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O sol nos deu tanto. Flores, por exemplo também pôr do Sol ; vitamina D e o 2002 Sheryl Crow 2️⃣ atingiu embeber até ao Sun

E, no entanto e apesar debwin quoten boost auszahlungbrilhante generosidade os seres humanos também devem se proteger 2️⃣ diligentemente do sol para que seus raios ultravioletas não causem danos bwin quoten boost auszahlung nossos corpos macio. Entre nossas defesaes mais poderosas? 2️⃣ Produtos SPF

O FPS, ou fator de proteção solar é uma medida do quão bem o protetor protege nossa pele dos 2️⃣ raios solares (especialmente seus UVB), diz a Dra. Heather Rogers dermatologista certificada e fundadora da prática baseada bwin quoten boost auszahlung Seattle 2️⃣ Modern Dermatology - Esta protecção ajuda proteger os que procuram sol contra cânceres nabwin quoten boost auszahlungPelee envelhecimento prematuro”, explica ele

Gráfico 2️⃣ com três linhas de texto que dizem, bwin quoten boost auszahlung negrito: "Bem Na Verdade", depois 'Leia mais sobre viver uma boa vida 2️⃣ num mundo complexo' e um botão rosado-laveiro na forma da pílula.

Enquanto o protetor solar abunda nos corredores de farmácia e 2️⃣ nas totes da praia, muitas pessoas não estão aplicando corretamente.

E as consequências são perigosas. O câncer de pele é o 2️⃣ cancro mais comum nos Estados Unidos, segundo a Academia Americana da Dermatologia (AAD). No Reino Unido os índices do melanoma 2️⃣ uma das formas maiores e graves para um tumor nabwin quoten boost auszahlungPele - atingiram recorde bwin quoten boost auszahlung 2024;

"O risco de 2️⃣ melanoma dobra com apenas cinco queimaduras solares", explicou por e-mail o Dr. Matthew Block, médico oncologista; Tina Hieken cirurgião 2️⃣ Oncologista que liderou a equipe Stand Up to Cancer Melanoma Research Team: “Mesmo se você não queimar uma exposição UV 2️⃣ ainda pode aumentar os riscos do câncer da pele”.

Quanto SPF realmente precisamos? De quanto protetor solar devemos usar, e com 2️⃣ que frequência é necessário reaplicar isso. Qual a diferença entre protetores solares químicos ou minerais

O que significa SPF?

O FPS de 2️⃣ um protetor solar, ou fator proteção contra o sol indica quanta protecção oferece.

Quando o protetor solar está sendo desenvolvido bwin quoten boost auszahlung 2️⃣ laboratórios, a classificação SPF é determinada por quanto tempo um produto protege contra queimaduras solares ”, explica Arash Akhavan. Dr 2️⃣ Arash: dermatologista certificado pelo conselho e proprietário do The Dermatology and Laser Group na cidade de Nova York Isso significa 2️⃣ que se pele não tratada geralmente leva 10 minutos para queimar; Pele tratado com FPS 30 levaria trinta vezes mais 2️⃣ horas pra queimação (veja abaixo).

Mas não é assim que funciona na prática, dizem especialistas. De acordo com a Food and 2️⃣ Drug Administration dos EUA : "O SPF está diretamente relacionado ao tempo de exposição solar mas à quantidade da Exposição 2️⃣ Solar". A quantia depende do horário diário e por exemplo o nível mais próximo aos pólos será maior no meio-dia 2️⃣ bwin quoten boost auszahlung relação às primeiras horas pela manhã também dependendo das localizações geográficas – os locais próximos para chegar perto deste 2️⃣ equador recebem uma grande visibilidade solares quando comparados àqueles situado abaixo deles (por exem).

Outros fatores que afetam a quantidade de 2️⃣ proteção oferecida por um protetor solar são o tipo da pele e com qual frequência, bem como quão cuidadosamente eles 2️⃣ reaplicam.

Qual a diferença entre o SPF 30 e FPS 50?

