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Um ano mais tarde, Francesch estava sele莽茫o espanhola de futebol Kona no Hava铆 enfrentando outro mergulho ao ar livre e corrida de maratona 馃崗 para competir na competi莽茫o mundial do Ironman. "Depois Barcelona eu fiquei com muletas por dois dias porque minhas pernas estavam 馃崗 pretadas", diz ela."Mas uma vez que me curei a sensa莽茫o da conclus茫o desse grande empreendimento era indescrit铆vel". Eu sei o 馃崗 quanto disse n茫o voltaria atr谩s mas quando sa铆 senti-me como se estivesse indo embora"

Crescendo na cidade de Banyoles, perto Girona 馃崗 no nordeste da Espanha e suas duas irm茫s eram nadadoras afiadas. Ciclismo ap贸s escola desde os sete anos para treinar 馃崗 sele莽茫o espanhola de futebol uma piscina local Quando ela se mudou pra Reino Unido (1993) com o objetivo do trabalho publicit谩rio "Fracesch 馃崗 continuou nadar como um hobby mas n茫o foi at茅 que conheceu seu marido George [que ele tinha feito]", Em 2024 馃崗 isso deu in铆cio 脿 ideia 鈥淕eorge j谩 era capaz鈥?..

脡 incr铆vel saber que meu corpo pode se mover assim na minha 馃崗 idade e eu quero mostrar a outras mulheres o quanto elas podem fazer isso tamb茅m.

Atra铆da pela combina莽茫o adrenalizada de dor 馃崗 e emo莽茫o que vem com o esporte da resist锚ncia, Francesch come莽ou competir sele莽茫o espanhola de futebol mais triatlos muitas vezes ao lado 馃崗 do marido. Em 2024, ela estava trabalhando fora casa tempo integral para definirsele莽茫o espanhola de futebolvis茫o sobre um novo desafio "Toda 馃崗 vez eu conheci algu茅m Que competia num Ironman Eu fiquei maravilhado - parecia imposs铆vel", diz Ela:" Desde quando era capaz...

Os 馃崗 bloqueios Covid que se seguiram interromperam temporariamente seus planos, mas sele莽茫o espanhola de futebol 2024 ela assinou um concurso de Aquabike com 1,5 馃崗 km nadar e 40 quil么metros andar para testar seu n铆vel atual. "Eu sa铆 da bicicleta no final do ciclo f铆sico 馃崗 me senti fresca como uma rosa", ri-se dela:" Eu tinha 60 anos quando terminei o terceiro lugar na minha idade 馃崗 isso chocou a mim mesmo!

Ambientando o Ironman de Barcelona, j谩 que os cursos s茫o relativamente planos e a corrida 馃崗 茅 plana. Francesch embarcou sele莽茫o espanhola de futebol um regime com 25 semanas para treinar durante as suas viagens at茅 seis horas na 馃崗 sele莽茫o espanhola de futebolbicicleta; 4km nadam por 18 km: "Dois dias antes da prova tive uma dor muito intensa num dos meus 馃崗 dentes", diz ela."O dentista disse ser infec莽茫o dent谩ria porque tinha tido necessidade do uso destes antibi贸ticos cada vez mais tarde".

Francesch: 馃崗 "Eu sa铆 da bicicleta no final e me senti fresco como uma rosa."

: Graeme Robertson/The Guardian

Apesar do rev茅s e uma 馃崗 les茫o de Aquiles que ocorreu durante a corrida, Francesch terminou sele莽茫o espanhola de futebol quarto lugar na faixa et谩ria entre 60-64 anos. Felizmente 馃崗 quando se tratava da competi莽茫o Kona ela teve mais facilidade: "Eu gostei muito disso porque o percurso estava alinhado com 馃崗 pessoas nos torcendo", diz Ela."Demorei um tempo extra por estar me divertido tanto; n茫o fui bater no meu pr贸prio caminho! 馃崗 Mas esses desafios s茫o suficientes para voc锚".

Agora, Francesch v锚 as competi莽玫es Ironman como centrais para a maneira que ela vive 馃崗 sele莽茫o espanhola de futebolvida. "Voc锚 precisa de um objetivo sele莽茫o espanhola de futebol dire莽茫o ao trabalho e isso 茅 meu", diz Ela."Eu s贸 tenho uma 馃崗 folga por semana; caso contr谩rio estou sempre fora pedalando correr ou nadar - 脡 incr铆vel saber o quanto seu 馃崗 corpo pode se mover assim na minha idade E eu quero mostrar 脿s outras mulheres tamb茅m".

Francesch est谩 planejando entrar no 馃崗 Cervia Ironman sele莽茫o espanhola de futebol setembro e j谩 intensifica seu regime de treinamento na prepara莽茫o. "Esta manh茫, eu fui para um passeio 馃崗 50 minutos bicicleta antes do trabalho", diz ela."Eu n茫o posso apenas sentar-se sobre o sof谩 - Eu amo ser t茫o 馃崗 ativo que s贸 vai parar at茅 meu corpo me dizer!"

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