazer minha esposa beber menos?" para 馃巺 "Como podemos ajudar o que faz minha esposa querer beber tanto?" Voc锚 mencionou que ela 茅 uma pessoa ansiosa. H谩 馃巺 outras coisas de quem 茅 a novibetde quem 茅 a novibetvida 鈥?al茅m do 谩lcool 鈥?que tiram a aresta de um dia dif铆cil? Entre o 馃巺 emprego exigente, a casa, os filhos, h谩 alguma outra coisa que lhe d谩 paz e descanso antes do sono? Se 馃巺 n茫o, o que mais poderia funcionar?

Talvez tamb茅m voc锚 possa fazer parte de uma conversa sobre seus objetivos de sa煤de conjuntos 馃巺 neste ponto da vida. Deixe de lado "relacionamento com 谩lcool", deixe de lado "dizer-me o que fazer", h谩 um caso 馃巺 simples e n茫o acusat贸rio de "ficar saud谩vel juntos". Beber mais do que recomendado significa que seu f铆gado n茫o pode lidar 馃巺 com isso. Exames de sangue e consultas m茅dicas podem ser bons meios para descobrir sobre o efeito cumulativo de nossos 馃巺 v铆cios "acima do n铆vel recomendado", bem como uma boa maneira de se motivar a mud谩-los, assim como voc锚 est谩 cheio 馃巺 de entusiasmo e joie de floss depois do dentista.

Eu sei que falar sobre beber pode ser dif铆cil, mas altera莽玫es furtivas 馃巺 podem parecer passivas-agressivas. Tentar engenhar altera莽玫es de comportamento sem explicar por que isso pode parecer passivo-agressivo se voc锚 come莽ar a 馃巺 encher o frigor铆fico com bebidas n茫o alco贸licas ou dizer: "Voc锚 realmente precisa de mais?"

N贸s bridamos quando nos sentimos tratados como 馃巺 crian莽as ou animais. Se voc锚 quiser que ela mude suas escolhas, isso parecer谩 muito mais digno do ponto de vista 馃巺 dela se voc锚 se envolver com ela como algu茅m que faz essas escolhas.

A ast煤cia n茫o est谩 de quem 茅 a novibet tratar o 谩lcool 馃巺 como um direito ou como um inimigo. 脡 tratar isso como algo para ter de quem 茅 a novibet seu redor na medida 鈥?馃巺 e apenas na medida 鈥?de quem 茅 a novibet que isso torna suas vidas melhores. Adultos s茫o permitidos beber por divers茫o. 脡 quando 馃巺 beber deixa de ser divertido que precisamos prestar aten莽茫o.

Fa莽a uma pergunta a Eleanor

Voc锚 tem um conflito, uma encruzilhada ou um 馃巺 dilema que precisa de ajuda? Eleanor Gordon-Smith ajudar谩 voc锚 a pensar de quem 茅 a novibet quest玫es e enigmas da vida, grandes e pequenas. 馃巺 Suas perguntas ser茫o mantidas an么nimas.