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Quando Kate, de Pembrokeshire, começou a experienciar vertigem, períodos abundantes, fadiga e neblina cerebral aos 51 anos, ela não sabia 2️⃣ o que estava a acontecer com ela. "Foi realmente assustador", diz ela, "eu sentia que estava perdendo a minha mente." 2️⃣ Trabalhando como gerente geral de uma empresa de viagens, ela estava cercada por colegas mais jovens com quem não se 2️⃣ sentia à vontade para se confiar. Ela se lembra de ter sentado 365 bet presidente seu escritório um dia pensando: "O que 2️⃣ é o meu trabalho?"

Ela acabou por desistir, sentindo-se incapaz de suportar mais. Não foi até um ano depois, quando começaram 2️⃣ a ocorrer suores quentes, que ela procurou um médico. "Eu não sabia que precisava de ajuda até ser posta 365 bet presidente 2️⃣ TRH e um milagre aconteceu - comecei a me sentir como a mim mesma." Mas era tarde demais para resgatar 2️⃣ 365 bet presidentevida profissional: ela já havia abandonado o seu emprego.

Apesar de um crescente conhecimento sobre a natureza frequentemente debilitante da 2️⃣ perimenopausa, muitos empregadores fazem pouco para acomodar as dificuldades que as funcionárias enfrentam. Em 2024, o Instituto de Recursos Humanos 2️⃣ e Desenvolvimento da Carreira pesquisou 2.000 mulheres com idades entre 40 e 60 anos: dois terços disseram que os sintomas 2️⃣ da menopausa tiveram um efeito quase que totalmente negativo nelas no trabalho. Um estudo de 2024 pela Sociedade Fawcett descobriu 2️⃣ que uma mulher 365 bet presidente cada 10 que trabalhou durante a menopausa deixou o emprego devido a sintomas; oito 365 bet presidente cada 2️⃣ 10 disseram que seus empregadores ofereceram nenhum suporte.

"A menopausa pode ser realmente impactante na capacidade das pessoas de trabalhar", diz 2️⃣ a Dra. Katherine Kearley-Shiers, uma médica de família com sede 365 bet presidente Bristol que trabalha 365 bet presidente uma clínica de menopausa para 2️⃣ mulheres com condições médicas complexas. "Os pacientes podem lutar com neblina cerebral e dificuldades 365 bet presidente multitarefa – as mulheres equilibram 2️⃣ cargas diferentes no trabalho, mas também 365 bet presidente suas vidas mais amplamente. A memória é muito importante: as mulheres me dizem 2️⃣ que podem esquecer de ir a uma reunião, ou estar 365 bet presidente uma reunião e lutar para achar palavras. A ansiedade 2️⃣ causada por isso pode então desencadear um suor, o que algumas mulheres podem achar embaraçoso e isso pode intensificar o 2️⃣ suor.

"Tudo isso pode contribuir para uma perda de confiança. As mulheres podem se sentir incapazes de participar de suas vidas 2️⃣ profissionais da maneira que desejam. Mas isso pode ser gerenciado."

Uma iniciativa recente de um kit de presente de menopausa para 2️⃣ as funcionárias da empresa de trens Avanti West Coast foi muito desprezada, com conteúdos incluindo um ventilador, lenços e um 2️⃣ jelly baby, "caso você se sinta como mordendo a cabeça de alguém". O que realmente é necessário é "ser capaz 2️⃣ de falar com o RH, porque eles podem tentar modificar o ambiente de trabalho", diz Kearley-Shiers.

Charlie, 46 anos, uma funcionária 2️⃣ pública de Manchester, diz que365 bet presidenteempresa introduziu treinamento de conscientização sobre a menopausa, o que foi transformador. "Como resultado, 2️⃣ sinto-me completamente à vontade para discutir a menopausa 365 bet presidente conversas diárias sem que seja uma coisa grande", ela diz.

