esporte com e

Beach tennis 茅 um esporte que surgiu da fus茫o de esportes de raquete e esportes de praia. Originalmente jogado em esporte com e campo de areia, 茅 disputado atualmente em esporte com e superf铆cies duras ou moles.

O esporte beach tennis tem como origem os Estados Unidos na d茅cada de 1970, ganhando for莽a no Brasil nos anos 90. Hoje, o esporte j谩 茅 praticado em esporte com e v谩rios pa铆ses ao redor do mundo.

O beach tennis pode ser jogado entre dois jogadores (simples) ou entre duas duplas (duplas). A modalidade mais comum 茅 a de duplas, dando 锚nfase ao trabalho em esporte com e equipe e 脿 estrat茅gia.

Um jogo de beach tennis consiste em esporte com e pontuar um total de 18 pontos. Cada jogador ou dupla possui tr锚s chances de acertar a bola, depois disso, a bola cai no solo, 茅 dado um ponto 脿 equipe advers谩ria.

As regras do jogo s茫o semelhantes 脿s do t锚nis tradicional, com algumas diferen莽as. Algumas regras podem variar levemente dependendo da associa莽茫o ou federa莽茫o.

• O saque deve ser uma boleada, partindo da m茫o livre, e o jogador n茫o pode dar mais de um passo antes de bater na bola.
  
• A bola pode ser acertada apenas uma vez.
  
• N茫o h谩 chamadas de bola fora. Se a bola tocar na cerca, 茅 ponto para o oponente.
  
• As partidas s茫o geralmente decididas por melhor de tr锚s jogos com o terceiro jogo sendo um tie-break at茅 7 pontos.
  
• O uso de t锚nis 茅 obrigat贸rio.

esporte com e

O esporte beach tennis 茅 uma 贸tima op莽茫o para quem quer se manter em esporte com e forma, divertir-se e se conectar com outras pessoas. Ele permite jogar em esporte com e ambientes 脿 c茅u aberto e proporciona benef铆cios f铆sicos, como:

• Melhora do condicionamento f铆sico geral.
  
• Aumenta os n铆veis de resist锚ncia, for莽a, flexibilidade e agilidade.
  
• Promove um s贸lido desenvolvimento de piernas e t贸rax.
  
• Afasta o sedentarismo e motiva para praticar atividades f铆sicas ao ar livre.
  

Equipamentos e Pre莽os

O principal equipamento do beach tennis 茅 a raquete, especialmente projetada para este esporte, geralmente tem um peso variando em esporte com e torno de 340~360 gramas e uma composi莽茫o de madeira, grafite ou outros materiais leves. Al茅m disso, s茫o necess谩rios bolas levemente menores que as bolas de t锚nis tradicionais e, de prefer锚ncia, com cores bastante contrastantes.

O custo de um conjunto b谩sico (duas raquetes, duas bolas e uma rede) pode variar de R$ 850,00 a R$ 1.500,00, dependendo da qualidade e acabamento dos itens. Contudo no Brasil ainda 茅 bastante dif铆cil de ser encontrado