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Em 2024, aos 61 anos Carmen Francesch nunca começou seu primeiro desafio Ironman. Depois de viajar para Barcelona a partir 4️⃣ dacaça niqueis da sortecasa caça niqueis da sorte Surrey ngela mergulhou nas águas quentes do Mediterrâneo por um banho com 2,4 milhas antes se 4️⃣ mover novamente até à costa e correr correndo rumo ao ciclo dela 112 km "Eu estava tão feliz que só 4️⃣ depois eu tinha terminado o ciclismo disse minhas pernas desistiram" ela diz: “Tivemos uma maratona no caminho final” 8 horas 4️⃣ atrás
Um ano mais tarde, Francesch estava caça niqueis da sorte Kona no Havaí enfrentando outro mergulho ao ar livre e corrida de maratona 4️⃣ para competir na competição mundial do Ironman. "Depois Barcelona eu fiquei com muletas por dois dias porque minhas pernas estavam 4️⃣ pretadas", diz ela."Mas uma vez que me curei a sensação da conclusão desse grande empreendimento era indescritível". Eu sei o 4️⃣ quanto disse não voltaria atrás mas quando saí senti-me como se estivesse indo embora"
Crescendo na cidade de Banyoles, perto Girona 4️⃣ no nordeste da Espanha e suas duas irmãs eram nadadoras afiadas. Ciclismo após escola desde os sete anos para treinar 4️⃣ caça niqueis da sorte uma piscina local Quando ela se mudou pra Reino Unido (1993) com o objetivo do trabalho publicitário "Fracesch 4️⃣ continuou nadar como um hobby mas não foi até que conheceu seu marido George [que ele tinha feito]", Em 2024 4️⃣ isso deu início à ideia “George já era capaz”...
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Atraída pela combinação adrenalizada de dor 4️⃣ e emoção que vem com o esporte da resistência, Francesch começou competir caça niqueis da sorte mais triatlos muitas vezes ao lado 4️⃣ do marido. Em 2024, ela estava trabalhando fora casa tempo integral para definircaça niqueis da sortevisão sobre um novo desafio "Toda 4️⃣ vez eu conheci alguém Que competia num Ironman Eu fiquei maravilhado - parecia impossível", diz Ela:" Desde quando era capaz...
Os 4️⃣ bloqueios Covid que se seguiram interromperam temporariamente seus planos, mas caça niqueis da sorte 2024 ela assinou um concurso de Aquabike com 1,5 4️⃣ km nadar e 40 quilômetros andar para testar seu nível atual. "Eu saí da bicicleta no final do ciclo físico 4️⃣ me senti fresca como uma rosa", ri-se dela:" Eu tinha 60 anos quando terminei o terceiro lugar na minha idade 4️⃣ isso chocou a mim mesmo!
Ambientando o Ironman de Barcelona, já que os cursos são relativamente planos e a corrida 4️⃣ é plana. Francesch embarcou caça niqueis da sorte um regime com 25 semanas para treinar durante as suas viagens até seis horas na 4️⃣ caça niqueis da sortebicicleta; 4km nadam por 18 km: "Dois dias antes da prova tive uma dor muito intensa num dos meus 4️⃣ dentes", diz ela."O dentista disse ser infecção dentária porque tinha tido necessidade do uso destes antibióticos cada vez mais tarde".
Francesch: 4️⃣ "Eu saí da bicicleta no final e me senti fresco como uma rosa."
: Graeme Robertson/The Guardian
Apesar do revés e uma 4️⃣ lesão de Aquiles que ocorreu durante a corrida, Francesch terminou caça niqueis da sorte quarto lugar na faixa etária entre 60-64 anos. Felizmente 4️⃣ quando se tratava da competição Kona ela teve mais facilidade: "Eu gostei muito disso porque o percurso estava alinhado com 4️⃣ pessoas nos torcendo", diz Ela."Demorei um tempo extra por estar me divertido tanto; não fui bater no meu próprio caminho! 4️⃣ Mas esses desafios são suficientes para você".
Agora, Francesch vê as competições Ironman como centrais para a maneira que ela vive 4️⃣ caça niqueis da sortevida. "Você precisa de um objetivo caça niqueis da sorte direção ao trabalho e isso é meu", diz Ela."Eu só tenho uma 4️⃣ folga por semana; caso contrário estou sempre fora pedalando correr ou nadar - É incrível saber o quanto seu 4️⃣ corpo pode se mover assim na minha idade E eu quero mostrar às outras mulheres também".
Francesch está planejando entrar no 4️⃣ Cervia Ironman caça niqueis da sorte setembro e já intensifica seu regime de treinamento na preparação. "Esta manhã, eu fui para um passeio 4️⃣ 50 minutos bicicleta antes do trabalho", diz ela."Eu não posso apenas sentar-se sobre o sofá - Eu amo ser tão 4️⃣ ativo que só vai parar até meu corpo me dizer!"
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