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Por Carol Tilkian (@caroltilkian_amorespossiveis)

Colunista da Glamour Brasil, psicanalista e pesquisadora de relações e amor

13/09/2024 10h55 Atualizado 3️⃣ 13/09/2024

Quiet Dumping é um termo novo para um comportamento bem antigo, mas que, infelizmente, tem voltado à moda e crescido 3️⃣ vertiginosamente nos finais de relações. Me conta se você já viu esse filme: lá estava você, vivendo seu namoro, achando 3️⃣ que estava tudo bem, até que, naquela 5ª feira, vocês se encontram depois de uma conversa difícil que você teve 3️⃣ comonabet for ringwormmãe. O assunto é delicado, e tudo o que você queria era colo e uma ajuda para achar 3️⃣ caminhos para lidar com esse drama familiar envolvendo grana, saúde e cobranças doloridas. Mas, passados 2 minutos do seu desabafo, 3️⃣ seu boy saca o celular e se mobiliza mais com os próprios e-mails e com o YouTube do jogo de 3️⃣ futebol. Ele até finge que está ouvindo, mas você sabe que não, afinal, não recebe nenhum colo ou conselho. Você 3️⃣ volta para casa chateada, mas relativiza, tentando fazer a analisada e pensando se não está descontando a raiva daonabet for ringworm3️⃣ mãe no cara, que talvez tenha tido um dia ruim também.

Mas o fim de semana que segue a tal quinta-feira 3️⃣ não é exatamente revigorante. Sexta, às 20h, ele diz que não vai dormir naonabet for ringwormcasa porque está enrolado com 3️⃣ uma apresentação do trabalho e prefere focar. No sábado e no domingo, o boy chega horas atrasado nos programas combinados, 3️⃣ apenas de corpo presente. A mente segue no celular, que, dessa vez, está entretido com o feed do Instagram e 3️⃣ mensagens do grupo "galera do futiba" — nada urgente. Na terça, tentando reverter os dias desencontrados (pensando que eles são 3️⃣ normais e que amor é aceitar oscilações), você aparece na casa dele, leva um vinho e, animada, fala sobre uns 3️⃣ destinos de réveillon — as passagens estão em onabet for ringworm promoção. Ele, mais evasivo do que nunca, bebe meia taça porque 3️⃣ diz que quer correr cedinho na quarta e desconversa sobre o Ano-Novo: "Ainda falta tempo..." (Estamos em onabet for ringworm setembro... não 3️⃣ falta exatamente tanto tempo assim...). Já na porta do elevador você não se aguenta e pergunta: "Tá tudo bem? Tô 3️⃣ te achando distante esses dias". Ele responde aquele básico clichezão: "Imagina, linda, muita coisa no trabalho, tô meio cansado, não 3️⃣ tem nada, não."

Mas os dias e semanas se seguem, e você segue sem o colo e a ajuda comonabet for ringworm3️⃣ questão familiar — que tem se agravado. A essa altura, te surgem duas angústias: a do problema familiar em onabet for ringworm 3️⃣ si e a de pensar se a relação tem "azedado" por você estar trazendo assuntos pesados para ela (alô, superego!! 3️⃣ Se a gente não puder desabafar com o namorado sem se julgar... vai namorar para performar a namorada sempre disposta, 3️⃣ compreensiva, leve, propositiva, transante?! Seu lado racional sabe que não faz sentido, mas, na angústia, você se questiona e se 3️⃣ culpa).

+ Você se permite ser feliz no amor?

De tempos em onabet for ringworm tempos, você tenta um novo papo para entender o 3️⃣ que está acontecendo, afinal de contas, a sensação é que o cara está cada vez mais distante emocionalmente, e ele 3️⃣ foge. "Estou só numa fase corrida no trabalho", "não é nada", "só estou cansado". E assim, a dúvida começa a 3️⃣ crescer: será que o problema é você? Será que está sendo chata ou exigente demais? Essas perguntas te fazem companhia 3️⃣ em onabet for ringworm suas noites insones, enquanto você se depara com a triste realidade de que a companhia dele está cada 3️⃣ vez menos gostosa e presente. Mas, para ele, "tá tudo bem, linda"... Você sabe que não está tudo bem, mas 3️⃣ neste momento começa a se questionar: "Será que no início realmente estava tudo bem e agora é que não está, 3️⃣ pois você virou a mulher chata que fica incomodada e perguntando o que está rolando?" (Abrimos a portinha da neurose... 3️⃣ agora socorro!)

