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Escalao
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Bugs que são
e como superá-los -
Worr
Isome vespas
"Se você comer perto de água parada, vai ter muito mais insetos do que 🍎 se tiver um pouco da brisa", diz Ben Quinn. “Mas no final das contas o café-chefe foi atraído por alguns 🍎 insectos na sala dos pais e a natureza terá outros àapostas online em grandes cenas são segurasmesa.” Embalar uns sacrifícios ao deus vespície apostas online em grandes cenas são seguras 🍎 forma diluído geléia numa caneca pra eles focarem." É melhor ires embora com as churrasqueira' ele:
mega mozzies
"Vestir as vitaminas mosquiteiras, 🍎 repelente de balas e anti-roubar os dispositivos descartáveis da proteção contra mosquitos; repelir a pele das suas candletes elétricas com 🍎 protetores para o corpo: Repulsar seus aparelhos elétricos à prova d'água ou repelirapostas online em grandes cenas são segurasroupa interior. Os produtos que contêm 🍎 água ainda são usados como padrão ouro (deet), mas precisam ser reciclado mais regularmente", diz Sharon Marlowe do Dr."
A formiga
ninho 🍎 s'
Primeiro, pergunte a si mesmo se você precisa lidar com um ninho apostas online em grandes cenas são seguras tudo o que é necessário para tratar 🍎 de uma cascalho. diz Claire Ratinon do Guardian colunista jardinagem "As formigas são parte importante da nossa ecossistema e estão 🍎 presas por muitas criaturas bem-vindas nos nossos jardins mais eles podem melhorar textura solo através das suas cavar." Incentive os 🍎 relocar regando seu celeiro “não afogam as peleiras brancas mas criam condições úmidaes elas preferem não viver na casa”.
moscas frutífera 🍎 enxameando
"Identifique a fruta que mais atrai, o qual será óbvio porque eles estarão nela e depois mova-a para outro lugar 🍎 - idealmente fora disso. Então elas vão até lá apostas online em grandes cenas são seguras vez de outras frutas", diz Quinn."Se você estiver preparando um 🍎 churrasco com moscas aparecendo na cozinha soprando sobre os alimentos então não podem pousar".
Vassas domésticas invadindo
Para o zumbido incessante de 🍎 moscas domésticas regulares, Jordan McCay. oficial da política e campanhas na Associação Britânica Controle Pest britânico recomenda "higienização meticulosamente a 🍎 eliminação imediata do lixo todos os resíduos." Certifique-se que alimentos são cobertos para colocar caixas longe das portas ou janelas 🍎 Eles devem ter tampa com apertado -encaixem as pálpebraes E ser tratados por inseticida doméstico dentro apostas online em grandes cenas são seguras baixo durante tempo 🍎 quente" Ainda atormentado?
E e,
Ummer estilo falha - e como evitá-los
linho creased
"Os fios fazem parte do caráter da roupa de linho", 🍎 diz o editor Jess Cartner-Morley, que é a editora especializada apostas online em grandes cenas são seguras moda no Guardian. Mas você pode evitar olhar como 🍎 uma pilha para passar os cabelos pela raquete se escolher com cuidado e usar elegantemente cintos elástico onde dobra as 🍎 calças ou saia são piores culpados; ao invés disso escolha um camisa na hora: enrole suas mangas até colocar num 🍎 par jeans/calções grandes".
Natação desfada co
sises
"Produtos químicos para a saúde são os maus", diz Cartner-Morley. “O chuveiro antes de entrar, porque 🍎 o tecido molhado absorverá menos água cheia do cloro que tecidos secos." Depois da natação:" tireapostas online em grandes cenas são segurascosseia no banho 🍎 e lave bem na sombra".
sapatos soggys
"Obrigado Miu Miu por devolver o sapato de barco para a passarela neste verão", diz 🍎 editor estilo do Guardian, Melanie Wilkinson."timo com shorts ; calças ou um vestido curto Verão."
verão squints
Wilkinson recomenda "uma borda de 🍎 três polegadas para manter o sol fora do rosto, orelhas e pescoço". Para algo casual. Wilquinsson sugere um estilo chapéu 🍎 balde com uma corda ou boné clássico:" Pode não oferecer tanta proteção mas a melhor camisola é aquela que você 🍎 quer continuar."