Os níveis de SPF são determinados pela porcentagem dos raios UVB 2️⃣ que bloqueiam, explica Rogers. FPS 15 blocos 93% da radiação ultravioleta; 30 bloqueio 90 % e 50 Bloco 980% do 2️⃣ PFS 100 bloco 99% das radiações solares (UV). Assim um protetor solar com mais filtros Solares impede a exposição aos 2️⃣ mesmos por isso oferece maior proteção ao sol bwin quoten boost auszahlung comparação à outra fonte natural (30)

Não importa qual o nível de 2️⃣ SPF que eu uso?

Como regra geral, você não pode exagerar com protetor solar.

"Eu recomendaria usar a classificação mais alta de 2️⃣ FPS que você se sentir confortável bwin quoten boost auszahlung aplicar", diz Akhavan.

Tanto a AAD quanto o Serviço Nacional de Saúde do Reino 2️⃣ Unido (NHS) recomendam usar um nível SPF mínimo.

Além de proporcionar maior proteção solar, níveis mais altos SPF ajudam a compensar 2️⃣ algum erro humano. Muitas pessoas usam muito menos do que o recomendado para cada aplicação e reduzem os seus índices 2️⃣ no nível da protecção oferecida por ele; se aplicares demasiado levemente um FPS 30 podes estar apenas recebendo uma cobertura 2️⃣ com 15 PFS (FSP).

“Queremos que o número seja alto suficiente para, mesmo se você estiver usando menos do valor recomendado 2️⃣ ”, diz Rogers.

Qual é a diferença entre raios UVA e ultravioleta?

Enquanto SPF refere-se à porcentagem de raios UVB que um 2️⃣ protetor solar bloqueia, os raio ultravioleta também podem danificar nossa pele. De acordo com o MD Anderson Cancer Center da 2️⃣ Universidade do Texas "a radiação UVA é responsável por 95% dos RaiosUV para a Terra". Esses raias penetram profundamente bwin quoten boost auszahlung 2️⃣ nossas manchas na casca e resultam no bronzeamentos; eles danificavam colágeno ou produziam rugas ”.

Os raios UVB não penetram na 2️⃣ pele tão profundamente, mas são muito poderosos. O dano que eles causam pode levar ao câncer de casca e cataratas!

Para 2️⃣ se proteger dos raios UVB e ultravioleta, a FDA recomenda o uso de protetores solares amplos que protegem contra ambos.

Qual 2️⃣ é a diferença entre protetor solar físico / mineral e químico?

Os protetores solares físicos ou minerais e os filtros químicos 2️⃣ operam bwin quoten boost auszahlung diferentes níveis da pele.

Especialistas dizem que aplicar protetores solares spray "até um brilho uniforme aparece na pele".

: Catherine 2️⃣ Falls Commercial/Getty

Imagens

Os protetores solares químicos contêm ingredientes de proteção solar que são absorvidos pela pele, diz Akhavan. Estes 2️⃣ geralmente incluem componentes como avobenzona homosalato octissalato e Octocrileno "absorvem as radiações UV (UV)"e sofrem uma reação química para 2️⃣ remover energia prejudicial dos raios ultravioleta antes da lesão das células cutâneaes", explica ela."

Protetores solares físicos, também conhecidos como protetores 2️⃣ minerais ou protetor solar (sóis de proteção) geralmente contêm óxido e/ou titânio. Esses saibroseis ficam na camada superior da pele 2️⃣ para refletir os raios do sol impedindo-os que penetrem dentro dela; filtros naturais são frequentemente recomendados bwin quoten boost auszahlung pessoas com a 2️⃣ sensibilidade cutânea diz o AAD

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Meu rosto e corpo precisam de diferentes 2️⃣ níveis SPF?

Não há razão para usar diferentes níveis de FPS bwin quoten boost auszahlung seu rosto e corpo. O SPF 30 é o 2️⃣ nível mínimo recomendado por ambos, diz Akhavan s

Mas o melhor protetor solar é aquele que você usará consistentemente e diferentes 2️⃣ situações podem exigir tipos distintos. "Eu recomendo ter vários protetores solares", diz Rogers, referindo-se a eles como seus" grampo de 2️⃣ tela do sol".

