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voc锚 茅 uma mulher nascida nos anos 70 que tem Google "menopausa" jogatina canastra online gr谩tis um iPhone, provavelmente sabe quem Mary Claire 馃洝 Haver. Desde o momento do m茅dico se concentrar najogatina canastra online gr谩tis谩rea de Houston OB-GYN pr谩tica para menopausa cuidados no 2024 馃洝 s谩dico Texan vem inundando as m铆dias sociais com conselhos sobre como navegar pelas doen莽as da meia idade

Com 4 milh玫es de 馃洝 seguidores jogatina canastra online gr谩tis um punhado das plataformas, ela abordou a menopausa aparentemente por todos os 芒ngulos 鈥?incluindo suplementos sono 馃洝 e nutri莽茫o (ela est谩 passando pela fase do colete ponderado) -e 茅 claro terapia hormonal substitutiva comumente chamada HRT.

"Eu queria 馃洝 fazer um cuidado abrangente da menopausa com nutri莽茫o e tudo mais", disse ela. 鈥淓nt茫o, levei minhas amigas para jantar fora 馃洝 do hospital dizendo: 'Voc锚 acha que isso vai funcionar? Voc锚 viria me ver?" A resposta foi sim retumbante 鈥?

Alguns m茅dicos, 馃洝 especialmente nos EUA relutam jogatina canastra online gr谩tis prescrever horm么nios a pacientes na perimenopausa. A fase de uma d茅cada ou t茫o longa 馃洝 antes do fim da menstrua莽茫o para sempre os sintomas mais conhecidos s茫o neblina cerebral e ganho ponderal com ins么nia; um 馃洝 programa que envolve estrog锚nios (estrog锚nio), progesterona 鈥?脿s vezes testosterona pode ajudar no seu deslocamento - mas Haver 茅 tamb茅m 馃洝 o guia dos benef铆cios preventivo

Seu 煤ltimo livro, The New Menopausa. 茅 um texto horrivelmente envolvente e uma se莽茫o de guia 馃洝 A a Z para os muitos efeitos colaterais das altera莽玫es hormonais n茫o tem menos do que 101 p谩ginas; Haver falou 馃洝 com o Guardi茫o sobre seus sintomas mentais ou f铆sicos da perimenopoase (perimenopausa) na menopausa - por isso tantos colegas m茅dicos 馃洝 dizem 脿s pacientes "est谩 tudo jogatina canastra online gr谩tisjogatina canastra online gr谩tismente".

Nunca escrevi "Yikes!".

E eu tenho que agradecer pelo meu novo conhecimento de "gordura 馃洝 na axila"

".

脡 apenas parte de uma cascata. Muitos [os sintomas da menopausa cobertos no livro] foram compartilhados comigo pelos meus 馃洝 seguidores nas m铆dias sociais, quando 10.000 pessoas perguntam sobre ombro congelado ou zumbido nos ouvidos e vertigem; quanto mais eu 馃洝 cavava? algu茅m que havia encontrado correla莽茫o entre pacientes jogatina canastra online gr谩tis terapia hormonal substitutiva... E tinha menor incid锚ncia dessas coisas."

Como seria um 馃洝 mundo onde todos os homens passariam pela menopausa?

A medicina foi constru铆da para homens, infelizmente. N茫o quero dizer que havia esse 馃洝 plano final de subjugar as mulheres na profiss茫o m茅dica mas elas eram o padr茫o? E qualquer coisa do tipo n茫o 馃洝 acontece com um homem 茅 anormal! Toda essa mentalidade sobre como [as mulher] s茫o homenzinhos e uterinos tem levado a 馃洝 decis玫es da pesquisa cient铆fica jogatina canastra online gr谩tis sa煤de 脿 perpetuidade.鈥?/p>

As mulheres vivem tanto tempo, mas 25% das nossas vidas est茫o com sa煤de 馃洝 mais pobre do que os nossos colegas homens. Ent茫o estamos a viver uma vida horr铆vel e dolorosa muito doente... Queremos 馃洝 morrer como homem; Mas n茫o 茅 isso o qu锚 est谩 acontecendo! S贸 quero conduzir meu caminh茫o um dia para ter 馃洝 ataque card铆aco sabe? Por Que temos de ficar deitados numa cama onde h谩 dem锚ncia ou fratura no quadril fracturado?鈥?/p>

Estamos armando 馃洝 essas diretrizes contra as mulheres, e estamos armas estat铆sticas sobre elas n茫o permitindo que fa莽am uma escolha informada.

HRT parece ser 馃洝 muito mais popular com meus amigos no Reino Unido do que os seus pr贸prios.

No Reino Unido n茫o 茅 perfeito, mas 馃洝 estamos muito atr谩s do reino UNIDO. O reconhecimento e tratamento da menopausa h谩 cerca de o dobro que nos EUA 馃洝 s?

Como voc锚 acabou se tornando um fen么meno de m铆dia social?

