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Você está com medo de se sentir preso bingo online grátis com amigos um emprego

A pergunta Eu tenho 20 anos, sou cercado 8️⃣ por um parceiro, família e amigos suportivos. Também tive sorte o suficiente para ter uma boa educação e ter bem 8️⃣ me saído academicamente.

Eu renunciei recentemente ao meu emprego como professora de ensino médio bingo online grátis com amigos uma escola secundária de 8️⃣ um bairro interior. Eu gostava de muitos aspectos do emprego e era boa nisso, mas comecei a experimentar neblina de 8️⃣ memória e a estranha sensação de estar fora do meu próprio corpo, mesmo ao ensinar. Pouco antes de decidir renunciar, 8️⃣ um aluno machista me fez uma ameaça de violência sexual, o que não foi tratado maravilhosamente pela escola. Após alguns 8️⃣ anos, decidi que era o suficiente e apresentei meu pedido de demissão.

Desde então, tenho tentado buscar outros empregos 8️⃣ bingo online grátis com amigos todos os setores. Tenho obtido sucesso na maioria das vezes bingo online grátis com amigos conseguir entrevistas e obter cargos, o que é 8️⃣ legal. Existe apenas um problema: toda vez que consigo um emprego, começo a sentir um horroroso sentimento de claustrofobia e 8️⃣ distress . Duas vezes agora, no caminho para um novo emprego, eu tômei um trem de volta para 8️⃣ casa. Eu invento uma desculpa sobre por que o emprego não estava certo para mim e continuo a procurar. Tenho 8️⃣ medo de me sentir preso novamente - o que é como me senti durante grande parte da minha carreira de 8️⃣ ensino - então, eu afasto essa sensação mantendo-me sem me comprometer completamente com qualquer coisa.

Mas estou começando a 8️⃣ ficar preocupado . Além do fato de que estou queimando meus poupanças bingo online grátis com amigos uma taxa alarmante, o que acontece 8️⃣ se eu sempre me sentir assim essa sensação terrível de entrave e não conseguir manter um emprego ? Eu 8️⃣ tinha outro emprego antes de ensinar e a mesma coisa aconteceu . Sou simplesmente preguiçoso e simplesmente não 8️⃣ gosto de trabalhar?

Resposta de Philippa

Neblina de memória e experimentar você mesmo fora do seu próprio corpo soa como 8️⃣ se você estivesse dissociando-se quando no trabalho. A dissociação é uma resposta a trauma. Por exemplo, as pessoas que tiveram 8️⃣ acidentes de carro ruins muitas vezes se lembram dos segundos que levaram até o acidente e dos momentos imediatamente depois 8️⃣ dele, mas não se lembram do acidente bingo online grátis com amigos si, mesmo se não desmaiaram.

Uma vez que o corpo tenha 8️⃣ um caminho aprendido para essa resposta dissociativa, você pode deslizar para isso quando estiver experimentando outros tipos de estresse. Agora 8️⃣ você está associando essa sensação com o trabalho. Talvez seu corpo esteja lutando contra você e ganhando e não lhe 8️⃣ permita ir para o trabalho. Não terá ajudado que você recebeu uma ameaça de violência sexual bingo online grátis com amigos seu último emprego: 8️⃣ isso será outra associação negativa que o cérebro fará com o trabalho.

Você deve voltar à mente quando você 8️⃣ se sentiu preso pela primeira vez e abordá-lo

Há também algo acontecendo com a sensação de estar preso, como 8️⃣ você menciona que teve essa sensação bingo online grátis com amigos um emprego anterior. Se você free-associar bingo online grátis com amigos torno da prisão, o que surge 8️⃣ para você? Se eu fizer esse exercício, posso ver minha infância como presa - quando estamos crescendo, precisamos viver pelas 8️⃣ regras de nossa família e não temos muito a dizer sobre onde e como viver. Contratos de trabalho também podem 8️⃣ ser um pouco como armadilhas. Volte à situação bingo online grátis com amigos que você se sentiu preso pela primeira vez:

O que 8️⃣ acho que você deve fazer é ver um psicoterapeuta experiente bingo online grátis com amigos trauma e fazer detetive juntos para encontrarbingo online grátis com amigostrauma 8️⃣ original. Se voltarmos à fonte de nossos problemas e abordarmos isso, podemos parar de ficarmos presos bingo online grátis com amigos um ciclo de 8️⃣ repetir essa dinâmica passada que continua a assombrar-nos. Mas para pagar por isso, você provavelmente terá que voltar ao trabalho! 8️⃣ Escolha trabalho temporário que não o prenda.

Mas também pode ser que você ainda não tenha encontradobingo online grátis com amigosverdadeira 8️⃣ vocação. Existe um livro de Richard N Bolles, What Colour Is Your Parachute? contendo exercícios projetados para ajudar 8️⃣ indivíduos a entender suas próprias preferências e metas de carreira.

Tente, por exemplo, o exercício da flor. Desenhe uma 8️⃣ flor com sete pétalas. Cada pétala representa um aspecto diferente do seu emprego ideal e ambiente de trabalho. Para preencher 8️⃣ cada pétala, você responde as seguintes perguntas:

o que você valoriza mais na vida e no trabalho, incluindo seus 8️⃣ princípios centrais e crenças? Que áreas de expertise e conhecimento você possui e é apaixonado? Que tipos de pessoas você 8️⃣ prefere trabalhar? Quais são as condições físicas e ambientais nas quais você trabalha melhor? Quanto de responsabilidade você se sente 8️⃣ à vontade e o que são suas expectativas salariais? Que habilidades transferíveis você tem? Que são suas localizações preferidas para 8️⃣ morar e trabalhar?

Preenchendo cada pétala com detalhes específicos, você cria uma imagem personalizada dabingo online grátis com amigoscarreira ideal, ajudando-o 8️⃣ a identificar oportunidades de emprego e trilhas de carreira que se alinham com suas forças, valores e preferências.

Você 8️⃣ não é preguiçoso, mas tem algum tipo de bloqueio mental. Você precisa identificar isso para que possa contorná-lo. Medite sobre 8️⃣ esse bloqueio, veja quais imagens surgem para você e trabalhe com elas. Quando ficamos presos, também podemos nos soltar - 8️⃣ especialmente quando somos proativos a respeito disso.

Toda semana Philippa Perry aborda um problema pessoal enviado por um leitor. 8️⃣
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