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sua semana, eu trago-lhe duas abordagens para jantar de noite da Semana. Primeiro uma nova visão sobre kedgeree que é 6️⃣ rapidamente montada e troca os ovos cozidos tradicionais por berinjelas assardas; Kegheree foi a invenção dos britânicos na colonial India 6️⃣ mas inspirado em

khichuri

, um prato mais antigo de arroz e lentilhas. Então aqui eu restabeleci os pulsos na forma do 6️⃣ mung dal and bear: uma refeição indiana adaptada pelos britânicos para ser alterada novamente por índios que vivem no Reino 6️⃣ Unido O outro é o caril com cheiro a cordeiro (carry) - ele congela muito bem ao chegar viver de aposta esportiva casa 6️⃣ – faz-se passar pela tigela cheia dos confortoes condimentados!

(

acima)

Isso é inspirado tanto pelo Bengali da minha mãe

khichuri

e o clássico 6️⃣ britânico kedgeree.

Prep

10 min.

Cooke

30 min.

Servis

4

1 bebergina

leo vegetal

34 colheres de sopa terra açafrão

Sal sal

270g.

filetes de arindaca

150g mung dal

150g de cebola castanha,

descascado e 6️⃣ cortado viver de aposta esportiva cubo,

25g gengibre fresco,

descascado e picado finamente,

1 colher de sopa cominho moídos

1 colher de sopa coentro terra

275g

arroz basmati

100g de 6️⃣ ervilhas congelada congelado

50g manteiga sem sal

75g passas dourada de ouro

Corte a berinjela viver de aposta esportiva pedaços de 212cm e coloque-os numa tigela. 6️⃣ Jogue com uma colher d'água, um pitada da cúrcuma ou algumas gotas do sal para que se possa deixar cair 6️⃣ o molho!

Torça o melão viver de aposta esportiva uma panela grande com um calor médio, mexendo continuamente por cerca de oito minutos até 6️⃣ que fique levemente escurecidos ou cheire a noz. Em seguida retire-o do fogo para esfriar!

Aqueça uma colher de sopa do 6️⃣ óleo viver de aposta esportiva um calor médio, a seguir adicione as cebolas e frite-se mexendo por 10 minutos até amolecido começar o 6️⃣ marrom nas bordas. Adicione os gengibrees; especiarias moídas: meia xícara da cúrcuma com meio copo (meia chávena)e metade colheres/chá(metata), sal 6️⃣ para cozinhar durante mais alguns segundos! Mexa no arroz esfriado ou deixe cair água 600ml depois quebre acima ao lumente...

Enquanto 6️⃣ isso, escove os filetes de arinca com um pouco óleo para se misturar ao molho daçafrão. Coloque as porções das 6️⃣ beringelas viver de aposta esportiva duas bandejas separadas do forno; depois torse 200C (180 C fã)/390F/gá 6 por 10-12 minutos até que elas 6️⃣ sejam cortadamente castanhadas ou o peixe seja cozido através delas!

Enquanto isso, cozinhe as ervilhas viver de aposta esportiva água fervente por quatro a 6️⃣ cinco minutos. Uma vez que o arroz esteja pronto agita-se através da manteiga até derreterem; seguida das Ervas de Raízes 6️⃣ (Eva), passantes(Auberginas) ou peixe/azeite para servir quente!

caril cordeiros

O curry de cordeiro do Tamal Ray.

Raramente temos carne vermelha viver de aposta esportiva casa nos 6️⃣ dias de hoje, então sempre que eu cozinho isso. Eu procuro uma receita indulgente Este caril tornou-se meu novo favorito 6️⃣ com a fumaça irresistível do cardamomo preto e paprica fumada por causa da corante preta; gosto muito mais dele para 6️⃣ pegar um pedaço inteiro d'cordeiro no talho ao invés das batatas prontas já cortadas (que você tem controle sobre o 6️⃣ tamanho dos pedaços)

Prep

10 min.

Cooke

3 horas ++

Servis

6 4 5 7 9 8 0 3

perna de cordeiro 212kg

300g.

iogurte grego

2 colheres de chá 6️⃣ sal fino.

1 colher de sopa terra açafrão

150g de coco sem açúcar dessecado

1

12 colheres de sopa sementes cominho

1 colher de sopa 6️⃣ sementes coentro

2 cápsulas de cardamomo pretas

1 estrela anisae

, dividido viver de aposta esportiva pequenos pedaços.

1 pau de canela (7g)

, dividido viver de aposta esportiva pequenos pedaços.

3 6️⃣ folhas de louro,

1

12 colher de sopa óleo vegetal

300g cebolas marron,

descascado e fatiado finamente,

5 dentes de alho,

descascado e finamente picado (30g)

30g.

gengibre 6️⃣ fresco

, descascado e picado finamente.

12 colher de chá triturado chilli

1

12 colher de sopa fumado pápricas;

Use uma faca afiada para cortar 6️⃣ a carne do osso, viver de aposta esportiva seguida corte grandes pedaços cerca de 5 cm. Coloque o pedaço e os ossos num 6️⃣ prato grande da caçarola com um casaco cheio que cubra as folhas: sal ou cúrcuma; ligue-a ao meio calor (calor), 6️⃣ cobrindo por 10 minutos até à ebulição líquida – dê agitação sobre ela - derrame água suficiente apenas na cobertura 6️⃣ das refeições mas depois volte novamente às panelas enquanto se aquece suavemente!

Enquanto a carne está cozinhando, brindar o coco viver de aposta esportiva 6️⃣ uma panela grande com um calor médio-baixo e mexe continuamente por cerca de sete minutos até que ele fique marrom 6️⃣ da castanha.

Torça o cominho, coentro e cardamomo preto. Anis estrelados; canela viver de aposta esportiva folhas de louro sobre um calor médio-baixo na 6️⃣ mesma panela até que a mistura fique ligeiramente mais escura ou tenha cheiro aromático: deixe esfriar para depois moer uma 6️⃣ blitz num pó (ou blefadeira).

Aqueça o óleo viver de aposta esportiva uma panela de molho com um calor médio, adicione as cebolas fatiadas 6️⃣ e cozinhe-as ocasionalmente por 10 minutos até que elas amoleçam. Adicione alho ou gengibre para fritar mais dois minutinhos antes 6️⃣ do início da refeição; retire então esse fogo depois deixe esfriando!

Quando o cordeiro estiver cozinhando por uma hora e meia, 6️⃣ mexa 100g de coco torrado. A mistura da cebola com especiarias moídas: chilli and paprika; cubra novamente a carne durante 6️⃣ mais ou menos 1h30 até que ela esteja muito macia polvilhe os restantes coqueiros tostados no topo para servir 6️⃣ arroz basmati!

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