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Em 2024, aos 61 anos Carmen Francesch nunca come莽ou seu primeiro desafio Ironman. Depois de viajar para Barcelona a partir 馃 dabetboo roletacasa betboo roleta Surrey ngela mergulhou nas 谩guas quentes do Mediterr芒neo por um banho com 2,4 milhas antes se 馃 mover novamente at茅 脿 costa e correr correndo rumo ao ciclo dela 112 km "Eu estava t茫o feliz que s贸 馃 depois eu tinha terminado o ciclismo disse minhas pernas desistiram" ela diz: 鈥淭ivemos uma maratona no caminho final鈥?8 horas 馃 atr谩s
Um ano mais tarde, Francesch estava betboo roleta Kona no Hava铆 enfrentando outro mergulho ao ar livre e corrida de maratona 馃 para competir na competi莽茫o mundial do Ironman. "Depois Barcelona eu fiquei com muletas por dois dias porque minhas pernas estavam 馃 pretadas", diz ela."Mas uma vez que me curei a sensa莽茫o da conclus茫o desse grande empreendimento era indescrit铆vel". Eu sei o 馃 quanto disse n茫o voltaria atr谩s mas quando sa铆 senti-me como se estivesse indo embora"
Crescendo na cidade de Banyoles, perto Girona 馃 no nordeste da Espanha e suas duas irm茫s eram nadadoras afiadas. Ciclismo ap贸s escola desde os sete anos para treinar 馃 betboo roleta uma piscina local Quando ela se mudou pra Reino Unido (1993) com o objetivo do trabalho publicit谩rio "Fracesch 馃 continuou nadar como um hobby mas n茫o foi at茅 que conheceu seu marido George [que ele tinha feito]", Em 2024 馃 isso deu in铆cio 脿 ideia 鈥淕eorge j谩 era capaz鈥?..
脡 incr铆vel saber que meu corpo pode se mover assim na minha 馃 idade e eu quero mostrar a outras mulheres o quanto elas podem fazer isso tamb茅m.
Atra铆da pela combina莽茫o adrenalizada de dor 馃 e emo莽茫o que vem com o esporte da resist锚ncia, Francesch come莽ou competir betboo roleta mais triatlos muitas vezes ao lado 馃 do marido. Em 2024, ela estava trabalhando fora casa tempo integral para definirbetboo roletavis茫o sobre um novo desafio "Toda 馃 vez eu conheci algu茅m Que competia num Ironman Eu fiquei maravilhado - parecia imposs铆vel", diz Ela:" Desde quando era capaz...
Os 馃 bloqueios Covid que se seguiram interromperam temporariamente seus planos, mas betboo roleta 2024 ela assinou um concurso de Aquabike com 1,5 馃 km nadar e 40 quil么metros andar para testar seu n铆vel atual. "Eu sa铆 da bicicleta no final do ciclo f铆sico 馃 me senti fresca como uma rosa", ri-se dela:" Eu tinha 60 anos quando terminei o terceiro lugar na minha idade 馃 isso chocou a mim mesmo!
Ambientando o Ironman de Barcelona, j谩 que os cursos s茫o relativamente planos e a corrida 馃 茅 plana. Francesch embarcou betboo roleta um regime com 25 semanas para treinar durante as suas viagens at茅 seis horas na 馃 betboo roletabicicleta; 4km nadam por 18 km: "Dois dias antes da prova tive uma dor muito intensa num dos meus 馃 dentes", diz ela."O dentista disse ser infec莽茫o dent谩ria porque tinha tido necessidade do uso destes antibi贸ticos cada vez mais tarde".
Francesch: 馃 "Eu sa铆 da bicicleta no final e me senti fresco como uma rosa."
: Graeme Robertson/The Guardian
Apesar do rev茅s e uma 馃 les茫o de Aquiles que ocorreu durante a corrida, Francesch terminou betboo roleta quarto lugar na faixa et谩ria entre 60-64 anos. Felizmente 馃 quando se tratava da competi莽茫o Kona ela teve mais facilidade: "Eu gostei muito disso porque o percurso estava alinhado com 馃 pessoas nos torcendo", diz Ela."Demorei um tempo extra por estar me divertido tanto; n茫o fui bater no meu pr贸prio caminho! 馃 Mas esses desafios s茫o suficientes para voc锚".
Agora, Francesch v锚 as competi莽玫es Ironman como centrais para a maneira que ela vive 馃 betboo roletavida. "Voc锚 precisa de um objetivo betboo roleta dire莽茫o ao trabalho e isso 茅 meu", diz Ela."Eu s贸 tenho uma 馃 folga por semana; caso contr谩rio estou sempre fora pedalando correr ou nadar - 脡 incr铆vel saber o quanto seu 馃 corpo pode se mover assim na minha idade E eu quero mostrar 脿s outras mulheres tamb茅m".
Francesch est谩 planejando entrar no 馃 Cervia Ironman betboo roleta setembro e j谩 intensifica seu regime de treinamento na prepara莽茫o. "Esta manh茫, eu fui para um passeio 馃 50 minutos bicicleta antes do trabalho", diz ela."Eu n茫o posso apenas sentar-se sobre o sof谩 - Eu amo ser t茫o 馃 ativo que s贸 vai parar at茅 meu corpo me dizer!"
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