Eu estava brincando um pouco no Facebook quando eu fui promover 馃洝 [seu livro anterior] A Dieta Galveston, que 茅 sobre nutri莽茫o e menopausa. Estava indo muito bem Mas ent茫o era 馃洝 Covid (e fiquei jogatina canastra online gr谩tis casa com as crian莽as) Que eram adolescentes na 茅poca Eles estavam tipo: M茫e voc锚 tem de 馃洝 fazer essa coisa do TikToK

Mas n茫o est谩s a dan莽ar nos

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Comecei a dan莽ar e apontar [no texto], ent茫o 馃洝 percebi que as pessoas querem me ouvir falar n茫o dan莽a. Eu fiquei muito bom jogatina canastra online gr谩tis fazer pequenos blips de 馃洝 30 segundos sobre informa莽玫es importantes da menopausa - eu li todas essas respostas nos coment谩rios 鈥?isso s贸 vem crescendo 馃洝 desde l谩!

Seus seguidores est茫o liderando o di谩logo.

Dez mil mulheres n茫o est茫o mentindo para mim. Eles N茫o est谩 inventando isso, Estou 馃洝 tentando armar as pessoas com informa莽玫es de modo que eles possam defender-se a si mesmos Eu nao posso ser m茅dico 馃洝 do todo mundo Sou apenas uma garota no Texas Mas eu Posso ensinar voc锚 como falar ao seu doutor e 馃洝 ajud谩lo voce descobrir o qu锚 dizer

Porque 茅 que a TRH ainda continua t茫o controversa? Muitos m茅dicos n茫o v茫o considerar isso. 馃洝 Tive dois me dizendo para vender meus pap茅is!

Isto 茅 o que eu chamo a menopausa velha, versus da nova menopausa. 馃洝 Com uma antiga Menopose s茫o os mesmos velhos pesquisadores e est茫o apenas trocando seus dados cansados; eles todos t锚m PhD鈥?馃洝 doutorado jogatina canastra online gr谩tis laborat贸rio 鈥?nunca v锚em pacientes ou simplesmente processam informa莽玫es de forma crunch (dados).

Eu sou como: eu n茫o 馃洝 vou deixar voc锚 machucar mulheres. Estou feito, Vou usar meu poder para dizer a voc锚s que N茫o e n贸s vamos 馃洝 ficar por isso N贸s estamos indo continuar dando horm么nios [mulheres].

Em seu livro voc锚 descreve os m煤ltiplos benef铆cios da terapia hormonal, 馃洝 mas quais s茫o as desvantagens?

A maior dor no rabo 茅 sangramento n茫o programado. Voc锚 vai ter essa mancha estranha, 脡 馃洝 t茫o irritante! Se voc锚 apresentar esse h谩bito temos que trocar de doses Seus seios podem ficar macios ou pode obter 馃洝 dores mais fortes e desencadear enxaqueca H谩 um risco aumentado para co谩gulo do sangue se fizer estrog锚nio oral Mas 馃洝 o [reputado] Risco De C芒ncer Da Mama com Estrog锚nio Sozinho N茫o est谩 l谩...

H谩 um risco aumentado de acidente vascular cerebral. 馃洝 Ent茫o, no caso das pessoas que t锚m uma hist贸ria familiar do AVC temos conversas sobre outros fatores e como 馃洝 limitar esses riscos para o derrame;

Voc锚 entra jogatina canastra online gr谩tis carros, voc锚 entrar nos avi玫es e todos n贸s fazemos coisas que s茫o 馃洝 arriscadas. Algumas pessoas bebem 谩lcool mas para permitir toda ajogatina canastra online gr谩tisdecis茫o de sa煤de ser determinada pelo risco do c芒ncer 馃洝 da mama 茅 rid铆culo!

Certo, jogatina canastra online gr谩tis seu livro voc锚 diz que o risco de c芒ncer da mama com horm么nios 茅 exagerado 馃洝 e as pessoas acham 75% maior mas na verdade algo como 0,04%.

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H谩 馃洝 risco relativo versus absoluto. E estamos armando essas diretrizes contra as mulheres, e n贸s somos armas estat铆sticas sobre a mulher 馃洝 sem permitir que eles fa莽am uma escolha informada Voc锚 pode n茫o optar por usar terapia hormonal - Eu respeito 馃洝 isso 脡 o seu corpo Mas voc锚 merece saber quais s茫o os riscos de benef铆cios!

Voc锚 tamb茅m fala muito sobre escolhas 馃洝 de estilo, bem como dieta e exerc铆cio. Qual 茅 ajogatina canastra online gr谩tisdica principal?

Provavelmente n茫o est谩 a comer prote铆na suficiente. Coma 馃洝 mais prote铆nas e fibras, E para o exerc铆cio f铆sico fa莽a cardio N茫o apenas fazer cardiovascular Precisamos de levantar pesos N贸s 馃洝 passamos as nossas vidas na busca da "fitness", provavelmente undercut nossa for莽a muscular ou 贸sseas

Voc锚 tem postado muito no TikToK 馃洝 sobre seu colete pesado.

