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Ler Mais 🍎 Escrito por Eduardo Tomás Sobre o Autor
Especialista no mercado de apostas legais em Portugal.
Tudo começou graças ao interesse pelas apostas 🍎 em futebol, em particular nas de total de golos, handicap e cantos.
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O rigem recipe originalmente desta receita, que está aviao betano meu livro Fresh India, apresentava pimentões estufados com paneer ralado, mas 🎉 recentemente ressuscitei e modifiquei usando tofu aviao betano vez do paneer como "opção vegana" para meu menu no festival Wilderness este 🎉 verão. Eu nunca tinha usado tofu desta forma – ralado, saboroso e assado – mas funcionou tão maravilhosamente que era 🎉 muito bom demais para não compartilhar com você aqui.
Pimentões romano recheados com tofu especiado
Esses funcionam bem como uma 🎉 refeição leve com folhas simplesmente condimentadas ou podem ser fortalecidos aviao betano um prato mais substancial com naan, raita ou um 🎉 pilau.
Preparo
10 min
Cozimento
1 hr
Sirve
4
4 pimentões romano grandes
4 colheres de sopa de óleo de canola
, além de óleo extra para pincelar
1¼ colher 🎉 de chá de sementes de cominho moídas
1 grande cebola marrom
, pelada e finamente picada
1 pimenta verde finger
, picada finamente
2,5 cm 🎉 de raiz de gengibre
, pelada e picada finamente
280g de tofu firme
, drenado e ralado
1 grande ou 2 pequenos
tomates maduros
(160g), picados 🎉 finamente
1¼ colher de chá de sal marinho fino
¾ colher de chá de pó de chili kashmiri
20g de coentro fresco
, folhas 🎉 e talos tenros, picados finamente
Preaqueça o forno para 200C (180C fan)/390F/gas 6, e forre uma bandeja para assar com papel 🎉 de hornear.
Corte a parte superior de cada pimentão cerca de 🎉 1 cm abaixo do talo, mas não corte completamente – mantenha os pimentões intactos. Corte ao meio ao comprimento do 🎉 pimentão, abra-o com as mãos e retire e descarte a pith e as sementes. Coloque os pimentões na bandeja, pincele 🎉 com óleo e assar por 20 minutos.
Enquanto isso, coloque uma grande frigideira aviao betano um fogo médio. Uma vez quente, adicione 🎉 as quatro colheres de sopa de óleo e o cominho moído, e refogue por 30 segundos. Adicione a cebola e 🎉 refogue, mexendo, por cerca de oito minutos, até ficar macia.
Adicione o pimenta verde e o gengibre, cozinhe por dois minutos,
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