Essa dinâmica gera insegurança, frustração e, pior, uma sensação de abandono emocional. O silêncio do parceiro faz com que 3️⃣ você se sinta sozinha, até mesmo quando estão juntos. E isso, claro, corróionabet for ringwormautoestima. Você começa a questionar se 3️⃣ é interessante o suficiente, se é desejada, ou se está sendo carente demais. Uma lenta corrosão emocional se instala, deixando 3️⃣ você à deriva, sem respostas. E quanto menos respostas...

A angústia cresce, a ansiedade também, você sente que ele está parando 3️⃣ de investir, está sempre agindo de forma desinteressada, mas nunca traz o papo de término para a mesa. É... mas 3️⃣ seu sangue não é de barata. Depois de algumas sessões de terapia, algumas noites de crises de choro e várias 3️⃣ vivências de solidão a dois com ele, você decide terminar. Quando te perguntam o que aconteceu, você nem sabe explicar 3️⃣ direito... mas estava muito ruim. Pois bem, eu te explico: rolou um quiet dumping com você.

+ Amor não correspondido: como 3️⃣ lidar e seguir em onabet for ringworm frente?

Quiet dumping acontece quando um dos parceiros começa a se distanciar emocionalmente e a se 3️⃣ afastar gradualmente, sem nunca realmente dizer que o relacionamento acabou. É como se o fim estivesse implícito, mas nunca claramente 3️⃣ expresso, o que obviamente deixa a gente nesse looping de angústia, dúvida, culpa e ansiedade. A relação se dissolve em 3️⃣ onabet for ringworm silêncio, quase como se estivesse morrendo aos poucos, sem que houvesse uma conversa franca sobre isso. Ele levanta a 3️⃣ bola e quem tem que cortar é você. Assim, "for the records", foi você que terminou. Para ele, "tava tudo 3️⃣ bem, linda!"

Acho sintomático pensar que, no Brasil, segundo o IBGE, cerca de 70% dos divórcios são iniciados por mulheres. Isso 3️⃣ levanta uma questão interessante: quem será que está praticando o quiet dumping e por quê? Quem me lê sabe que 3️⃣ odeio a postura "nós vs. eles", mas esse dado do IBGE — e provavelmente algumas das suas experiências amorosas, somadas 3️⃣ às das suas amigas — fazem a gente pensar quantos homens queriam terminar relações, mas foram deixando a mesma insustentável 3️⃣ assim, no silêncio. Para que nós tomássemos a decisão. É como se, ao ir desinvestindo da relação aos poucos, eles 3️⃣ achassem que estivessem propondo um fim mais "discreto", sem "dramas". Sem dramas para quem, queridos?! Afinal, essa busca pela discrição 3️⃣ pode ser incrivelmente tóxica para quem fica no escuro, sem saber o que realmente está acontecendo.

O medo e a evitação 3️⃣ do "drama" que trouxe no título do texto é muitas vezes o pretexto para a fuga da responsabilização pelos próprios 3️⃣ atos e por suas consequências. Terminar com alguém é sempre incômodo. Você vai magoar a pessoa, talvez seja visto como 3️⃣ vilão, como sacana, como babaca... faz parte do pacote. E percebo que muitos dos homens não querem experienciar essa ferida 3️⃣ narcísica e, assim, de forma bem narcisista, se poupam do desgaste de terem conversas difíceis.

A questão, meninos, é que não 3️⃣ existem relações sem conversas difíceis. É ruim mesmo magoar alguém. Assumir que mudamos de ideia, que acabou, que não queremos 3️⃣ mais, que nos envolvemos com outro alguém. E olha que nem acho que 100% da verdade tenha que ser dita. 3️⃣ Mentiras sinceras até me interessam. Mas sou a favor de conversas com barulho. Tudo é melhor do que o tratamento 3️⃣ de silêncio. Ir deixando subentendido para que o outro tome a decisão de algo que você já decidiu é covarde, 3️⃣ e infelizmente esse tipo de covardia tem voltado à moda.

