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No temer a desafios: a história de Carmen Francesch casinos com multibanco Ironman

A os 61 anos, Carmen Francesch começou seu primeiro desafio 🤶 Ironman. Depois de viajar para Barcelona decasinos com multibancocasa casinos com multibanco Surrey, Francesch mergulhou nas águas quentes do Mediterrâneo para uma 🤶 natação de 2,4 milhas antes de correr atécasinos com multibancobicicleta para uma corrida de 112 milhas. "Eu estava tão feliz 🤶 e animada casinos com multibanco participar que foi somente depois de terminar de pedalar que minhas pernas desistiram", ela diz. "Tínhamos que 🤶 correr um maratona para terminar o desafio e, 8 km adentro, parei de me mover. Tive que andar o resto 🤶 do caminho e só atravessei a linha de chegada depois de 15 horas. Disse a meu marido: 'Nunca mais'."

Um ano 🤶 depois, Francesch estava casinos com multibanco Kona, Havaí, enfrentando outra natação casinos com multibanco mar aberto, ciclismo exaustivo e corrida de maratona para competir 🤶 no campeonato mundial Ironman. "Depois de Barcelona, fiquei com muletas por dois dias porque as minhas pernas estavam pretas e 🤶 contundidas", ela diz. "Mas uma vez que me curei, o sentimento de terminar uma realização tão enorme era indescritível. Eu 🤶 sei que disse que não faria isso novamente, mas quando descobri que me qualifiquei para o campeonato mundial, senti que 🤶 tinha que dar uma chance."

Crescendo casinos com multibanco uma cidade lacustre chamada Banyoles, perto de Girona, no nordeste da Espanha, Francesch e 🤶 suas duas irmãs eram nadadoras apaixonadas, andando de bicicleta depois da escola a partir dos sete anos para treinar na 🤶 piscina local. Quando se mudou para o Reino Unido casinos com multibanco 1993 para trabalhar nas vendas de publicidade, Francesch continuou nadando 🤶 como hobby, mas não foi até conhecer seu marido, George, casinos com multibanco 2024 que a ideia de competir surgiu. "George já 🤶 era um triatleta e fez uma aposta comigo de que eu não seria capaz de derrotá-lo casinos com multibanco uma competição", ela 🤶 diz, rindo. "Eu não consegui resistir, então comecei a treinar. Mesmo que ele seja muito melhor do que eu na 🤶 bicicleta, eu o derrotei na natação!"

Atrair para a combinação adrenalizada de dor e exciteção que vem com o esporte de 🤶 resistência, Francesch começou a competir casinos com multibanco mais triatlos, muitas vezes com seu marido ao seu lado. Em 2024, ela estava 🤶 trabalhando casinos com multibanco casa casinos com multibanco tempo integral e colocou seus olhos casinos com multibanco um novo desafio. "Toda vez que conhecia alguém que 🤶 havia competido casinos com multibanco um Ironman, eu estava casinos com multibanco êxtase - parecia impossível", ela diz. "Uma vez que estava casinos com multibanco posição 🤶 de exercitar o quanto quisesse, graças ao trabalho casinos com multibanco casa, pensei que deveria contratar um treinador pessoal e ver se 🤶 era algo que poderia alcançar."

As fechamentos do Covid casinos com multibanco seguida pararam temporariamente seus planos, mas casinos com multibanco 2024 ela se inscreveu 🤶 casinos com multibanco um concurso Aquabike, apresentando uma natação de 1,5 km e uma corrida de 40 km de bicicleta, para testar 🤶 seu nível atual de aptidão física. "Eu desmontei da bicicleta no final e me senti fresca como uma rosa", ela 🤶 ri. "Eu tinha 60 anos e terminei casinos com multibanco terceiro lugar para minha faixa etária, o que me surpreendeu. Eu sabia 🤶 que podia fazer mais."

Definindo suas metas no Ironman de Barcelona, uma vez que os cursos de corrida e bicicleta são 🤶 relativamente planos, Francesch embarcou casinos com multibanco um regime de treinamento de 25 semanas, construindo até seis horas de corridas casinos com multibancocasinos com multibanco🤶 bicicleta, 4 km de natação e corridas de até 18 km. "Dois dias antes da corrida, tive um

dor intensa casinos com multibanco um de meus dentes", ela diz. "O dentista disse que era uma infecção 🤶 no dente, o que significava que eu tinha que tomar antibióticos a cada seis horas, mesmo durante o Ironman."

Apesar da 🤶 contratempo e uma lesão no tendão de Aquiles que ocorreu durante a corrida, Francesch terminou casinos com multibanco quarto lugar casinos com multibancocasinos com multibanco🤶 faixa etária de 60-64 e se qualificou para o campeonato mundial. Felizmente, quando veio ao concurso de Kona,casinos com multibancoexperiência 🤶 foi mais suave. "Eu desfrutei muito, pois o caminho estava cheio de pessoas gritando para nós", ela diz. "Eu tive 🤶 uma hora a mais porque estava tendo muita diversão, não estava me empurrando. Mas esses desafios não são sobre derrotar 🤶 alguém, exceto a si mesmo. Terminar é o suficiente!"

Agora com 63 anos, Francesch vê competições Ironman como central para a 🤶 forma como ela vive a vida. "Você precisa de um objetivo para trabalhar, e isso é o meu", ela diz. 🤶 "Eu só tenho um dia de folga por semana, caso contrário, estou sempre saindo de bicicleta, correndo e nadando. É 🤶 incrível saber que meu corpo pode se mover assim a minha idade e quero mostrar a outras mulheres que elas 🤶 também podem fazer isso."

Francesch está planejando entrar no Ironman de Cervia casinos com multibanco setembro e já está aumentando seu regime de 🤶 treinamento casinos com multibanco preparação. "Só esta manhã, fui para uma corrida de bicicleta de 50 minutos e pilates antes do trabalho", 🤶 ela diz. "Eu não posso simplesmente sentar no sofá - eu amo ser ativa e não vou parar até que 🤶 meu corpo me diga para parar!"