Eu uso o tempo todo. Em casa, eu fa莽o os pratos com ele! Tenho uma mesa de 馃洝 caminhada e vou coloc谩-lo para isso... 脡 como um hack "脡 f谩cil".

Qual 茅 o primeiro sinal de perimenopausa?

Bem, a perimenopausa 馃洝 茅 quando voc锚 est谩 ficando sem ovos. O sistema que o faria ovula莽茫o cada m锚s come莽a quebrar-se para baixo de 馃洝 quebras do c茅rebro tem trabalho mais duro falar com pituit谩ria [gl芒ndula] apoca), Que envia horm么nios adicionais ao ov谩rio e tudo 馃洝 fica louco Voc锚 esta jogatina canastra online gr谩tis caos hormonal E n贸s podemos colocar um Band Aid nisso Eu n茫o posso desfazerjogatina canastra online gr谩tis馃洝 menopausa mas eu te amo

Existe alguma coisa que os tratamentos com o qual voc锚 tende a prescrever n茫o possam ajudar?

Ainda 馃洝 estamos envelhecendo. N茫o vamos parar de envelhecimento, mas vemos uma acelera莽茫o dos estados da doen莽a quando passamos pela transi莽茫o [da 馃洝 menopausa] como resist锚ncia 脿 insulina e diabetes - perdemos 30% do nosso col谩geno; E estrog锚nio ajuda a prevenir isso... 馃洝 Mas depois que voc锚 desenvolver essas rugas provavelmente n茫o vai se livrar delas 鈥?assim o seu corpo come莽a longe 馃洝 disso...

Link para outras hist贸rias bem na verdade

Como voc锚 v锚 as atitudes das pessoas mudando?

Acho que os boomers est茫o chateados. Eles 馃洝 s茫o meio fora da janela de oportunidade [para come莽ar a HRT]. Ent茫o eles ficam furioso, e dizem: "Por qu锚 n茫o 馃洝 sab铆amos?" Est茫o vendo suas m茫es ca铆rem para quebrar seus ossos... E passar por esses longos per铆odos jogatina canastra online gr谩tis decl铆nio; elas pensam 馃洝 tipo 鈥淥h meu Deus! 脡 tarde demais pra mim?鈥?/p>

N茫o posso deixar de pensar que a pr贸xima onda dos m茅dicos ser谩 馃洝 mais educada e aberta 脿s terapias.

Acho que a menopausa deve ser opcional. Eu quero envelhecer como um homem n茫o passar 馃洝 pela Menopausa, uma testosterona de homens t铆picos diminui cerca do 1% por ano at茅 脿 morte A pesquisa mais recente 馃洝 est谩 realmente olhando para estender o ov谩rio vida 煤til 脡 tarde demais pra mim mas [as pessoas est茫o procurando] intervir 馃洝 jogatina canastra online gr谩tis idade jovem atrav茅s da remo莽茫o e armazenamento dos outros 贸vulos no nosso corpo ou colocando-os novamente numa certa faixa 馃洝 et谩ria...

Infelizmente, estamos a uma d茅cada ou duas de dist芒ncia dajogatina canastra online gr谩tiscapacidade para entrar com confian莽a no consult贸rio do seu 馃洝 m茅dico e ter um di谩logo informado sobre o caminho que voc锚 est谩 fazendo na menopausa. N茫o vamos educar nossos profissionais 馃洝 dos cuidados m茅dicos ent茫o 茅 nossa responsabilidade nos instruirmos n贸s mesmos!

eu tenho ouvido isso.

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, o creme vaginal que muitas mulheres 馃洝 recebem 茅 a melhor coisa para cuidados com pele. Aparentemente as pessoas est茫o usando-o jogatina canastra online gr谩tis seu rosto e parecem mais 馃洝 jovens!

Absolutamente. Houve estudos que analisaram o uso do 0,1% Estradiol e os 0,03% no rosto, sem absor莽茫o sist锚mica; eles verificaram 馃洝 n铆veis sangu铆neos 鈥?n茫o h谩 perigo de entrar na corrente sangu铆nea: ele permanece jogatina canastra online gr谩tisjogatina canastra online gr谩tispele (e viu um col谩geno 馃洝 melhorado) ou elasticidade da mesma para a minha pr贸pria sa煤de - eu estou dizendo aos meus pacientes apenas tome uma 馃洝 pequena quantidade dele com seu hidratante... Misture-o ao redor dos olhos onde ela 茅 fina!

脡s uma estrela do rock nas 馃洝 redes sociais. Tens algum conselho para as pessoas que querem sair por a铆?

Eu falo todas as manh茫s sem maquiagem no 馃洝 meu pijama e com uma x铆cara de caf茅. E agora estou [em turn锚 do livro] fazendo todos esses eventos extravagante, 馃洝 eu pe莽o desculpas ao p煤blico: voc锚 me reconhece? Tinha Botox para tudo isso! Tive o cabelo colorido

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