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Iga Swiatek: A Nova Geração do Tênis Feminino

A jogadora polonesa Iga Swiatek rapidamente se estabeleceu como uma das maiores jogadoras 👄 da nova geração do tênis feminino. Seu sucesso, que inclui quatro títulos nos últimos cinco anos no Aberto da França, 👄 o mesmo local onde o torneio de tênis olímpico será realizado, foi conduzido por seu forehand incrível e destrutivo.

Swiatek constantemente 👄 procura controlar os pontos com seu forehand. A forte rotação superior que ela gera com o golpe força os oponentes 👄 a ficarem para trás da linha de base, permite que ela crie ângulos maiores e fornece mais segurança sistema betano seu 👄 golpear a bola.

Greg Rusedski, o ex-número 1 do tenis masculino britânico e número 4 do mundo, identifica o grip ocidental 👄 de Swiatek como um fator chave sistema betano seu sucesso com o forehand: "É o grip extremo nele", diz Rusedski. "Você 👄 olha para a técnica no tiro, também a fisicalidade com o uso das pernas e a velocidade dos braços. É 👄 uma combinação de tantos fatores que o torna tão, tão eficaz. É mais eficaz nas quadras de saibro do que 👄 sistema betano qualquer outra superfície devido ao chute e ao bote.

Como replicar o forehand da Swiatek

Embora mais jogadoras femininas estejam 👄 adotando forehands com rotação superior, mesmo nos níveis mais altos do tênis, o forehand da Swiatek é tão difícil de 👄 replicar diretamente: "Não tente fazer isso sistema betano casa, é assim que eu descreveria", diz Rusedski, rindo. "É algo que leva 👄 anos de prática e também a técnica é um pouco dura no ombro e no braço."

Grips de tênis: do grip 👄 leste ao grip ocidental

O que jogadores amadores podem tirar do forehand 👄 da Swiatek são as muitas coisas que ela faz para configurar o tiro. Golpear com maior rotação superior não significa 👄 automaticamente que você deve se contentar sistema betano golpear uma bola mais suave. Swiatek BRsistema betanocabeça de raquete rápida para 👄 acelerar através da bola, com a rotação superior fornecendo mais segurança e margem sistema betano seus golpes atacantes. À medida que 👄 jogadores amadores tentam escovar para trás da bola e gerar mais rotação superior, eles não se sentem inclinados a desacelerar. 👄 "O que [a rotação superior] faz é que a bola sobe como um mula", diz Rusedski. "Em outras palavras, você 👄 pode mergulhar a bola rapidamente, você pode colocar rotação para que a bola caia rapidamente, então é tudo aquilo."

Outro aspecto 👄 chave da dominância do forehand da Swiatek ésistema betanodeterminação sistema betano pegar a bola cedo e atacar. Pegar a bola 👄 cedo tira tempo do oponente e permite que ela use a velocidade que já foi gerada pelo oponente, desviando a 👄 bola de volta através da quadra. Rusedski diz que a chave para pegar a bola cedo é iniciar o movimento 👄 do forehand o mais cedo possível. "É preparação antecipada, flexionar as pernas", diz Rusedski. "Quanto melhor você se move sistema betano 👄 nosso esporte, melhor você jogará. Preparação antecipada ajuda a pegar cedo."

Finalmente, Swiatek é uma atleta incrível esistema betanomecânica 👄 é uma de suas maiores forças. Como Swiatek, jogadores amadores deveriam sempre procurar dar passos pequenos e consistentes entre os 👄 golpes para criar espaço necessário entre você e a bola. Movimentar-se constantemente pode ser cansativo e é fácil cair sistema betano 👄 hábitos preguiçosos, mas usarsistema betanomecânica para criar espaço sistema betano torno da bola é uma das chaves para ser capaz 👄 de replicar um golpe consistentemente.

"Acho quesistema betanomecânica é excepcional", diz Rusedski. "Ela é a melhor movente do jogo feminino. 👄 Ela tem uma grande atitude e sempre está procurando se melhorar, então há tantos atributos que você pode pegar."

Três 👄 principais lições aprendidas