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No mundo da moda feminina, blazers tem sido um item essencial por um tempo, mas em 2024 eles se tornaram 🌟 mais versáteis e sofisticados do que nunca.
Existem
dois estilos principais de blazers
que você encontrará ao fazer compras: simples e duplamente presos. 🌟 Os blazers solteiros e casacos de smoke costumam ter um, dois ou três botões, mas você pode encontrar um com 🌟 quatro ou cinco também.
Se combinados corretamente, blazers podem ser usados em qualquer estação do ano.
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Estudos mostram que músculos "guia-funil" podem ser fundamentais para o ganho de força
Pessoas que frequentam academias e desejam levantar os 🤶 maiores pesos podem pensar que coxas inchadas e bumbum volumosos são o caminho para um poder maior. Entretanto, um estudo 🤶 envolvendo um dos homens mais fortes do mundo descobriu que um conjunto de músculos longos e finos, que geralmente recebem 🤶 pouca atenção, podem ser mais importantes do que se pensava anteriormente.
Cientistas da Escola de Esporte, Exercício e Ciências da Saúde 🤶 da Universidade de Loughborough examinaram os tendões e músculos repletos de Eddie Hall, um mecânico de caminhões de Staffordshire conhecido 🤶 como "a Besta", que se tornou o homem mais forte do mundo bronze spinner blaze 2024.
Eles descobriram que, após 15 anos de 🤶 treinamento contínuo, um conjunto de músculos longos e finos bronze spinner blaze suas pernas eram três vezes maiores do que bronze spinner blaze homens 🤶 que não fazem treinamento de força.
Esses músculos, conhecidos como "músculos guia-funil", estabilizam a pelve e o osso do fêmur. Eles 🤶 ajudaram Hall a alcançar um recorde mundial de 500kg no levantamento terra bronze spinner blaze 2024 – equivalente a erguer um camelo 🤶 sobrebronze spinner blazecabeça.
Em comparação com homens não treinados, esses músculos demonstraram as maiores diferenças de massa de qualquer um dos 🤶 músculos examinados bronze spinner blaze laboratório. Alguns de seus outros músculos e tendões – por exemplo, o tendão patelar no joelho e 🤶 os flexores do quadril – eram muito menos extraordinários.
Jonathan Folland, professor de desempenho neuromuscular, disse: "Esses músculos tiveram pouca atenção 🤶 científica, então não sabemos muito sobrebronze spinner blazeimportância bronze spinner blaze diferentes tarefas. Mas encontrar que eles estavam muito bem desenvolvidos bronze spinner blaze 🤶 alguém que passou décadas levantando e carregando cargas pesadas – e é muito bom nisso – foi realmente interessante. Esses 🤶 músculos claramente são mais importantes para levantar e carregar cargas muito pesadas do que pensávamos anteriormente."
Dr. Tom Balshaw, professor de 🤶 cinésica, força e condicionamento na Loughborough, disse que é possível que exercícios alvo, incluindo rotações do quadril e flexão do 🤶 joelho, possam fortalecer independentemente os "músculos guia-funil", além de agachamentos e outros exercícios mais comuns que também parecem funcionar.
Preocupações com influenciadores do 🤶 ginásio
Este estudo surge bronze spinner blaze meio a um boom no uso de academias entre jovens homens e mulheres. Ele despertou preocupações 🤶 sobre o efeito de "gymfluencers" e medo de que a comparação constante com corpos ideais possa causar problemas de saúde 🤶 mental. Um relatório do PureGym disse que 42% dos jovens de 16-24 anos aumentaram suas despesas com exercícios no último 🤶 ano.
Dimensões extremas de Eddie Hall
A diferença entre Hall e a população bronze spinner blaze geral ficou clara quando os cientistas da Loughborough 🤶 mediram seus músculos individuais. Os quadríceps bronze spinner blaze suas coxas eram mais do que duas vezes o tamanho dos de um 🤶 homem não treinado e 18% maiores do que o maior já avaliado pela equipe, bronze spinner blaze um velocista elite.
Os isquiotibiais de 🤶 Hall eram duas vezes o tamanho da população não treinada e seu bíceps femoral, um grande músculo na parte de 🤶 trás da coxa, era duas a três vezes maior.
Influenciadores magros testemunham as dimensões de Hall
Em junho, dois influenciadores magros do 🤶 TikTok, Jamil e Jamel Neffati, tiveram uma visão de perto das dimensões extremas de Hall depois de se inscreverem para 🤶 lutar contra ele simultaneamente bronze spinner blaze um evento de luta misto bronze spinner blaze Blackburn chamado "World Freak Fight League". Como cada Neffati 🤶 pesava menos da metade do peso de Hall,bronze spinner blazevitória nunca esteve bronze spinner blaze dúvida.
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