: Ilka & Franz/The Guardian. Fundos de biquíni, Eres
Um poolside wedgie
"Se o seu fato de banho está desaparecendo no 🍎 fundo, provavelmente é muito curto", diz Cartner-Morley. “se você for alto escolha um com alças ajustáveis." Com biquíni inferior:" os 🍎 wedgie acontecem se forem pequenos demais ou a gola estiver estreita". Há outra opção para aqueles corajoso suficiente.” Olhem bem 🍎 as roupas íntimamente feitas; 'queijo' são parte inferiores da silhueta do Bikini – entre knicker convencional e praia”.
Sobreaquecimento no escritório.
Os 🍎 homens podem usar shorts para trabalhar? "Se você costuma vestir um terno, os calções não o cortarão. Se houver uma 🍎 vestimenta mais casual código de vestuário bermudas são OK mas nem muito curto ou desportivo e nunca use chinelos", diz 🍎 editor do Guardian and Observer men'Swear Helen Seamones “Procure estilos personalizados casuais apostas online em grandes cenas são seguras tons escuro... porque tem opções novas das 🍎 Bermuda que Moss 'tem bom preço" Luca Faloni oferece algodão inteligente com linho E equipe masculina da Observador:
Amarelo amarelo
manchas de 🍎 protetor solar apostas online em grandes cenas são seguras suas roupas
Wendy Graham, especialista apostas online em grandes cenas são seguras sustentabilidade da Moral Fibras recomenda um líquido de lavagem ecológico que "quebre 🍎 a gordura e os óleos responsáveis pela mancha. Roupa molhada com água fria; deixe cair uma gota na nódoa para 🍎 dar-lhe o lavatório junto à escova: lave sob águas frias ou coloque numa roupa fresca juntamente ao detergente normal do 🍎 seu banho (de lavar), depois separe no sol." Uma máquina quente irá colocar as manchas como solução".
Dramas de viagem – 🍎 e como superá-los.
Longo, dias de viagem estressantes.
"Se reconhecermos que uma longa viagem será estressante, podemos nos preparar", diz a Dra. 🍎 Charlotte Russell psicóloga clínica e fundadora do Travel Psychologist:"Isso pode significar planejar paradas de descanso ou atividades se dirigir 🍎 apostas online em grandes cenas são seguras transporte público com várias diversões como podcasts (um livro/revista), música ("music")e quebra-cabeças". Tente não exagerar na preparação da prova; 🍎 o mesmo significará passar os primeiros dias tentando acabar."
Viagem de aeroporto Rip-off
"Pode ser mais barato usar outros tipos de transporte 🍎 público ou até mesmo, se você estiver viajando como uma família e um táxi local", diz o editor do Guardian 🍎 para consumidores Hilary Osborne." Dirigir-se é muitas vezes a opção que custa caro porque estacionamento no aeroporto." Provavelmente eles estão 🍎 cansados da chegada ao seu alojamento; será fácil chegar aos hotéis Apple'Most apostas online em grandes cenas são seguras aeroportos com custo reduzido: façaapostas online em grandes cenas são seguraspesquisa".
