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Comer carne vermelha processada pode ser um fator de risco significativo para dem锚ncia, segundo estudo que acompanhou mais do 100 馃拫 mil pessoas ao longo das 煤ltimas quatro d茅cadas.
A carne vermelha processada j谩 demonstrou aumentar o risco de c芒ncer, doen莽as card铆acas 馃拫 e diabetes tipo 2. Agora pesquisadores dos EUA dizem ter descoberto uma poss铆vel liga莽茫o com a dem锚ncia.
O estudo tamb茅m descobriu 馃拫 que a substitui莽茫o de carne vermelha processada por alimentos mais saud谩veis, como nozes feij茫o ou tofu poderia ajudar na 馃拫 redu莽茫o do risco da dem锚ncia. Os resultados foram apresentados aposta 1 real confer锚ncia internacional Alzheimer's Association nos EUA
O n煤mero de pessoas que 馃拫 vivem com dem锚ncia aposta 1 real todo o mundo dever谩 quase triplicar para 153 milh玫es at茅 2050, e estudos sobre dieta ou 馃拫 risco do decl铆nio cognitivo tornaram-se um foco dos pesquisadores.
Na 煤ltima pesquisa, os especialistas estudaram a sa煤de de 130.000 enfermeiros e 馃拫 outros profissionais da 谩rea m茅dica que trabalham nos EUA; eles foram acompanhados por 43 anos para fornecer dados sobreaposta 1 real馃拫 dieta cada 2-5 ano
Os participantes foram questionados sobre a frequ锚ncia com que eles comeram carne vermelha processada, incluindo bacon.
Eles tamb茅m 馃拫 foram questionados sobre o consumo de nozes e legumes, incluindo manteiga do amendoim. amendoins "nozes" ou outras castanha-de - noz 馃拫 (do fruto), feij茫o corado [f茫]; feij玫es", Ervilha'ereia 'leite soja''/tofu".
Mais de 11 mil casos foram identificados durante o per铆odo seguinte.
Consumir duas 馃拫 por莽玫es de carne vermelha processada a cada semana parece aumentar o risco do decl铆nio cognitivo aposta 1 real 14%, comparado com aqueles 馃拫 que consomem cerca das tr锚s doses por m锚s.
O estudo tamb茅m sugeriu que a substitui莽茫o de uma por莽茫o di谩ria da carne 馃拫 vermelha processada por um servi莽o di谩rio com nozes, feij茫o ou tofu todos os dias poderia reduzir o risco para dem锚ncia 馃拫 aposta 1 real 23%.
O principal autor do estudo, Dr. Yuhan Li professor assistente no Brigham and Women鈥檚 Hospital aposta 1 real Boston disse: 馃拫 鈥淥s resultados dos estudos foram misturado sobre se h谩 uma rela莽茫o entre decl铆nio cognitivo e consumo de carne como um 馃拫 todo; por isso analisamos mais detalhadamente a forma pela qual comer diferentes quantidades tanto da Carne processada quanto n茫o transformada 馃拫 afeta o risco cognitivamente ativo鈥?
鈥淎o estudar pessoas durante um longo per铆odo de tempo, descobrimos que comer carne vermelha processada pode 馃拫 ser uma importante fator para a dem锚ncia.鈥?/p>
Li, que conduziu o estudo enquanto estava na Harvard TH Chan School of Public 馃拫 Health aposta 1 real Boston acrescentou: "As diretrizes diet茅ticas podem incluir recomenda莽玫es limitando-a a promover sa煤de cerebral.
"A carne vermelha processada tamb茅m demonstrou 馃拫 aumentar o risco de c芒ncer, doen莽as card铆acas e diabetes. Pode afetar seu c茅rebro porque possui altos n铆veis aposta 1 real subst芒ncias nocivas 馃拫 como nitritos [preservantes] ou s贸dio."
Heather Snyder, da Associa莽茫o de Alzheimer disse: "A preven莽茫o do mal e todas as outras dem锚ncias 馃拫 茅 um foco importante. A associa莽茫o h谩 muito incentiva a alimenta莽茫o saud谩vel - incluindo alimentos menos processados 鈥?porque eles 馃拫 t锚m sido associados com menor risco para decl铆nio cognitivo 鈥? Este grande estudo fornece uma maneira espec铆fica aposta 1 real que se 馃拫 pode comer mais saud谩veis."
Richard Oakley, da Alzheimer鈥檚 Society no Reino Unido disse: 鈥淣este estudo mais pessoas que comeram carne vermelha 馃拫 processada desenvolveram dem锚ncia e tinham piores habilidades de mem贸ria. 鈥?/p>
No entanto, ele pediu cautela porque a pesquisa encontrou apenas uma 馃拫 associa莽茫o entre carne vermelha processada e dem锚ncia --e n茫o provou causa nem efeito.
"脡 importante lembrar que isso n茫o significa, portanto 馃拫 comer carne vermelha processada est谩 diretamente relacionado ao desenvolvimento de dem锚ncia. Pode ser porque as pessoas evitam a pele com 馃拫 leite vermelho processado e geralmente s茫o mais conscientes da sa煤de do seu corpo ou se afastando dos h谩bitos pouco saud谩veis 馃拫 para aumentar o risco".
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