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Parmigiana de courgettes fifa tv uma frigideira

Este prato, cozinhado desta forma, foi pela primeira vez comido por mim fifa tv um acampamento 🍐 fifa tv Puglia. O cozinheiro era o marido escocês de uma cirurgiã siciliana, enquanto a frigideira, tendo perdido o cabo de 🍐 plástico fifa tv uma férias anteriores, era movida para e desde a pequena fogueira Primus com pinças cirúrgicas. A necessidade dirigiu 🍐 a cozinha e a parmigiana de zucchine foi feita fifa tv uma frigideira fifa tv um fogo baixo.

Assim como a parmigiana de 🍐 berinjela, uma maneira comum de preparar a courgette para parmigiana di zucchine é mergulhar as fatias de courgette fifa tv farinha, 🍐 então fritá-las fifa tv óleo profundo. Alternativamente, pincele as fatias com óleo e grelhe ou assa. Formas maravilhosas ambas, mas nenhuma 🍐 delas é ideal para acampar. Algumas receitas sugerem courgette crue como solução, mas o problema com isso é que, independentemente 🍐 de como finamente é cortada, a courgette sempre permanece um pouco crua e com sabor a verdura. A resposta a 🍐 tudo isso, e uma sugestão do cirurgião, é fritar as listras de cortador de batata de courgette fifa tv uma pequena 🍐 quantidade de azeite de oliva antes de capa - não para cozinhar ou dourar, mas sim para fritar a crueldade 🍐 para que eles se tornem flácidos e opacos, também entrelaçados, como fitas de cabeleireiro desfeitas, mas facilmente desemaranhados.

De volta ao 🍐 acampamento: uma vez que a frigideira estava livre de courgettes, e à medida que o sol se pôs e os 🍐 mosquitos e vespas dançavam, a salsa de tomate foi feita na mesma frigideira. Isso, também, foi então colocado de lado 🍐 (em um balde de sorvete) e as courgettes retornaram à frigideira fifa tv camadas com a salsa, mozzarella e parmesão. Isso 🍐 é cozinha de andar e voltar. Outro passo importante nisso - e fifa tv qualquer parmigiana - é escoar a mozzarella 🍐 por algumas horas antes de usá-la, para que alguma da líquido lácteo seja perdido antes de você rasgar o queijo 🍐 fifa tv pedaços menores.

Assim como seu primo de berinjela, e seja fifa tv um acampamento ou fifa tv uma cozinha fifa tv um dia 🍐 quente, a parmigiana de courgette precisa descansar por algo entre 20 minutos e algumas horas antes de servir. Não apenas 🍐 isso permite que os sabores se assentem, mas isso significa que os sucos têm tempo para absorver de volta na 🍐 assadeira e o queijo endurecer, tornando-o mais fácil de cortar a parmigiana fifa tv triângulos ou quadrados. Sirva esta receita prática 🍐 com uma salada verde e pães rolls, que podem ser arrancados abertos por aqueles que desejam encher um pedaço de 🍐 parmigiana dentro.

Parmigiana de courgette fifa tv uma frigideira

Preparar 15 min
Cozinhar 45 min
Sirve 4

4 courgettes
5 colheres de sopa de azeite de oliva , além 🍐 de óleo extra para pincelar
1 pequeno cebola , pelado e muito finamente picado
400g tomates picados e sem pele , (seja uma lata 🍐 com o seu suco, ou fresco, picado e sem casca)
Sal
Um par de ramos de basílico fresco
Um pino de flocos de 🍐 pimenta vermelha (opcional)
300g mozzarella , escorrido por algumas horas e rasgado fifa tv pedaços
50g parmesão (ou grana padano/pecorino), ralado

Usando uma mandolina ou cortador de 🍐 batata, shave as courgettes fifa tv tiras longitudinais. Em uma frigideira pesada, aquecer duas colheres de sopa de azeite de oliva, 🍐 frite as fatias de courgette, fifa tv lotes, por 30 segundos de cada lado para iniciar a cozimento - eles se 🍐 entrelaçarão, mas não se preocupe. Uma vez feito, transfira para um prato e espalhe sal sobre eles.

De volta à frigideira, 🍐 aquecer três colheres de sopa de azeite de oliva adicionais, então frite a cebola picada até ficar macia. Adicione os 🍐 tomates, uma pincada de sal, um ramo de basílico e alguns flocos de pimenta vermelha, se quiser, então deixe cozinhar 🍐 por cerca de 15 minutos, esmagando os tomates com a parte de trás de uma colher de madeira para ajudar 🍐 a quebrá-los, até que a salsa fique grossa e rica. Retire a frigideira do fogo e transfira a salsa para 🍐 um tigela.

Frote a frigideira com um pouco mais de azeite de oliva e use um terço das fatias de courgette 🍐 para fazer uma camada inferior. Cubra isso com um terço cada da salsa, mozzarella e parmesão, então faça outra camada 🍐 de courgettes. Cubra isso com outro terço da salsa, mozzarella, parmesão e algumas folhas de basílico. Para terminar, faça uma 🍐 camada final de courgettes, então cubra com os restantes da salsa, mozzarella e parmesão.

Coloque a frigideira de volta fifa tv uma 🍐 chama média por dois minutos e ouça: uma vez que você pode ouvir as courgettes inferiores sisear, reduza a chama 🍐 para baixo, cubra a frigideira e deixe cozinhar por 20 minutos. Desmonte e aumente a chama novamente por alguns minutos 🍐 para evaporar qualquer excedente de sucos, então deixe descansar por 30 minutos (e até algumas horas) antes de servir.