Propostas para 2️⃣ uma política nacional de menopausa – que o governo rejeitou no ano passado – são bem-intencionadas, diz a Dra. Katie 2️⃣ Myhill, uma professora assistente de direito na Universidade Heriot-Watt, mas há o perigo de aumentar o estigma 365 bet presidente torno do 2️⃣ custo e risco legal da menopausa, o que pode fazer com que as mulheres nessa idade sejam esquecidas para cargos. 2️⃣ "Precisamos ser cuidadosos com a forma como introduzimos mais proteções. Não queremos estigmatizar a menopausa de uma maneira que possa 2️⃣ resultar 365 bet presidente um aumento do conduto discriminatório", diz Myhill.

Diretrizes da Comissão de Igualdade e Direitos Humanos mais cedo este ano 2️⃣ afirmaram que sintomas de longo prazo de menopausa que afetam a capacidade de uma pessoa de trabalhar podem ser considerados 2️⃣ um deficiência. Isso recebeu uma resposta mista: a locutora Mariella Frostrup, que fez campanha extensivamente neste assunto, descreveu-o como "um 2️⃣ recuo".

Se você não dormiu, poder trabalhar 365 bet presidente casa realmente faz diferença, a flexibilidade custa quase nada com retornos significativos

Fiona McKay, 2️⃣ da The Menopause Maze, orienta mulheres a navegar 365 bet presidente suas carreiras durante a perimenopausa, bem como trabalhar com empregadores para 2️⃣ serem mais suportivos. "A menopausa dá a você a oportunidade de olhar para a próxima fase de365 bet presidentevida profissional", 2️⃣ ela diz. Ela fala por experiência: há pouco mais de 10 anos, McKay dirigia várias empresas quando teve uma histerectomia 2️⃣ que causou menopausa cirúrgica imediata. "Eu sou uma mulher completamente diferente da que eu era quando entrei nesse teatro de 2️⃣ operações", ela diz. Trabalhando com uma variedade de empresas desde então, ela diz que está "frustrada além da medida 365 bet presidente 2️⃣ que eles pensam que uma política de menopausa é o remédio para todos. Um pedaço de papel não muda a 2️⃣ roda para cultura e oportunidades progressivas inclusivas para mulheres menopausicas. É apenas sinalização."

Consultar as mulheres sobre o que elas desejam 2️⃣ é um bom lugar para começar, diz McKay, assim como fazer mais orçamento disponível, "porque isso foi feito até agora 2️⃣ com um orçamento apertado". Sessões de conscientização e sintomas devem ser realizadas, não apenas para mulheres, mas 365 bet presidente toda a 2️⃣ organização. Ela também defende arranjos de trabalho flexíveis, "porque se você não dormiu a noite inteira, poder trabalhar 365 bet presidente casa 2️⃣ realmente faz diferença, e a flexibilidade custa quase nada com retornos significativos para o negócio".

Kate concorda que a flexibilidade é 2️⃣ chave, pois se lembra 365 bet presidente horror quando estava 365 bet presidente seu pior momento, e estava sangrando constantemente, tendo que ir ao 2️⃣ banheiro a cada 20 minutos. Após deixar seu emprego 365 bet presidente 2024, ela conseguiu outro cargo trabalhando para uma autoridade local. 2️⃣ Há um grupo de menopausa que se reúne regularmente e tem palestrantes convidados sobre tudo, desde nutrição até natação 365 bet presidente 2️⃣ águas frias. Isso fez uma grande diferença. "Estou 365 bet presidente um ótimo emprego e sinto que sou valiosa – tenho algo 2️⃣ a oferecer." Kate diz que não pode imaginar sair do TRH, mas é reconfortante haver uma atitude mais simpática 365 bet presidente 2️⃣ seu local de trabalho atual.

"A vergonha de ter que pedir acomodações é realmente difícil", ela diz. "Para as organizações promoverem 2️⃣ a ideia de trabalho flexível e outras coisas é brilhante – porque não estamos tendo que fazer isso nós mesmos."

Alguns 2️⃣ nomes foram alterados