Crianças 🍎 que conduzem você selvagem no trânsito
"Limpar os limites da viagem: mais tempo de tela, lanches ou guloseimas não importará a 🍎 longo prazo para o seu filho mas pode importar muito nos níveis do estresse", diz Dr. Emma Hepburn se 🍎 você quiser queapostas online em grandes cenas são segurassala seja limpa e comprimida no terceiro kit das suas emoções." Na verdade ele é especial 🍎 apostas online em grandes cenas são seguras uma criança - só minha filha lembra sobre nossa ida à Nova York? O voo está cheio dos nossos 🍎 tempos ilimitado na hora certa". Jenias- Serviço alimentar Mais informações »
Tantrums a 30.000 pés
"Se as crianças estão ficando cansadas ou 🍎 mal-humoradas, não se preocupe com o que outras pessoas pensam e concentrem neles", diz Hepburn. “Planeje à frente para criar 🍎 estratégias de como você vai trabalhar juntos caso uma criança fique chateada; tenha coisas a fazer (uma mochila cheia das 🍎 suas surpresa) bem quanto aos pelúcia/carvalo apostas online em grandes cenas são seguras mãos."
Taxas extra bagagem
"Toda companhia aérea parece ter um sistema diferente de cobrança por 🍎 bagagem e bagagens", diz Osborne. “O que se parecer com uma passagem mais cara pode ser bom valor, caso inclua 🍎 o estojo daapostas online em grandes cenas são segurasmala: meça suas malas para depois tirar as balanças." Divida-se bem inteligentemente! Se algum membro do 🍎 família tem direito a sacola mas viaja leve eles podem levar algumas coisas no avião? O quê você poderá usar 🍎 ou carregar apostas online em grandes cenas são seguras seus bolsoes?"Se houver muito dinheiro na bolsa...
Desapos de dinheiros
As taxas de câmbio no aeroporto raramente são um 🍎 bom negócio, mas você pode nem precisar dinheiro físico. "Faça alguma pesquisa", diz Osborne." Para o caixa monetário use Money 🍎 Poupança Especialista Travel Dinheiro Max do Cash para comparar custos". Quer usar seu cartão apostas online em grandes cenas são seguras vez? “Starling e First Direct 🍎 permitem pagamentos ilimitados ou saque ao exterior ”. Alguns bancos têm maneiras que manter uma tampa sobre as cobrançaes; com 🍎 Lloyd'S não é local pagar 7 libras por semana se escolherapostas online em grandes cenas são segurasconta como cartões assim mesmo.”
Compras no aeroporto
"As únicas 🍎 coisas para comprar apostas online em grandes cenas são seguras agências de aeroportos das lojas high street são aquelas com um preço fixo - revistas, jornais 🍎 e livros – ou as que você esqueceu provavelmente serão mais caras no outro extremo", diz Osborne. Duty free “geralmente 🍎 é uma má oferta”e o aeroporto a bordo da comida está caro; portanto pack barras cerealíferas (barras), sanduíchees [bancos]...
Custos de 🍎 aluguer do carro
"Não compre o seguro extra que as empresas de aluguer tentam empurrar apostas online em grandes cenas são seguras você - uma apólice independente 🍎 do excesso será muito mais barata", diz Osborne."Verifique a viatura e tire 
s dos danos antes da partida, para ninguém 🍎 poder tentar cobrar por coisas não culpaapostas online em grandes cenas são seguras E muitas companhias aéreas permitem-lhe fazer check in na cadeirinha gratuitamente 🍎 então tome seu próprio carro ao invés das contratações."
Estresse de natação – e como desviar-los.
água de esgoto Stinky
É triste até 🍎 precisar de conselhos para onde nadar apostas online em grandes cenas são seguras água limpa, mas aqui estamos. "Baixe o aplicativo Safer Seas and River Service 🍎 nos alertas da poluição", diz Kirstiy Davies ”, então seu gerente comunitário na caridade Surfers Against Sewage (Fusões Contra Efluentes). 🍎 Fique fora d'água depois das chuvas fortes e sigaapostas online em grandes cenas são segurascara: “Se você cheira ou vê algo diferente também não 🍎 entra”. Evite colocar agua dentro do mar com uma boca quebrada; pois ingerir as mãos poluídas é possível!
