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Você está com medo de se sentir preso mr jack bet um emprego

A pergunta Eu tenho 20 anos, sou cercado 💴 por um parceiro, família e amigos suportivos. Também tive sorte o suficiente para ter uma boa educação e ter bem 💴 me saído academicamente.

Eu renunciei recentemente ao meu emprego como professora de ensino médio mr jack bet uma escola secundária de 💴 um bairro interior. Eu gostava de muitos aspectos do emprego e era boa nisso, mas comecei a experimentar neblina de 💴 memória e a estranha sensação de estar fora do meu próprio corpo, mesmo ao ensinar. Pouco antes de decidir renunciar, 💴 um aluno machista me fez uma ameaça de violência sexual, o que não foi tratado maravilhosamente pela escola. Após alguns 💴 anos, decidi que era o suficiente e apresentei meu pedido de demissão.

Desde então, tenho tentado buscar outros empregos 💴 mr jack bet todos os setores. Tenho obtido sucesso na maioria das vezes mr jack bet conseguir entrevistas e obter cargos, o que é 💴 legal. Existe apenas um problema: toda vez que consigo um emprego, começo a sentir um horroroso sentimento de claustrofobia e 💴 distress . Duas vezes agora, no caminho para um novo emprego, eu tômei um trem de volta para 💴 casa. Eu invento uma desculpa sobre por que o emprego não estava certo para mim e continuo a procurar. Tenho 💴 medo de me sentir preso novamente - o que é como me senti durante grande parte da minha carreira de 💴 ensino - então, eu afasto essa sensação mantendo-me sem me comprometer completamente com qualquer coisa.

Mas estou começando a 💴 ficar preocupado . Além do fato de que estou queimando meus poupanças mr jack bet uma taxa alarmante, o que acontece 💴 se eu sempre me sentir assim essa sensação terrível de entrave e não conseguir manter um emprego ? Eu 💴 tinha outro emprego antes de ensinar e a mesma coisa aconteceu . Sou simplesmente preguiçoso e simplesmente não 💴 gosto de trabalhar?

Resposta de Philippa

Neblina de memória e experimentar você mesmo fora do seu próprio corpo soa como 💴 se você estivesse dissociando-se quando no trabalho. A dissociação é uma resposta a trauma. Por exemplo, as pessoas que tiveram 💴 acidentes de carro ruins muitas vezes se lembram dos segundos que levaram até o acidente e dos momentos imediatamente depois 💴 dele, mas não se lembram do acidente mr jack bet si, mesmo se não desmaiaram.

Uma vez que o corpo tenha 💴 um caminho aprendido para essa resposta dissociativa, você pode deslizar para isso quando estiver experimentando outros tipos de estresse. Agora 💴 você está associando essa sensação com o trabalho. Talvez seu corpo esteja lutando contra você e ganhando e não lhe 💴 permita ir para o trabalho. Não terá ajudado que você recebeu uma ameaça de violência sexual mr jack bet seu último emprego: 💴 isso será outra associação negativa que o cérebro fará com o trabalho.

Você deve voltar à mente quando você 💴 se sentiu preso pela primeira vez e abordá-lo

Há também algo acontecendo com a sensação de estar preso, como 💴 você menciona que teve essa sensação mr jack bet um emprego anterior. Se você free-associar mr jack bet torno da prisão, o que surge 💴 para você? Se eu fizer esse exercício, posso ver minha infância como presa - quando estamos crescendo, precisamos viver pelas 💴 regras de nossa família e não temos muito a dizer sobre onde e como viver. Contratos de trabalho também podem 💴 ser um pouco como armadilhas. Volte à situação mr jack bet que você se sentiu preso pela primeira vez:

O que 💴 acho que você deve fazer é ver um psicoterapeuta experiente mr jack bet trauma e fazer detetive juntos para encontrarmr jack bettrauma 💴 original. Se voltarmos à fonte de nossos problemas e abordarmos isso, podemos parar de ficarmos presos mr jack bet um ciclo de 💴 repetir essa dinâmica passada que continua a assombrar-nos. Mas para pagar por isso, você provavelmente terá que voltar ao trabalho! 💴 Escolha trabalho temporário que não o prenda.

Mas também pode ser que você ainda não tenha encontradomr jack betverdadeira 💴 vocação. Existe um livro de Richard N Bolles, What Colour Is Your Parachute? contendo exercícios projetados para ajudar 💴 indivíduos a entender suas próprias preferências e metas de carreira.

Tente, por exemplo, o exercício da flor. Desenhe uma 💴 flor com sete pétalas. Cada pétala representa um aspecto diferente do seu emprego ideal e ambiente de trabalho. Para preencher 💴 cada pétala, você responde as seguintes perguntas:

o que você valoriza mais na vida e no trabalho, incluindo seus 💴 princípios centrais e crenças? Que áreas de expertise e conhecimento você possui e é apaixonado? Que tipos de pessoas você 💴 prefere trabalhar? Quais são as condições físicas e ambientais nas quais você trabalha melhor? Quanto de responsabilidade você se sente 💴 à vontade e o que são suas expectativas salariais? Que habilidades transferíveis você tem? Que são suas localizações preferidas para 💴 morar e trabalhar?

Preenchendo cada pétala com detalhes específicos, você cria uma imagem personalizada damr jack betcarreira ideal, ajudando-o 💴 a identificar oportunidades de emprego e trilhas de carreira que se alinham com suas forças, valores e preferências.

Você 💴 não é preguiçoso, mas tem algum tipo de bloqueio mental. Você precisa identificar isso para que possa contorná-lo. Medite sobre 💴 esse bloqueio, veja quais imagens surgem para você e trabalhe com elas. Quando ficamos presos, também podemos nos soltar - 💴 especialmente quando somos proativos a respeito disso.

Toda semana Philippa Perry aborda um problema pessoal enviado por um leitor. 💴
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