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Gabby Thomas: A Profundidade da Preparação Olímpica

" À medida que me aproximo dos blocos, me estou animando e pensando: 'Vamos lá, 💸 uma chance, nenhuma segunda chance'. Mas uma vez que estou na linha de partida, é pensamentos prognosticos jogos futebol branco. Não quero 💸 me concentrar excessivamente prognosticos jogos futebol nada. Trata-se apenas de reagir ao tiro.

Gabby Thomas deseja que você entenda exatamente como ela se 💸 sente segundos antes de uma final olímpica. Como a adrenalina está inundando seu corpo com a força de uma represa 💸 que transborda, enquantoprognosticos jogos futebolmente está tentando esvaziar-se antes do tiro do pistoleiro. Esse conflito interno. Luta antes da fuga.

"Há 💸 muita energia neste momento", ela diz. "Pode ser medo, nervosismo, ansiedade, excitação, felicidade, até mesmo frustração, tudo isso. Mas na 💸 verdade, há tanta descarga de adrenalina que às vezes eu mesmo estou berrando na linha. Mas não é uma coisa 💸 ruim. Então o tiro dá, e você entra prognosticos jogos futebol preto."

Quando se trata de explicar a ciência da velocidade - e 💸 aplicar o intensamente teórico ao praticamente fulminante - não há ninguém mais afiado ou mais inteligente do que Thomas. Não 💸 apenas a atleta de 27 anos é a favorita para o ouro nos 200m prognosticos jogos futebol Paris, mas também é uma 💸 das mulheres mais rápidas da história, com um diploma prognosticos jogos futebol neurobiologia pela Harvard.

A clareza disso fica evidente quando sentamos juntos 💸 para assistir aprognosticos jogos futebolperformance extraordinária nos 200m nos últimos campeonatos dos EUA, quadro a quadro, passo a passo. Durante 💸 os dois terços iniciais da corrida, ela está para trás de Sha'Carri Richardson, que saiu da pistola. Mas Thomas permanece 💸 impassível. Ela continua a deslizar com a serenidade de alguém com muito restante no tanque - antes, nos últimos 50 💸 metros, de soltar a carga.

Ao cruzar a linha de chegada, o relógio para prognosticos jogos futebol 21,60 segundos, tornando-a a quarta mulher 💸 mais rápida da história - atrás apenas de Florence Griffiths-Joyner e de duas jamaicanas, Shericka Jackson e Elaine Thompson-Herah. No 💸 entanto, à medida que Thomas analisaprognosticos jogos futebolperformance, o mais impressionante é como ela se concentra prognosticos jogos futebol pequenos detalhes que 💸 acredita poderem torná-la ainda mais rápida. Seu ângulo corporal. A maneira como seus pés atingem o solo. E, prognosticos jogos futebol particular, 💸 prognosticos jogos futebolfase de aceleração antes de entrar na curva.

"Eu sou muito tipo A e gosto de analisar como eu corro", 💸 ela diz. "Eu falo com meu treinador a respeito disso sobre e sobre. Ela me diz para não me envolver 💸 demais no tempo todo. Porque quando você está super pensando, você começa a correr devagar. Mas a fase de aceleração, 💸 prognosticos jogos futebol particular, é algo que praticamos sobre e sobre, meticulosamente. É muito, muito técnico, mas é o que te prepara 💸 para toda a corrida."

"Se eu puder fortalecer ainda mais essa parte, eu seré muito, muito difícil de ser batida. Quando 💸 você olha para o recorde mundial de 200m da Flo-Jo,prognosticos jogos futebolsegunda metade é insana, astronômica de fato. Então, é 💸 isso que você realmente quer fazer:prognosticos jogos futebolprimeira 100m te prepara para ter uma segunda metade absurda."

Portanto, o recorde mundial 💸 de Flo-Jo poderá finalmente ser quebrado após 36 anos nos Jogos Olímpicos de Paris? Especialmente dado o rápido pavimento do 💸 Estádio da França e os avanços na tecnologia de chuteiras super rápidas? Thomas assente com a cabeça.

"Acho que está ao 💸 alcance de Shericka", diz ela. "Acho que está ao alcance meu nos Jogos Olímpicos, se as condições estiverem certas. As 💸 pistas super rápidas agora são incríveis, e meus patrocinadores do New Balance investiram muito no desenvolvimento de nossas chuteiras. Você 💸 realmente sente que está recebendo muito de volta da pista."

Antes disso, no entanto, Thomas tem uma corrida final de preparação 💸 no Le diamante de Londres este sábado. É um campo lotado, que inclui a britânica Dina Asher-Smith e Daryll Neita, 💸 assim como o brilhante jovem de Santa Lúcia, Julien Alfred. Mas após correr 21,78 segundos este ano - muito mais 💸 rápido do que qualquer outra pessoa no campo - Thomas espera vencer novamente.

