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Por que apostar na Betnacional?
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Há um ano perdi minha linda filha de 21 anos, para o suicídio. Foi totalmente inesperado e do lado fora 7️⃣ ela parecia ser uma
normal, tipo de
e feliz.
jovem mulher.
Sabíamos que ela tinha algumas ansiedades sobre a vida e direção,...
mas nunca sonhei 7️⃣ que estava causando tanto
dor
. Ela fez isso whil
Eu estava nacional betnacional casa, e eu a descobri. Tentei mas não pude salvá-la
Eu 7️⃣ lutava para controlar minha dor. Gostaria de me juntar a ela nacional betnacional um instan
mas preciso estar aqui para apoiar minha 7️⃣ esposa e família, que estão igualmente com dor. Eu acordo regularmente
. Meu humor é geralmente
Eu sei que eu coloquei um 7️⃣ ato na frente das pessoas para passar o dia, e vou trabalhar me distrair. s vezes quero gritar com as 7️⃣ outras pra dizer a elas como estou sentindo mas não posso
Se eu não permanecesse calmo e tentasse agir normal, simplesmente
chorar 7️⃣ e, eu acho que de preferência...
Morre.
Disseram-me regularmente para ir ver alguém, e eu falei com o meu médico de família. 7️⃣ Mas não consigo imaginar como é que falar a conversar um especialista pode fazer isso depois do ano todo sem 7️⃣ ficar mais fácil!
Estou procurando
Não posso falar sobre isso com ninguém.
Lamento muito saber da morte denacional betnacionalfilha, mas senti a 7️⃣ dor e angústia nacional betnacional suas cartas.
Fui consultar psiquiatra nacional betnacional psicoterapia Dr. Jo Stubley, da Tavistock and Portman NHS Trust para 7️⃣ discutir isso e ela sentiu que era interessante você repetir o seu filho fazendo "deixar todo mundo pensar tudo bem 7️⃣ por fora sem deixá-los saber como se sente mal no interior".
Stubley disse: "s vezes, quando você perde alguém é insuportável 7️⃣ deixá-los ir embora e assim levamos para dentro de nós. Mas o que também nos agarram são os suicida da 7️⃣ nossa filha... E isso pode estar impedindo vocês realmente serem capazes do sofrimento."
Stubley e eu discutimos como se permitir-se a 7️⃣ lamentar pode sentir que você está deixandonacional betnacionalfilha ir. Isso não é incomum "Para entristecê -la, talvez pareça deixálo 7️⃣ novamente de novo", o mesmo parece uma coisa terrível para fazer por isso melhor ficar nacional betnacional um estado congelado."
Quando uma 7️⃣ emoção é tão grande, tenta-se não processála. Mas isso impossível de fazer sem prejudicar a nós mesmos e aos outros
Em 7️⃣ nacional betnacionalcarta mais longa, também parecia que você estava carregando muita culpa – por estar nacional betnacional casa e não saber 7️⃣ como salvá-la. "A coisa terrível sobre a culpada quando alguém morre de suicídio", diz Stubley "é o fato dessas conversas 7️⃣ terem sido inacabadas; se pudesse ter acabado com elas talvez tivesse feito algo para impedir essa pessoa".
Quando uma emoção é 7️⃣ tão grande que ameaça nos engolir, tenta tentar não processá-la. Mas como você está vendo isso impossível sem prejudicar a 7️⃣ nós mesmos e aqueles ao nosso redor os homens podem achar mais difícil expressar sentimentos de vulnerabilidades - se for 7️⃣ vergonhoso chorar ou ficar triste o quê vai acontecer quando gritarem para dizer às pessoas quem são seus amigos?
Você pode 7️⃣ não sentir vontade de falar agora, mas isso poderá mudar. Stubley pensou que você poderia considerar ouvir outras pessoas através 7️⃣ do o quê está passando por vocês e é importante saber se podem sobreviver a isto sem ser uma traição 7️⃣ para viverem com ela!
"Talvez você precise ler sobre isso [apoio e conselhos] antes de ouvir falar dos outros", disse ela, 7️⃣ depois disso pode estar pronta para conversar comnacional betnacionalesposa.
Você pode achar útil ouvir Conversas Difíceis nacional betnacional torno do Suicídio, 7️⃣ o podcast que fiz com Stubley.
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após a promoção da newsletter;
Dr Stubley sugeriu olhar para 7️⃣ o apoio on-line, como Sobs – Sobreviventes de luto por suicídio ; Calm (Campanha contra a vida miserável) e Cruse. 7️⃣ E também olhando os grupos locais que existem nacional betnacional seu caso: Ela recomendou ainda um grande livreto gratuito Ajuda está 7️⃣ à mão no qual 8 mil pessoas foram perguntadas sobre quais eram úteis depois da morte do amado "muito daquilo 7️⃣ com quem você tem lutado"
O luto e a perda são enormes emoções para processar – um ano não é tempo 7️⃣ de todo. “As pessoas que se suicidem estão mais nacional betnacional risco do suicídio”, disse Stubley, "e suas redes da sustentação 7️⃣ eram uma das factores as mas protetoras.”
Por favor, dê um pequeno passo hoje para obter ajuda.
No Reino Unido e Irlanda, 7️⃣ os samaritanos podem ser contatados no telefone gratuito 116 123 ou por email josamaritans.org or Josariatants nos EUA pode 7️⃣ ligar para a linha de vida nacional sobre prevenção do suicídio nacional betnacional 988 (ou enviar um SMS ao endereço WEB 7️⃣ Para se conectar com uma conselheira da crise na Austrália), ligue-nos através dos serviços Lifeline 13 11 14 - outros 7️⃣ profissionais internacionais que ajudam você também encontra aqui!
Todas as semanas, Annalisa Barbieri aborda um problema pessoal enviado por uma leitora. 7️⃣ Se você gostaria de conselhos da Analiza envie seu problemas para o endereço akannalisateguardian () e não poderá entrar 7️⃣ nacional betnacional correspondências pessoais com ela se lamentar que tenha sido enviada ao público ou estiver sujeita aos nossos termos/ condições 7️⃣ legais;
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