Bens de valor 🍎 roubado
A especialista apostas online em grandes cenas são seguras viagens na Inglaterra Rosie Bell recomenda usar o "sistema de amigos" para manter os objetos seguros. “Eu 🍎 procuro uma família ou encontro um viajante solo e meofereço ser seus olhos, mas as coisas do lado da vista 🍎 podem ficar atrás deles.” Muito tímido? Use iscas: ” Limpe a garrafa vazia com protetor solar; coloque pequenos itens como 🍎 chaves (chaves) nele – também há escovados que são iscoy ”, garrafas (“desaparecem”)).
Areia apostas online em grandes cenas são seguras seus pedaços
A internet está cheia de 🍎 dicas sobre a aplicação do pó talco, mas Bell diz que é mais simples. "Areia seca e fácil escovar fora 🍎 da areia molhada grudenta; portanto deixe o sol fazer seu trabalho antes mesmo disso tentar sacudi-lo para longe dele." E 🍎 embale seus pertences nos sacos das praias malha como os buracos deixam cair através dos mesmos até sairem na praia 🍎 sem gastar muito dinheiro com as transferências".
Desastres de jantar – e como comer no calor
Sanduíches suados
A nostálgia que evoca isso 🍎 pode ser, mas a cruc de areia apostas online em grandes cenas são seguras um sanduíche quente é subóptima. "Tome uma pequena churrasqueira portátil para além 🍎 da praia" - não com churrasco descartável no último dia do barbecue chuvoso e leve o bolo antes das refeições 🍎 cozidas – “cozinhe salsicha cozinhando as linguiças ao comer baguete ou coloque toda bries na frigideira inteira sobre grelhar.” Ou 🍎 cozada cebola abaixo: agradável E bom!
: Ilka & Franz/The Guardian. Estilo alimentar styles Ben Boxall
Salsichas queimadadas
"As pessoas pensam que cozinhar 🍎 apostas online em grandes cenas são seguras fogo precisa ser muito mais quente do carvão vegetal no fogão", diz Quinn. Mas se você começar quando as 🍎 brasas são pretas ou a laranja chamas, vai transmitir o sabor amargo de carbono paraapostas online em grandes cenas são segurascomida." Por esperar por 🍎 carvões brancos com pouca fumaça e sem fumo algo mágico acontece - alimentos cozinham-se ao gosto dos seus próprios sucoes". 🍎 Nas últimas cinzas da folhagem "Têmpu um brownie na cesta alguma coisa>”.
Vinho quente
O vinho morno está longe de ser tentador, 🍎 então "mantenha a garrafa na geladeira durante toda noite e depois coloque-a apostas online em grandes cenas são seguras um saco isolado que esteve no freezer 🍎 da madrugada", diz Debbie Warner do Wild Wine School. Abra o copo como energia para produzir ou reciclar; não fique 🍎 com cheiros sobre lata (Warner rates Candour). Transporte num pacote legal usando blocos reutilizáveis gelo – deixe entrar nele uma 🍎 taça “para expor”.
Dodgy, carne mal cozida.
"Se você colocar a mão seis polegadas acima daapostas online em grandes cenas são segurasgrelha de carvão e tiver 🍎 que chicoteá-la antes dos quatro segundos, isso é muito quente para ser proteína culinária", diz Quinn."Você quer poder esperar 6-8 🍎 centímetros." Uma vez o fogo está mais calmo?o tempo do cozimento será maior; Se uma salsicha demorar 20 minutos apostas online em grandes cenas são seguras 🍎 um forno - com meia hora no churrasco". Há três métodos: verificar carne '...'
saladas
"Ir para ingredientes que gostam de estar 🍎 à temperatura ambiente e marinado ao longo do tempo. Nós fazemos um monte saladas chargrelled - courgette, digamos mosqueta descansada 🍎 apostas online em grandes cenas são seguras uma caixa torrada com tomate moído na hora da água frita ou pimenta-frigorífico a farinha fresca das uvas vermelhas", 🍎 diz Quinn."Isso poderia ficar o dia todo sentado apenas melhorar". Assar cubrinha enrugados por causa disso é bom gosto
E
pesadelos – 🍎 e como corrigi-los.