Um protetor solar facial diário – que você BR para trabalhar e sob maquiagem - pode ser matizado, 2️⃣ menos resistente à água porque os protetores solares resistentes a águas são "menos elegantes", diz Rogers. Uma formulação mais pesada 2️⃣ seria melhor adequada ao uso externo ou de líquidos por parte dos usuários do sistema water-resistant (sem usar o material).

"Não 2️⃣ há um único protetor solar que vai fazer você feliz bwin quoten boost auszahlung todas essas situações diferentes", explica ela.

Quem precisa usar protetor 2️⃣ solar?

Basicamente, todos com mais de seis meses devem usar protetor solar. Para bebês menores que 6 anos a AAD recomenda 2️⃣ minimizar o uso do filtro – proteja-os contra os raios solares mantendo eles na sombra e vestindo roupas protetoras ao 2️⃣ sol bwin quoten boost auszahlung vez disso

Para todos os outros, o SPF 30 ou superior é padrão. Rogers observa que pessoas com tons 2️⃣ de pele mais escuro têm proteção solar inata e portanto levam muito tempo para bronzear-se - mas também são suscetíveis 2️⃣ ao câncer da Pele ndia;

"Pessoas de todas as cores da pele estão bwin quoten boost auszahlung risco para câncer, envelhecimento e queimaduras solares 2️⃣ por passarem tempo ao sol", diz a orientação do FDA.

Quanto protetor solar eu preciso usar?

Provavelmente mais do que você pensa.

Basicamente, 2️⃣ todos com mais de seis meses devem usar protetor solar.

: Catherine Falls Commercial/Getty

Imagens

Para cada aplicação, Block e Hieken 2️⃣ recomendam cerca de 1,5 onças (aproximadamente um copo) do protetor solar bwin quoten boost auszahlung seu corpo.

Para filtros solares spray, eles dizem para 2️⃣ aplicar "até um brilho uniforme aparece na pele".

Com que frequência devo aplicar o protetor solar?

Deve-se reaplicar totalmente protetor solar (o 2️⃣ copo de tiro inteiro e meia colher) pelo menos a cada duas horas, dizem os especialistas. A orientação da FDA 2️⃣ aconselha aplicações adicionais "caso esteja nadando ou suado".

Não reaplicando é onde muitas pessoas ficam aquém debwin quoten boost auszahlungproteção solar, Rogers 2️⃣ diz. "O protetor do sol só faz um bom trabalho como o seu aplicativo."

Existem alternativas para o protetor solar?

Enquanto o 2️⃣ protetor solar é uma parte importante da proteção do sol, os especialistas concordam que a melhor maneira de evitar raios 2️⃣ ultravioleta prejudiciais está bwin quoten boost auszahlung ficar fora dos olhos quando possível.

Block e Hieken sugerem evitar o ar livre durante a metade 2️⃣ do dia, quando os raios solares estão bwin quoten boost auszahlung seu mais forte: "Levá-lo para dentro entre 10h00 - 16:00."

Rogers também recomenda 2️⃣ roupas protetora do sol, que ela argumenta pode ser mais eficaz de protetor solar porque há menos espaço para erro 2️⃣ humano. "Você não precisa comprar roupa UPF cara", diz ele? uma medida da quantidade proteção oferecida por um pedaço dos 2️⃣ raios UVA e ultravioletaB

Roupas de cor escura oferecem proteção solar significativa, diz Roger. As roupas brancas não são tão boas 2️⃣ quanto as que você BR para se proteger do sol

"Uma camiseta de algodão branco vai lhe dar um UPF nove", 2️⃣ ela explica. Uma camisa cinza do Algodão irá te fornecer uma UFF 98." Não há requisitos formais para roupas, mas 2️⃣ a Skin Cancer Foundation diz que as vestimentas com o UMP 30-49 oferecem “muito boa proteção”, e isso tem taxas 2️⃣ acima ou 50 como ”excelente”.

Em última análise, a melhor proteção solar é uma combinação de todas essas ferramentas. "Todo mundo 2️⃣ tem um relacionamento diferente com o sol", diz Rogers ”.

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