Quando um relacionamento se dissolve dessa forma silenciosa, os danos emocionais 3️⃣ podem ser profundos. A ausência de clareza deixa a pessoa "abandonada" perdida em onabet for ringworm um mar de dúvidas e ressentimentos. 3️⃣ A experiência pode ser extremamente confusa e dolorosa, pois, sem um término claro, a sensação de que algo está errado, 3️⃣ mas indefinido, cria uma ansiedade constante. Isso pode levar a um fim doloroso e prolongado, onde você já está emocionalmente 3️⃣ exausta antes mesmo de tomar a decisão de terminar.

Esse comportamento mina a autoestima. A falta de validação das suas preocupações 3️⃣ faz com que você duvide de si mesma e, consequentemente, perca a confiança, tanto no relacionamento atual quanto em onabet for ringworm 3️⃣ futuras relações. A confiança em onabet for ringworm si mesma e no amor fica abalada, e reconstruir isso depois de um quiet 3️⃣ dumping pode ser um processo longo e doloroso.

Por que o quiet dumping tem crescido nos últimos anos?

A resposta pode estar 3️⃣ na nossa crescente dificuldade, como sociedade, de lidar com conversas difíceis e confrontos emocionais e na facilidade que estamos encontrando 3️⃣ para fugir delas com recursos virtuais. Na era da comunicação digital, é muito mais fácil ignorar uma mensagem, evitar uma 3️⃣ ligação, ir demorando para responder ou ir enfiando a cara no celular enquanto está no sofá com a companheira do 3️⃣ que sentar e ter uma conversa honesta sobre o término.

O medo do confronto e da culpa é outro fator importante. 3️⃣ Terminar s, especialmente quando há um vínculo emocional profundo, pode ser doloroso. E muitas pessoas não querem ser a causa 3️⃣ dessa dor. Ninguém quer ser o vilão. O quiet dumping oferece uma saída mais "conveniente", onde a pessoa se afasta 3️⃣ aos poucos, na esperança de que o outro perceba e faça o trabalho de terminar por ela. É quase como 3️⃣ um autoengano, uma forma de evitar a responsabilidade emocional pelo fim do relacionamento. Covardia? Sim, ou com certeza?

Culturalmente, também vivemos 3️⃣ em onabet for ringworm uma era que valoriza a independência e o desapego. Para muitas pessoas, evitar uma conversa sobre sentimentos difíceis 3️⃣ ou sobre o fim de relacionamentos é visto como uma forma de preservar essa independência. Assim, em onabet for ringworm vez de 3️⃣ enfrentar as emoções complexas envolvidas no término, elas optam pelo distanciamento.

E então surge o grande vilão: o medo da solidão. 3️⃣ Muitas vezes, o quiet dumping não é sobre querer terminar, mas sobre medo de ficar sozinho. A pessoa prefere manter 3️⃣ o outro em onabet for ringworm um estado de incerteza, sem ter que tomar a decisão final. É uma forma de controle 3️⃣ emocional, onde o relacionamento não avança, mas também não termina de vez. Acho esse o ponto mais perverso, porque provavelmente 3️⃣ a pessoa vai te deixar nesse limbo até encontrar outro alguém ou até você chegar ao seu limite emocional…

Além disso, 3️⃣ nas relações que estão apenas começando, como "rolos" ou "namoros casuais", o quiet dumping se torna uma maneira de manter 3️⃣ a porta entreaberta. A pessoa não some completamente, mas também não se compromete. Deixa você em onabet for ringworm um eterno "talvez", 3️⃣ numa espécie de limbo emocional. E, obviamente, vai seguir reagindo a seus stories e, mais cedo ou mais tarde, vai 3️⃣ te chamar para um vinho. A questão é: será que valerá a pena aceitar o convite ou esperar?

Terminar relacionamentos sempre 3️⃣ difícil. A gente nunca tem certeza absoluta. Nunca queremos magoar, fechar portas, ter conversas pesadas… mas isso faz parte do 3️⃣ pacote do amor. Enfrentar as dificuldades de frente é a única forma de manter um vínculo saudável e honesto. Que 3️⃣ tenhamos coragem de fazer barulho no fim — com respeito, é claro: conversar, chorar, conversar de novo, desabafar… Cuidar do 3️⃣ fim de um amor é honrar toda aonabet for ringwormhistória. Acredito que todo amor merece isso.

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