Terra escorvada
Preocupado com o seu jardim será reduzido a matagal por um período seco? Alice Vincent, colunista de 🍎 jardinagem do Guardian sugere colocar panelas "junto apostas online em grandes cenas são seguras bandeja e cascalho na sombra". Água primeira ou última coisa. Com “longa 🍎 seca no solo ao invés da chuva”. Mas deixe-o crescer:" Deixe que ele cresça para ter fé vai verde novamente 🍎 quando voltar chover."
lesmas tetubadas
Exasperado por lesmas, caracóis e lagartas mastigandoapostas online em grandes cenas são segurasrecompensa? "Tudo está conectado", diz Vincent. “Deixe os pulgões 🍎 sozinhos para que as joaninhas apareçam a comê-los ”. Aplique nemátodos apostas online em grandes cenas são seguras uma solução de longo prazo da cola (derretida) 🍎 ou dê um jeito às armadilhaes das cervejarias agora mesmo.” Ou admita derrota: elas não podem comer tudo; nossos jardins 🍎 precisam urgentemente dos insetos."
Feitios secos
Ninguém para regar o jardim enquanto você está longe? Inspira-te apostas online em grandes cenas são seguras uma prática antiga, diz Ratinon. 🍎 "Uma Olla é um vaso de terracota não vitrificado enterrado no chão ao lado das plantas e cheio com água 🍎 que lentamente se infiltra." Basta fechar a cavidade da drenagem do potenciômetro Terracotta (de barro) encontrar tampas por cima dela;
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Plantas de Wilting
Chegou apostas online em grandes cenas são seguras casa para encontrar suas flores premiadas reduzidas 🍎 a pau triste? Verifique se há sinais de vida, diz Ratinon. "Para uma perene lenhosa como um hortênsia ou rosemário 🍎 remova parte do crescimento doente e procure madeira viva! Recue-o até lá atrás; depois espere." Dê aos anuais “uma bebida 🍎 generosa”, ela disse:
Proibições de mangueiras
"Se você ainda não instalou um bumbum de água, coloque isso naapostas online em grandes cenas são seguraslista para o 🍎 outono", diz Ratinon. “Reutilizar a Água Doméstica e manter solo coberto apostas online em grandes cenas são seguras uma camada da cobertura.” Além disso escolha 🍎 plantas cuidadosamente: ” Perene – framboesas; groselhas preta-marjoram ou sorrateiro - depois que estabelecido precisa muito menos d’água do Que 🍎 as culturas anuais”.”
Plantas de casa sozinha – e como salvá-las.
Planejar com antecedência e pedir ajuda
Bem-intencionados plantadores podem prejudicar suas plantas, 🍎 diz a especialista apostas online em grandes cenas são seguras houseplant do Guardian Gynelle Leon. Portanto deixe instruções detalhadas sobre como e quando regar cada tipo 🍎 de fábrica; dê uma boa imersão antes que você vá embora se ninguém estiver à mão para ajudar: tente usar 🍎 potenciômetro ou globo com água mineral no vidro!
Relocalizar e grupo
Mova as plantas para longe das janelas, onde elas podem ficar 🍎 queimadas. Coloque-as juntas apostas online em grandes cenas são seguras uma mesa de iluminação e não diretamente ao sol; isso ajuda a criar um microambiente mais 🍎 úmido que reduza o desperdício da água
Reviver meio tempo
- planta morta
As plantas são resistentes e muitas vezes podem se recuperar. 🍎 Apare as folhas mortas ou danificadas, verifique a raiz: Se elas ainda estiverem firmes apostas online em grandes cenas são seguras branco pode salvar-se na 🍎 planta - mergulhe água por 30 minutos; dreno completamente para um local com luz indireta – monitore de perto
Cães e 🍎 gatos-
Como e como proteger
os deles, eles
Hidrate-os.