Ela também sabe que haverá milhões de olhos 💸 a mais sobre ela agora, especialmente prognosticos jogos futebol Paris, desde que se tornou uma das estrelas da nova série de seis 💸 partes do Netflix track and field, Sprint. Significativamente, não apenas capturou seus sucessos na pista - incluindo uma medalha de 💸 ouro no revezamento 4x100m e uma medalha de prata nos 200m atrás de Jackson nos últimos campeonatos mundiais prognosticos jogos futebol Budapeste 💸 - mas também os egos, rivais e intensidade fora dela.

"Quando eu entrei pela primeira vez na cena depois da faculdade, 💸 fiquei um pouco chocada com quanto poderia ser cateto, dividido e dramático muito do ambiente", ela diz. "Mas também é 💸 uma competição, então entendo isso. Diria que um terço das pessoas cresceu correndo juntas, ou estão prognosticos jogos futebol um grupo de 💸 treinamento, então são amigos. Um terço das pessoas realmente não gosta umas das outras, e isso é apenas a natureza 💸 do esporte. E então um terço apenas se importa com o seu próprio negócio e vai seu próprio caminho."

Mas a 💸 vida de Thomas nunca foi definida apenas pelo atletismo. No verão passado, ela adicionou um mestrado prognosticos jogos futebol saúde pública pela 💸 Universidade do Texas àprognosticos jogos futebollista de realizações e gasta seu tempo livre atuando prognosticos jogos futebol uma clínica prognosticos jogos futebol Austin que 💸 fornece atendimento àqueles que não têm seguro de saúde.

"É importante para mim mostrar por exemplo", ela diz. "Eu gosto de 💸 representar a mim mesma como uma mulher afro-americana e quero mostrar a jovens pessoas que elas podem ser quem quiserem 💸 ser. Que você pode ir para Harvard. Que você pode ganhar uma medalha olímpica."

Mas ela também quer que eles saibam 💸 queprognosticos jogos futeboljornada não foi fácil. E como os valores instilados nela porprognosticos jogos futebolmãe, Jennifer Randall, que a criou 💸 como mãe solteira, a ajudaram a prosperar.

"Ela é uma faz-tudo", diz Thomas. "Ela cresceu prognosticos jogos futebol verdadeira pobreza prognosticos jogos futebol Mobile, Alabama. 💸 Mas ela foi atrás disso. E ela apenas me mostrou por meio de suas ações o que era como fazer 💸 o mesmo.

"Éramos de baixa renda e afro-americanos", ela adiciona. "Mas minha mãe estava tentando configurar nós para serem bem-sucedidos, o 💸 que significava que estávamos prognosticos jogos futebol espaços predominantemente brancos, indo para boas escolas com bolsa de estudos. Isso colocou um mentalidade 💸 de suborno prognosticos jogos futebol mim onde eu senti que precisava provar que pertencia a cada espaço prognosticos jogos futebol que estava. Porque simplesmente 💸 não me sentia como se pertencesse."

Um dia Thomas diz que poderá retornar à academia para fazer um doutorado, o que 💸 agradariaprognosticos jogos futebolmãe, que se tornou uma das principais estudiosas no campo da psicometria. Mas por enquanto, ela está colocando 💸 prognosticos jogos futebolmente a trabalhar de outras maneiras à medida que se prepara para Paris.

"A visualização é enorme para mim", ela 💸 diz. "Uma parte da minha rotina de aquecimento prognosticos jogos futebol cada corrida é apenas visualizar o sucesso. Mas também faço isso 💸 na noite anterior. Estou vendo tudo. Estou imaginando quem está alinhado contra mim, tudo desde o início ao fim, e 💸 mesmo como eu vou comemorar no final. Em essência, se você pensar nisso o suficiente e a mente começar a 💸 acreditar que é verdade, então o corpo também faz o mesmo. A mente é realmente poderosa. É insano como você 💸 pode enganar o cérebro para fazer coisas e como o corpo segue."

Com Jackson lutando para formar prognosticos jogos futebol 2024, Thomas assumiu 💸 a manto de favorita para o ouro olímpico. E se tudo correr conforme o planejado prognosticos jogos futebol 6 de agosto, data 💸 da final dos 200m,prognosticos jogos futebolmente e corpo chegarão à linha de partida prognosticos jogos futebol equilíbrio perfeito. Assim como fizeram nos 💸 campeonatos dos EUA de 2024, quando ela soube que havia vencido antes do tiro da pistola a impulsionar seu corpo 💸 à frente.

"Lembro-me de pensar: há muita pressão nesses campeonatos nacionais. Mas às vezes você simplesmente sabe quando está pronto. Você 💸 simplesmente sabe quando vai vencer. E simplesmente sabia. Então, não estava nervosa sequer. E quando você chega a esse ponto 💸 como atleta, é simplesmente o melhor sentimento. Isso é o que você treina todo o ano para. Estar na zona, 💸 se sentir preparado e pronto. E estava."