Michael Vet Lazaris recomenda deixar tigelas de água fresca e fria ao redor da casa, 🍎 jardim com cuboes gelo. "Encha uma grande bandeja gelada apostas online em grandes cenas são seguras cima d'água para adicionar os peticione do seu cão ou 🍎 misture-os no caldo ósseo na geladeira." Enche brinquedos que contenham comida molhada por cachorro a manteiga segura como amendoim também".
Mude 🍎 apostas online em grandes cenas são segurasagenda de caminhada.
Evite exercícios extenuantes e caminhe cedo ou tarde, idealmente apostas online em grandes cenas são seguras florestas sombreadas de floresta escuraou um parque 🍎 arborizado. particularmente com uma lagoa (água) fonte; embora "certifique-se que eles não fiquem excitados demais como cães podem superaquecer desta 🍎 forma". Pavimentos quentes pode queimar suas almofadaes maciaS", diz Lazaris: “Se o pavimento é muito quente para a parte traseira 🍎 daapostas online em grandes cenas são segurasmão será demasiado caloroso pra seu cão.”
refrigerá-los imediatamente os
"Drape toalhas molhadas sobre o seu cão ou deixá-los deitar, 🍎 manter janelas abertas e colocar uma garrafa congelada na frente do ventilador apostas online em grandes cenas são seguras um frasco para água gelada", diz Lazaris. 🍎 Ao ar livre criar parque aquático: piscinas paddleding pool'es sprinkler 'e jogos aquáticos podem ajudar a mantêlo fresco no animal 🍎 se não puderem andar mais longe."
Groom-los Meme eles
Escove o seu cão para remover excesso de pêlos que prendem calor, diz 🍎 Lazaris e lembre-se "cães ficam queimado ao sol; portanto use protetor solar seguro contra animais apostas online em grandes cenas são seguras áreas sensíveis como nariz 🍎 ou orelhas.
Como ter um gato legal
"Os gatos são geralmente um pouco mais sábios do que os cães, mas podem ser 🍎 vulneráveis ao superaquecimento. especialmente se eles têm casacos longos e grosso de pelo espesso ou com cara plana (ou problemas)", 🍎 diz Lazaris; novamente forneça muita água fresca para adicionar gelo a tigelaes d'água às refeições: Misture frango cozido apostas online em grandes cenas são seguras pó/atum(com 🍎 gás), congelar nas bandeja-gelo."
problemas de saúde verão - e como fazer para
curá-los
Sunburna
Se um membro da família voltar para casa com 🍎 óculos de sol, "tira-os do Sol o mais rápido possível e resfrie a pele deles usando flanelas molhadas ou uma 🍎 ducha fria", diz Dr. Nighat Arif vestido 10 geleia corpo protetor solar chapéu hidratado rosa “desenhe os protetores solares solto”, 🍎 O conhecimento: seu guia à saúde feminina desde Menstration até menopausa." Mas tenha cuidado que bebês crianças pequenas não fiquem 🍎 frias". Uma vez na linha é legal"Aplique óleos depois disso!
Infecções oculares e dos olhos;
Não deixe dias na piscina se transformar 🍎 apostas online em grandes cenas são seguras pesadelo de ouvido do nadador. "Se você é propenso a infecções no ouvidos, use tapômetros ou rolar uma bola 🍎 algodão lã vaselina e mofo para o pedaço externo da orelha", diz Arif Se água entra dentro E inclinando 🍎 apostas online em grandes cenas são segurascabeça não limpa isso tente secar os olhos externos “com um secador com baixo ajuste pelo menos 30 cm”. 🍎 Evite lentes dolorosamente usando óculos escurores (olhos)
: Ilka & Franz/The Guardian. culos de sol, Linda Farrow
Picadas de marmela
"Tente não entrar 🍎 apostas online em grandes cenas são seguras pânico", diz Arif. Marlowe adverte contra tocar a área com as mãos nuas, “como os ferrões permanecem na pele”, 🍎 e afirma que o uso de uma grande água para fazer um banho no rosto faz-os sentir dor nos lábios 🍎 grandes se soltarem mais veneno: ” Em vez disso poucos mergulhem nas águas do mar por 30 minutos até quebrar 🍎 toxinas”. Se ainda estiverem presentes espinhais (arroz), acrescenta arife ‘rem’ ele – removendo pinça ou borda da portada;
W
e-mail: info
nunca
pica picadas 🍎 de peixe
Enterrado na areia, os peixes disparam uma barbatana dorsal preta se perturbados e injetam veneno apostas online em grandes cenas são seguras pés desavisados. Se 🍎 você for vítima "mergulhe a área com água o mais quente possível para suportar 10-15 minutos sem problemas", diz Marlowe 🍎 acrescentando que as melhores formas da defesa são sapatos natação."
Streaming de feno-febres
Se o pólen de grama afeta você, "combine 🍎 um bom anti-histamínico oral com colírios e spray nasal baseado apostas online em grandes cenas são seguras esteróides - comece antes que os sintomas piorem", diz 🍎 Arif. “Não pendure a roupa na linha enquanto as fibras prendevam polen ; use filtros para alergias no seu lar 🍎 ou carro – evite atividades ao ar livre quando estiver alto”.
Esgotamento do calor
A morte de Michael Mosley foi um lembrete 🍎 que precisamos ter cuidado no calor. As precauções incluem tomar uma siesta, limitar a ingestão álcool hidratado e evitar exercícios 🍎 extenuantes para cobrir com roupas leves "aguçada" ou chapéu; Os primeiros sinais são: “uma dor da cabeça piorando o nível 🍎 do ar”, náusea (enjoo), tontura – pele vermelha quente - bebidas excessivamente sudorese/desmaiamento súbito”.
noite pegajosa insônias
Tosting e girando, suar – 🍎 há uma maneira melhor de usar o banho com água fria na hora do banheiro: Nerina Ramlakhan. Especialista apostas online em grandes cenas são seguras sono 🍎 autor da série Canoada Mas Wired "Pause os pés picante ou ricos no horário quente para colocar a comida gelada" 🍎 - cafeína; álcool antes que você se dê bem ao pé por pepino (ou melado)). Feche as cortinas dos quartos 🍎 durante à tarde até 20 minutos depois “coloque um tabuleiro cheio” nos cubo-de gelo...
Sentindo letárgico e disquete;
"Sentir-se muito quente pode 🍎 parecer ameaçador para o corpo", alerta Ramlakhan. “Para esfriarem as coisas, com a boca fechada e respirar lentas pelo nariz 🍎 suavemente até desacelerares os batimento cardíaco ou acalmares seu sistema nervoso.”
Preocupações de beleza --
Como lidar com eles
Creme de sol arruinando 🍎 apostas online em grandes cenas são segurasmarca
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"O medo de arruinar a maquiagem coloca as pessoas fora reaplicando o FPS facial, mas é essencial para
Ela defende 🍎 o uso de um spray SPF top-up, projetado para ser aplicado sobre maquiagem: "Eu sou fã do pulverizador Kate Somerville 🍎 Uncompikated FPS50 e Ultra Violette Preen Screen PFS 50 Reaplication Mist."
O post
-swim streases
Adora nadar, mas não gosta de fazê-lo sem 🍎 rosto? "Hourglass Vanish Seamless Finsh Foundation Stick combina corretivo base e pó apostas online em grandes cenas são seguras um único bastão impermeável", diz Bhaggwandas. 🍎 “Para os olhos é o lápis à prova d'água Gel Eye Pencil 24 horas a vapor que eu gosto muito; 🍎 E L’Oréal Volume Million Lax Waterproof Mascara adiciona volume para bochechar com água geleia”.
Saltos secos, rachados.
"Eucerin UreaRepair Plus 10% ureia 🍎 Foot Cream BR urina esfoliante para suavização da pele seca, enquanto entrega umidade", diz Bhagwandas. “Para pés muito secos rachados 🍎 tente Flexitol Rescue Heel Balm com 25% de urea (outra coisa) que use meias após a aplicação – eu 🍎 as uso durante toda noite.”
Slidy, sllipy make
até:
Sali Hughes, colunista de beleza do Guardian defende uma base mais leve nos 🍎 meses quentes. "Mude da fundação para um hidratante matizado ou cor pele tints e algo puro se sente melhor." Eu 🍎 amo Ultra Violette'S Daydream Screen or Nares Tinted Moisturize que fornecem cobertura decente (embora você deve usar protetor solar por 🍎 baixo). Leve a névoa refrescante dos cuidados com as pessoas apostas online em grandes cenas são seguras pó como refrigério instantâneo" Evitando-se assim:
: Ilka & Franz/The 🍎 Guardian. Estilo apostas online em grandes cenas são seguras toda parte, Sam Deaman cabelo e maquiagem Hannah Isobel Busst Modelo Daisy Oliphant at MOT Modelos
Cabelos e 🍎 pescoço Frizzy
"Um rabo de cavalo manterá seu pescoço e ombros mais frios, mas se você quiser usar o cabelo para 🍎 baixo considere a secagem do ar", diz Hughes. “Bálsamos sem calor dão textura ao estilo da spray que dá brilho 🍎 à pele; reduza os frizzing associados com um aquecimento mecânico: rake uma pequena quantidade através dos comprimentoes úmidomente secos no 🍎 modo como deixa secar”.
Chafing
"First Aid Beauty's Anti-Chafe stick com manteiga de Karité e aveia calmante, enquanto o Resgate da coxa 🍎 do Megababe são ambos os varetas torção à umidade estilo Pritt Stick que podem ser desenhada rapidamente através das áreas 🍎 afetadas para melhor conforto apostas online em grandes cenas são seguras movimento", diz Hughes.
FPS pegajoso SPF
"Os protetores solares modernos vêm apostas online em grandes cenas são seguras todas as texturas, então não 🍎 há desculpa para que você o use diariamente", diz Hughes. As crianças geralmente preferem sprayes e adolescentes com pele osleosa 🍎 como géis; tipos secos apreciam um produto rico de FPS (FPF) quel>para pular mais hidratante: se for muito sensível escolha 🍎 uma marca comercializada por bebês." Crucialmente utilize bastante a opção “Pelo menos dois comprimento dos dentes no rosto ou pescoço”.
Um 🍎 lábio superior suado.
Driza Jamil, dermatologista consultora apostas online em grandes cenas são seguras clínicas de sk:n aconselha o uso "um limpador facial suave duas vezes por 🍎 dia esfolia semanalmente usando um hidratante leve sem obstruções para manter a pele hidrata mas não engordurada". Se isso acontecer 🍎 regularmente", aplique uma pequena quantidade do antitranspirante da face - procure produtos com cloretode alumínio. As soluções naturais incluem"aplicação das 🍎 hamamélis (usando algodão), babosa ou chá verde."
Suor de subboobs
Jamil aconselha o uso de sutiãs e topes apostas online em grandes cenas são seguras material absorvente da 🍎 umidade, lavando a área diariamente com um limpador suave. Depois do banho seco completamente usando amido ou pó anti-chafing para 🍎 manterapostas online em grandes cenas são segurassuperfície seca Aplique uma pequena quantidade dos antibióticos sob os seios que são resistentes à clínica ; E 🍎 beba muita água pra regular as temperaturas corporais
Patches de suor.
"Usar roupas de cor clara, folgadas apostas online em grandes cenas são seguras tecidos respiráveis como algodão 🍎 ou linho", diz Jamil. “Tome banho fresco e aplique antitranspirante manhã
áreas propensas a suor."
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